Live Meditatie met Katka Hommel
Omgaan
Gedachten veranderen voortdurend. Ze komen en gaan zoals wolken in de lucht, voorbijgaande driften van onze geest.
Als we leren op deze manier naar onze gedachten te kijken, ontstaat er ruimte om ze te observeren en weer te laten gaan,
geankerd in de betrouwbare aanwezigheid van onze adem.
🔖 Onderdeel van ‘Mindfulness Moment’
Wekelijks moment voor het verfrissen en ondersteunen van je oefening in aandacht. 🔗 mindfulnessmoment.nl