Hoe zit het met wetenschap en meditatie?

Er zijn honderden wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de gezondheidseffecten van meditatie. De resultaten geven doorgaans aan dat mensen die regelmatig mediteren, een betere mentale én lichamelijke gezondheid hebben dan mensen die niet mediteren.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0