Live Meditatie ingepland voor 23-01-2024: Meditatie met moedra en ademhaling
Live Meditatie: Meditatie met moedra en ademhaling.
Moedra's zijn meditatieve houdingen van de handen. We oefenen hiermee, met mindfulness van de handen en aandacht voor de ademhaling, om helemaal aanwezig te zijn, stil en open in het moment.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
