Begeleide zitmeditatie – 17 oktober 2021
Edel Maex
Halverwege de jaren ’80, in een tumultueuze periode in mijn leven, leerde ik mediteren bij Ton Lathouwers. Het was voor mij een enorme revelatie. Het bracht mij terug bij iets wat er altijd al was, maar waarvan ik volkomen was vervreemd. Het is de grootste inspiratiebron in mijn leven gebleven. Ondertussen integreerde ik het onder de noemer mindfulness in mijn werk als psychiater en leid ik zelf een zengroep in Antwerpen. Bij Lannoo publiceerde ik een aantal boeken over mindfulness en over boeddhisme.
De ruimte tussen beide voeten
Boven op de berg
Met het platte dak
En daar, zittend tegen een boom
Om me heen te kijken
Die oneindige ruimte
De oneindige lucht, de zon, de vogels, de zachte wind
De ruimte boven op de berg
De berg met het platte dak
Doen, zijn, verhaal, aanwezigheid, relatieve, absolute werkelijkheid.
Als de voorste en de achterste voet bij het lopen. Ze horen bij elkaar.
Te Doen & te Zijn met dat wat Leven heet. Ben ik Nu in evenwicht?