Omgaan met emoties
Ank Schravendeel
We zijn emotionele wezens. Hoe werkt dat, opmerkzaam zijn op ongeduld, blijdschap, frustratie of tevredenheid?
Ank Schravendeel beoefent vipassana meditatie sinds 1988, en begeleidt retraites sinds 2007. Ze is betrokken bij het vipassana centrum in Groningen, een sangha in Leeuwarden en is betrokken als docent bij de Dhamma Verdiepings Cursus.