Hoe ga ik om met uitstelgedrag

Categorieën Uitdagingen tijdens de meditatie

Uitstel kan al snel je meditatie tot stilstand brengen.
Misschien dat je angst, gemakzucht, verveling of twijfel voelt over de waarde van meditatie. Misschien is er een element in jezelf die de kracht van meditatie eigenlijk niet wil ervaren? Of vind je jezelf te onrustig of verward om tijd voor jezelf te nemen?
Weet dat ook dit allemaal elementen zijn waar meditatie je juist bij gaat helpen.