We laten het lichaam rusten en gaan met aandacht naar het aanschouwen van mentale verschijnselen, zonder voorkeur. Bij het openen van de ogen is het raadzaam om een rustgevende ruimte om je heen te hebben. Karin is werkzaam als zelfstandig gevestigd psycholoog, opleider en supervisor in Amsterdam. Kalmte, inzicht en hart meditaties staan centraal in haar dagelijkse beoefening. Haar leraren komen uit verschillende meditatietradities, met name Theravada en Tibetaans boeddhisme.