Op welk tijdstip van de dag moet ik mediteren?

,

Over het algemeen zijn de ochtenden het meest prettig wanneer je begint met meditatie. Maar het is aan te raden om de sessies te volgen op het moment van de dag dat het beste bij jou past, zodat je jezelf niet hoeft te forceren. Mediteren kan ook uitstekend wanneer je thuiskomt van je werk of voordat je gaat slapen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 2
Thumbs Down Icon 0