We laten de geest rusten en gaan met aandacht naar het lichaam via ademmeditatie, zonder voorkeur. We oefenen met ontspanning, verstilling en helderheid. Karin is werkzaam als zelfstandig gevestigd psycholoog, opleider en supervisor in Amsterdam. Kalmte, inzicht en hart meditaties staan centraal in haar dagelijkse beoefening. Haar leraren komen uit verschillende meditatietradities, met name Theravada en Tibetaans boeddhisme.