Landen in het lichaam
Guido Scholte
Gedurende de dag zweven we soms maar wat rond in ons hoofd. We worden dan alle kanten op getrokken; van gisteren naar volgend jaar, en van morgen weer terug naar onze jeugd. Ons lichaam daarentegen is hier, op ieder moment. Daar kunnen we op vertrouwen, op terugvallen en misschien wat in rusten.
Deze meditatie helpt me om meer lichaamsbewustzijn te krijgen. Dank je wel daarvoor!