Eerder hebben we als object van aandacht gekozen: de adembeweging, lichamelijke en mentale verschijnselen, de mentale ruimte, ‘zien’, ‘horen’ en hierin geleerd te ontspannen. Dit keer verleggen we de aandacht naar ‘geur’, de zintuiglijke ervaring van geur als manier om de geest te laten rusten.