Inhoudelijke lijn
Een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie: dat is waar 30NOW voor staat. Met een hoofdrol voor de beoefening van mindfulness of aandacht; aandacht voor onze talloze lichamelijke en mentale ervaringen. Er is ruimte voor diversiteit en verschillende accenten in het meditatie-aanbod. Tegelijkertijd moet dit herkenbaar zijn en blijven voor de deelnemers.
30NOW biedt kortom ruimte voor diversiteit, maar vindt het ook belangrijk dat begeleiders hun meditatie vanuit een bestaande stroming aanbieden. Zij laten zich bijvoorbeeld inspireren door Zen, Vipassana of Dzogchen. Al deze stromingen hebben de leer van de Boeddha als basis, maar leggen hun eigen accenten. Al jaren wordt lesgegeven vanuit deze heel diverse tradities; het zijn dus beproefde methodieken. Elk daarvan legt zo zijn eigen accenten, bijvoorbeeld op het gewaarzijn van het lichaam of juist van de geest, de beoefening van kalmtemeditatie, hartmeditatie, of reflecties op vergankelijkheid.
Verwachtingen naar begeleiders
De begeleiders van 30NOW beschikken allen over de volgende achtergrond en vaardigheden:
- Gecertificeerd mindfulnesstrainer of minimaal 3 jaar ervaring in het geven van meditatie bij een erkend meditatiecentrum waarbij mindfulness centraal staat in de meditatie beoefening;
- Hij of zij onderschrijft de inhoudelijke lijn van 30NOW en kan op een heldere, gestructureerde manier de principes van mindfulness overdragen;
- Kiest altijd voor een ethisch zorgvuldige en verantwoorde manier van handelen in de omgang met deelnemers en is zicht bewust van de verantwoordelijkheid als begeleider
Opzet: 30NOW Lidmaatschap >>
- Alle benodigde deelnemers-informatie is beschikbaar via 30NOW.nl/lidmaatschap
- Deelnemers kunnen naast deelname aan 30NOW Live, het 30 Dagen programma volgen, de Podcast beluisteren en een Lidmaatschap activeren. Het complete aanbod met informatie vind je op https://www.30now.nl/#aanbod
- Alle deelnemers met een (betaald) Lidmaatschap hebben de mogelijkheid om alle bestaande opnames van Live Meditaties en Lezingen vrij te delen met iedereen. Hiermee hopen we dat nog meer mensen de kracht van meditatie en boeddhisme gaan ervaren en daarbij op een open manier kennismaken met 30NOW en de begeleiders.
- De opbrengsten van het Lidmaatschap gebruiken we om het aanbod mogelijk te maken en het platform verder te ontwikkelen.
- Wanneer het Lidmaatschap voor een individu te duur is maken we (op verzoek) een individuele prijsafspraak.
- Als begeleider ontvang je een Lidmaatschap zodat je zelf ook de opnames kan bekijken en delen waar en wanneer je wilt. Indien je al eerder voor een Lidmaatschap hebt betaald, ontvang je van ons het Lidmaatschap-bedrag retour op je rekening.
- Deelnemers met een Lidmaatschap (jij als begeleider dus ook) hebben de mogelijkheid om te reageren onder iedere opname.
> In verband met je Lidmaatschap ontvang je zo nu en dan een e-mail. Mocht je geen e-mails over je 30NOW Lidmaatschap willen ontvangen, klik dan op de uitschrijf-knop onderaan iedere e-mail
Opzet: 30NOW Live >>
- Alle benodigde deelnemers-informatie is beschikbaar via 30NOW.nl/live
- Voor het inplannen van een Live sessie gebruik je het inplan-formulier
- Nieuwe Live sessies kun je tot 36 uur inplannen voor de start en zijn na het inplannen binnen 10 minuten zichtbaar op 30NOW.n
- 12 uur voor iedere Live sessie wordt er automatisch een aankondiging en deelname-link verstuurd per e-mail naar iedereen die zich hiervoor heeft aangemeld op 30NOW.nl/live
- Daarnaast verschijnt er 1 uur voor iedere Live sessie een aankondiging op Facebook, Instagram en Twitter.
- Alle Live sessies worden automatisch met beeld en geluid opgenomen.
- Live deelname is voor deelnemers altijd gratis.
- 30NOW Live wordt mogelijk gemaakt op basis van Dana. Hierbij wordt de Dana enkel en alleen onder de begeleiders van het 30NOW Live collectief verdeeld. De Dana knop is zichtbaar in het 30NOW navigatie-overzicht.
Samenvatting van de opzet
30NOW wil meditatie toegankelijk maken voor iedereen. Helemaal gratis alles aanbieden is niet mogelijk aangezien we ook kosten hebben en er veel werk in steken om het platform draaiende te houden. Tot op heden worden de live meditaties en lezingen voor iedereen gratis aangeboden. Terugkijken kan alleen met (betaald) lidmaatschap. Begeleiders ontvangen dana van de deelnemers.
