Live Lezing ingepland voor 02-03-2025: The mindful warrior ~ Emoties leren omarmen
Live Lezing: The mindful warrior ~ Emoties leren omarmen.
Het meest helende van de beoefening, vind ik: dat alle gevoelens welkom zijn.
Dat je kan leren om er ruimte voor te maken, zonder dat je er helemaal in vast zit of ze moet onderdrukken.
Niet zo gemakkelijk wel om toe te passen. Mij heeft het jaren gekost eer ik me kon openen voor gevoelens, in plaats van ze te proberen controleren of veranderen.
Omdat het me zoveel zachtheid en zelfacceptatie gebracht heeft, wil ik deze beoefening graag delen.
Opdat we onze kwetsbaarheid mogen erkennen en toelaten.
Opdat we onze gevoelens kunnen laten komen en gaan,
ook diegene die we zo ontzettend vervelend vinden.
Heel welkom, lieve mindful warrior, op deze lezing!
Na een korte toelichting over het thema en getuigenis van wat ik geleerd heb van mijn leraren, zullen we samen een oefening doen in het omarmen van gevoelens. Aan het eind is er ruimte voor jouw vragen en feedback.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
