Ontspannen in het huidige moment

Riët Aarsse

Onze gewoontegeest zoekt rust en geluk op plekken die vaak niet hier zijn. We denken vaak dat er nog van alles moet voordat het stil en rustig mag zijn. Hoe zou het zijn om dit samen verder te exploreren? In deze meditatie gaan we het denkwerk in de geest nader bekijken. Kunnen we onze geest verleiden tot ontspanning hier en nu?

Riët Aarsse is meditatiebegeleider en Insight Dialogue facilitator. Ze is initiatiefnemer van Amsterdam Inzichtmeditatie en verbonden aan het collectief retraitebegeleiders Vipassana.nu.