Shamatha meditatie met aandacht voor lichaam en adem, weinig woorden
Karin Rekvelt
Oefening in kalmte en concentratie via ademmeditatie met gespreide aandacht door het lichaam heen. Karin is werkzaam als zelfstandig gevestigd psycholoog; kalmte, inzicht en hart meditaties staan centraal in haar dagelijkse beoefening. Haar leraren komen uit verschillende meditatietradities, met name Theravada en Tibetaans boeddhisme.