Categorieën Uitgelicht, Veelgestelde over de begeleiding, Veelgestelde over het Lidmaatschap, Veelgestelde vragen over 30NOW, Veelgestelde vragen over de 30 Dagen Reeks, Veelgestelde vragen over Live Meditaties & Lezingen, Veelgestelde vragen over mediteren

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

Vond je deze info nuttig?
3
0