Updates
Live Meditatie ingepland voor 11-12-2024: Mediteren op het lichaam
Live Meditatie: Mediteren op het lichaam. Veel mensen gebruiken de adem als ankerpunt om te mediteren. Maar de adem voelt niet voor iedereen veilig aan. Gelukkig kan je ook het lichaam als contact met het hier en nu gebruiken. Een ...
Live Meditatie ingepland voor 11-11-2024: Muizen vangen
Live Meditatie: Muizen vangen. "Al is de gedachte nog zo snel, de aandacht vangt ze wel..." ?!? Mediteren lijkt soms een beetje op muizen vangen. Ik denk dan aan Tom, de kat, die met al zijn aandacht voor het muizenholletje ...
Live Meditatie ingepland voor 20-09-2024: Samen een S.L.O.W.’ke doen…
Live Meditatie: Samen een S.L.O.W.'ke doen.... In stress situaties reageren we vaak op automatische piloot. Dan zeggen of doen we soms dingen waar we later spijt van krijgen of waar we ons schuldig over voelen. Het kan helpen om eerst ...
Live Meditatie ingepland voor 22-07-2024: De adem als anker
Live Meditatie: De adem als anker. Tijdens een meditatie kan je gebruik maken van verschillende ankers. Neusvleugels, voeten, zitvlak... Meestal wordt gekozen voor de adem. Voordeel is dat, als je goed oplet, zal vaststellen dat daar non-stop van alles gebeurt ...
Live Lezing ingepland voor 26-11-2023: Meditatie en psychedelica, zegen of vloek?
Live Lezing: Meditatie en psychedelica, zegen of vloek?. Psychedelica zijn de laatste jaren aan een opmars bezig. Zijn het drugs of zijn het medicijnen? Wat is het potentieel van deze middelen en wat zijn de gevaren? Hoe zit het met ...