8 Pijlers van Vreugde! Vandaag: Acceptatie
Maarten Olthof
Deze meditatie maakt onderdeel uit van een serie van acht: 8, 13, 24 en 27 september; 1 en 13 oktober en twee in november. In geleide meditaties nemen we steeds één pijler van vreugde onder de loep.
In deze tijden van stress en slecht nieuws is het voor veel mensen niet altijd makkelijk om vreugde te beleven. Volgens de dalai lama en Desmond Tutu strekt vreugde veel verder dan geluk, omdat geluk nogal afhankelijk is van externe omstandigheden. Vreugde niet: het is een gevoel in geest en hart dat in iedere omstandigheid is op te roepen en dat veel dichter komt bij wat in ons leven bezieling, voldoening en betekenis geeft. Ondanks alle pijn die het leven onvermijdelijk met zich meebrengt.
Dank je wel Maarten. Wij staan elke dag in het onmogelijke vermits mijn man een tijdje geleden een terminale kankerdiagnose kreeg. Staan in de fysieke én de mentale pijn, het is een heel moeilijke opdracht en proces. Soms lukt het, soms niet. Het woord toelaten ipv accepteren helpt me, het is zachter, minder dwingend.
Ik ga mijn man uitnodigen om deze meditatie ook samen een keer te doen.
Met genegen groeten
Miranda
Wat een ongelofelijk moeilijke tijd moeten jullie door! We weten allemaal dat we heengaan, het is een natuurlijk proces. Maar wat daar zo natuurlijk aan is, merken we pas als het moment daar is. Het is de grote confrontatie met de ultieme vraag over leven en dood. De meditatie gaat over acceptatie. Niet de acceptatie van alles wat gebeurt, maar de acceptatie van het onvermijdelijke. Door onderscheid te maken tussen wat we zouden kunnen veranderen en wat onvermijdelijk is, kunnen we een proces starten waardoor we niet meer leed toevoegen aan hetgeen we niet kunnen ontlopen. Misschien is het volgende een mooie overdenking: Genezen is het wegnemen van een ziekte, maar dat is niet altijd mogelijk. Herstel is het bereiken van heelheid, en dat is altijd mogelijk, of de ziekte te genezen is of niet. In 2022 begin ik met een reeks meditaties over de obstakels die vreugde in de… Lees verder »