Satipatthana Vipassana – Gevoelens
Michaël Verlouw
De komende weken oefenen we op vrijdagochtend met de vier gebieden van opmerkzaamheid. In een zesdelige meditatie-serie kun je kennis maken met opmerkzaamheid op het lichaam, op gevoel, op de geest en de inhoud van de geest. De reeks legt een goede basis voor deelname aan Vipassana retraites. is een mooie verdieping op de reguliere mindfulness en nodigt uit tot een systematische opbouw van de meditatie ervaring. Het is ook mogelijk de meditaties los te beoefenen.
Goede morgen Michaël, ik heb een vraag over deze meditatie. Je hebt het in je introductie over het verschil tussen de directe ervaring van gevoelens en maakt daarbij onderscheid tussen gevoelens en emoties. Kun je dit iets meer toelichten?
en verder zeer veel dank voor deze meditaties, het blijft een prachtige uitdaging, steeds weer opnieuw.
Hartelijke groet,
Ingrid
Hi Ingrid,
Mooie vraag die je stelt.
Omdat ik hier maar beperkte ruimte heb om te reageren en ik jouw vraag graag uitgebreider wilde beantwoorden heb ik je op jouw eigen email adres gemaild.
Hartgroet,
Michaël.
Heel fijn en leerzaam. Ervaar steeds verdriet, neutraal en daardoor ook verwarring.
Hi Jetty, fijn te lezen dat deze serie behulpzaam voor je is. Mocht je beboefte hebben aan een uitwisseling over jouw beoefening kun je ook altijd even mailen of we maken een belafspraak. Ik wens je inzet, geduld en zachtheid. Michaël.
Hallo Michael.
Hartelijk dank voor je uitnodiging. Ga bezig met een mail waarin ik mijn beoefening zal proberen duidelijk te maken.
Hele fijne dagen toegewenst.
? Jetty.
zeer prettige reeks om te herhalen. Dank hiervoor!
Dag Caja, fijn dat de reeks bruikbaar is voor jouw beoefening. Een groot cadeau aan jezelf en de wereld! Hartgroet, Michaël.
? dank je wel
Dag Ilse, met plezier aangeboden. Aanstaande vrijdag mediteren we in deze Satipatthana Vipassana serie op de Aard van de Geest. Hopelijk ben je er dan weer bij. Je kunt de meditaties ook altijd terug luisteren op 30NOW. Dank voor je beoefening! Michaël.