Zitten in eenvoud
Sonja Baert
Meditatie is in feite eenvoudig, en tegelijk erg moeilijk. Het moeilijke ervan zit hem vooral in onze verwachtingen, we willen iets bereiken. Als we gaan mediteren, willen we tot rust komen, vrij zijn van gedachten, stil en waardig kunnen blijven zitten, enz. Als onze verwachtingen niet worden ingelost, dan vinden we de meditatie niet ‘gelukt’.