Shamatha Mentale verschijnselen (6 van 6)
Karin Rekvelt
In deze reeks oefeningen maken we ruimte voor onze zintuigen om deze als middel te gebruiken om de geest te kalmeren. We oefenen met aandacht om bij het gekozen zintuig te blijven en bekijken hoe de geest reageert. Dit keer het geestesvermogen: ruimte voor mentale verschijnselen.