Verdiepingsreeks van Frits Koster & Videoboodschap over Dana

Graag willen we de volgende nieuwe ontwikkelingen met je delen.

Mindfulness en de vier Levensvrienden – Verdiepingsreeks

Mindfulness en de vier Levensvrienden, van Frits Koster, is nu beschikbaar als Verdiepingsreeks. 

Na de enthousiaste reacties van deelnemers bij de Live Cursus, zijn we blij om te kunnen delen dat ‘Mindfulness en de vier Levensvrienden’, van Frits Koster, nu beschikbaar is als Verdiepingsreeks. Het cursusmateriaal uit de Live Cursus is daarmee voor iedereen te volgen op een zelfgekozen moment, in het tempo welke jou het beste past. 

Tijdens deze 4-delige verdiepingsreeks verken je de vier relationele kwaliteiten: vriendelijkheid, mededogen/ compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Deze kwaliteiten bieden ons de mogelijkheid om op een wijze en ruimhartige manier om te gaan met onszelf en met anderen.

We verkennen de vier levensvrienden vanuit het boeddhisme, vanuit de neuropsychologie en vanuit de hedendaagse positieve psychologie. 

Met activatie van deze Verdiepingsreeks krijg je direct toegang tot:

✅ Vier opgenomen lezingen van ieder ongeveer 30 minuten;
✅ Uitgebreid ondersteunend leesmateriaal voor verdere verdieping;
✅ Aansluitende audio- en videogeleide meditaties;
✅ Mogelijkheid om op ieder moment een vraag of ervaring te delen met Frits en andere deelnemers.

Met Lidmaatschap bedragen de kosten voor deelname EUR 60,- zonder Lidmaatschap EUR 70,-

Bekijk de videoboodschap van Frits en ga direct van start: 30NOW.nl/vier-levensvrienden

Dana uitgelegd

De dagelijkse Live Meditaties en Live Lezing op zondagavond worden volledig mogelijk gemaakt op basis van dana. Om het belang en gebruik van Dana bij 30NOW te delen heeft Joost van den Heuvel Rijnders een videoboodschap opgenomen. Deze vind je vanaf nu terug op de dana/ doneren pagina: 30NOW.nl/doneren

Daarbij willen we gebruik maken van dit moment om je hartelijke te bedanken voor de dana welke wij namens de begeleiders hebben mogen ontvangen de afgelopen maanden 🙏🏼

Twee korte vragen over ‘Op Locatie’

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben al ruime tijd toegang tot ‘Op Locatie’.

Met Op Locatie willen we de aankomende offline bijeenkomsten (zoals retraites, meditaties en cursussen) van de vaste begeleiders zichtbaar maken. We hebben gemerkt dat het uitdagend kan zijn om voor alle vaste begeleiders de offline bijeenkomsten te verzamelen.

Daarom willen we graag weten van welke begeleiders je graag de aankomende offline bijeenkomsten zou willen volgen. Deel je voorkeur door (anoniem) deze twee korte vragen te beantwoorden.

🗓 Save the date

Afsluitend willen we graag delen dat de volgende sprekers een lezing gaan verzorgen de komende weken:

• Zondagavond 3 juli – Ciska Matthes over Anatta: ‘niet-zelf’, één van de universele kenmerken.
• Zondagavond 10 juli – Dingeman Boot (onderwerp nog niet bekend)
• Zondagavond 31 juli – Erik van den Brink over hechting en onthechting.

Voor een overzicht met alle geplande dagelijkse live meditaties en meer live lezingen ga je naar 30NOW.nl/live. Op deze pagina vind je ook de mogelijkheid om je aan te melden voor aankondigingen per mail, waarbij je zelf kan bepalen voor welke live sessies je wel of geen aankondiging ontvangt.

Bedankt voor je aandacht. Bedankt voor je deelname.

Hartelijke groet,

Team 30NOW