Jezelf bevrienden

Mariëtte Verhoef

Meditatie kan je helpen om jezelf te bevrienden. Om met een zachte milde blik naar jezelf te kijken en als een goede vriend aanwezig te zijn. Dit heeft voor mij een heel groot verschil gemaakt in mijn leven en de poort geopend naar zelfliefde. Ik nodig je in deze meditatie uit tot liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf, een antidote voor de innerlijke criticus. Na de meditatie is er ruimte om te reflecteren op jouw ervaring.