23 maart 2025
14.00 – 17.00 uur
Omgaan met Gedachten
Marjolein Janssen en Helena Pauptit
Gedachten hebben we allemaal. Ze kunnen heel handig zijn, wanneer we iets willen onthouden, of willen uitleggen bijvoorbeeld. Maar er zijn ook momenten waarop gedachten maar door blijven gaan. Dan zijn ze niet zo helpend.
In deze workshop gaan we verkennen hoe we om kunnen gaan met onheilzame gedachten, zowel in de meditatie als in het dagelijkse leven. De Boeddha gaf hier verschillende manieren voor.
We nemen een kijkje in een leerrede waarin de Boeddha ons uitlegt hoe we om kunnen gaan met niet helpende gedachten. We gaan samen oefenen met het toepassen van de tips die hij geeft en natuurlijk is er ruimte voor vragen en uitwisseling.
Met de handreikingen die je tijdens de workshop krijgt aangeboden kun je thuis ook verder oefenen, zodat gedachten niet langer een obstakel hoeven te zijn. In plaats daarvan leren we op een vriendelijke en ondersteunende manier om te gaan met gedachten.
Datum: 23 maart 2025
Tijd: 14.00 tot 17.00 uur