” Milde Aandacht” een 6 daagse retraite waarin we opmerkzaamheid en zachtmoedigheid gaandeweg ontwikkelen.

Wij oefenen tijdens zit- en loopmeditaties en mindful bewegen, om bewust te worden van wat zich afspeelt in lichaam en geest. In het lichaam is dat misschien gemak of ongemak, lekker zitten of juist niet, pijn, jeuk of eerder een prettig of neutraal gevoel. En mentaal kun je denken aan verlangens, vreugde, irritaties, vertrouwen, onrust… Naarmate je vaker met de aandacht bij dergelijke ervaring aanwezig bent, raak je vertrouwder met wat er in het hier en nu werkelijk speelt. In het dagelijks leven zijn wij daar vaak niet met de aandacht bij. We krijgen zicht op de onderliggende reactiepatronen. Je kunt voorkeur en weerstand gaan opmerken. Gaandeweg krijg je meer inzicht in de werking van de geest en ontwikkel je mildheid, compassie en gelijkmoedigheid.

Verblijf :De Weyst. 
Adres: Pater Petrusstraat 21 5423 SV Handel (N-Br)
De Weijst is een eenvoudige en sobere maar sfeervolle accommodatie. Er zijn 1-persoonskamers. De toiletten en douches( pas vernieuwd) zijn aan het eind van elke gang. Zowel de ruime kloostergangen als de tuin kunnen gebruikt worden voor de loopmeditatie. De groene omgeving, de vriendelijke verzorging van gastheer en gastvrouw Sid en Nella dragen bij aan ontspannen oefenen.
De maaltijden zijn vegetarisch en van voortreffelijke kwaliteit. 

Bedrag: €622 voor 6 dagen/begeleiding Ria Kea en Chris Grijns

👉 https://simsara.nl/weekretraites/


Datum: 15/01/2025

Notificaties activeren
Notificatie ontvangen bij
guest
0 Reacties
meest recent
oudste meest gestemd
Inline Feedback
Bekijk alle reacties