De vijf dimensies van mindfulness

Wibo Koole

Meestal denken we bij mindfulness aan ‘aandacht’ of ‘gewaarzijn’. In mijn lezing zal ik, geïnspireerd door Bhikkhu Analayo, ingaan om vijf verschillende dimensies die mindfulness tot zo’n rijk geschakeerde praktijk maken voor een bevrijdende leven: beschermend, belichaamd, aandachtig, ontvankelijk en bevrijdend.