Bibliotheek Meditatie & Lezingen
Stapsgewijs leren mediteren
30 Hartmeditaties
Kies zelf je tarief en steun ons doel
Snel zoeken – Snel gevonden
Onbeperkte toegang en gereduceerd tarief bij Cursussen
Sangha Live & Sangha Inbox
Ervaringen en vragen delen
Je favorieten opslaan
Hulp bij meditatievragen
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel 6,70 euro per maand
Dit bedrag voorziet voor een deel in de basiskosten en je spreekt hiermee je waardering uit voor ons werk.
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel 8,75 euro per maand
Met dit bedrag maak je het huidige aanbod mogelijk. Het dekt de kosten voor technische ondersteuning. Je ondersteunt hiermee ook voor een deel uitbreiding en verdieping, zoals nieuwe projecten waarmee we meditatie mogelijk maken voor iedereen.
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel vanaf 17,90 euro per maand
Vanaf dit bedrag zorg je voor een stevig fundament waarmee we het platform kunnen blijven vernieuwen en in brede zin verbeteren. Bovendien maak je mogelijk dat mensen met een kleine beurs tegen een aangepast tarief kunnen deelnemen. Als ambassadeur geef je op een specifieke manier ondersteuning aan 30NOW als gemeenschap.
Het Lidmaatschap dient voor een deel als vergoeding voor onze werkzaamheden. We investeren bijvoorbeeld in de techniek, bieden technische ondersteuning aan alle deelnemers en begeleiders, zorgen voor een goede online beveiliging en blijven bezig met het verbeteren van het gebruiksgemak.
Daarnaast willen we het aanbod verder verduurzamen, verbreden en nieuwe cursussen ontwikkelen. Zo blijven we ons inzetten voor ons doel: meditatie toegankelijk maken voor iedereen.
Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, laten we jou zelf kiezen welk bedrag je voor het Lidmaatschap haalbaar en passend vindt. Daarom hanteren we drie tarieven voor het Lidmaatschap: Basis, Midden en Ambassadeur. De toegang is bij deze tarieven hetzelfde, maar de manier waarop je bijdraagt, is verschillend en wordt hierboven per tarief toegelicht.
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Basis-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen.
Want hoewel we een organisatie zijn die kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.
Een Lidmaatschap verloopt bij 30NOW automatisch na afloop van de Lidmaatschapsperiode. Deze wordt dus niet automatisch verlengd.
Wanneer je als nog direct wilt opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/. Hiermee verloopt dan ook direct je toegang.
Yes, 30NOW offers the option to translate the website into English via a translation button in the main menu. These translations are automatically generated and might contain minor inaccuracies. Feedback on the translations is welcome to help us improve this service.
Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.
Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.
Met een actief lidmaatschap houd je onbeperkt toegang tot het cursusmateriaal van aangekochte cursussen. Dit materiaal omvat onder andere video-lezingen, teksten, oefeningen en geleide meditaties.
Vanaf april 2025 geldt hierop één uitzondering: de opnames van live sessies (zoals Zoom-bijeenkomsten binnen cursussen en jaargroepen) zijn met het lidmaatschap, vanwege privacyoverwegingen en beperkte opslagcapaciteit, maximaal één jaar na afloop van de cursus terug te kijken.
Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig - met een nieuwe Lidmaatschapsperiode van 12 maanden - via 30NOW.nl/lidmaatschap
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
Tijdens de gratis 30 Dagen Reeks kan je iedere Dag-Meditatie 48 uur beluisteren. Met het Lidmaatschap kan je alle Dag-Meditaties op ieder gewenst moment terugluisteren.
Bekijk de onderstaande schermopname om te zien hoe je een bericht kunt plaatsen en verwijderen.
Bekijk hier de schermopname.
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Over het algemeen worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.
Heb je een andere vraag Live Meditaties & Lezingen? Deel het met ons?
Omdat je Lidmaatschap niet automatisch wordt verlengd kun je ieder jaar opnieuw je Lidmaatschap verlengen.
Daarbij kies je opnieuw zelf voor de gewenste betaalmethode.
We maken een onderscheid tussen 4 financiële stromen:
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Hoewel we als organisatie kosten maken, vinden we dat geld nooit een belemmering mag zijn om toegang te krijgen.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!
We vinden het jammer je te zien vertrekken. We willen je graag bedanken voor je deelname en steun als lid. Dankzij jouw bijdrage hebben we stappen kunnen zetten om meditatie voor iedereen toegankelijk te maken. Hartelijk dank 🙏🏼
Mocht je het Lidmaatschap stop willen zetten, dan geldt het volgende:
Hou er rekening mee dat directe opzegging betekent dat je niet meer kan inloggen op 30NOW.nl met je bestaande account.
Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) nieuwe lezingen aan toegevoegd.
Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.
Bekijk hier de schermopname.
De meditaties uit de 30 Dagen Reeks en andere cursussen en verdiepingsreeksen kun je trouwens niet delen.
Dit is afhankelijk van je toegang. Met een cursussen account kun je tijdens de 30 Dagen Reeks alleen de de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken wanneer het je past.
Het is mogelijk om een lidmaatschap te delen met je partner of gezinslid. Goed om te weten: een lidmaatschap kan maar aan één naam en één e-mailadres gekoppeld worden. Bij het plaatsen van een reactie reageer je dan ook met dezelfde naam. Daarbij ontvang je de nieuwsbrief op slechts één e-mailadres.
Ja, dat is zeker mogelijk. Wij begrijpen dat sommigen de voorkeur geven aan directe bankoverschrijvingen. Daarom bieden wij de optie om betalingen te verrichten door een bedrag over te maken naar ons rekeningnummer.
Volg onderstaande stappen om je betaling te voltooien:
Zodra je betaling is verwerkt, ontvang je van ons een bevestiging en verdere informatie voor toegang tot het product waarvoor je hebt betaald.
Heb je nog vragen of heb je hulp nodig bij het proces? Neem gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen.
Ja, graag zelfs! Tijdens de live sessies heb je de mogelijkheid om via de chat te reageren.
Bij de opnames vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW Lidmaatschap.
Bekijk ook deze vergelijking van de verschillende accounts.
Nee. Je hebt toegang tot één account vanaf meerdere apparaten. Zorg er wel voor dat je je aanmeldt met de juiste gebruikersnaam.
Nee hoor. Je kan ook direct starten met een Lidmaatschap zonder de 30 Dagen Reeks te hebben gevolgd.
Met een Lidmaatschap heb je trouwens onder andere toegang tot alles uit de 30 Dagen Reeks.
Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd en verloopt na de Lidmaatschapsperiode automatisch. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/lidmaatschap. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.
Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
Je kan het gewenste Lidmaatschap-tarief hier selecteren en activeren.
Het laatste nieuws lees je op de openbare Nieuws pagina of op je Meditatie-pagina (achter login).
Zodra je bent ingelogd, kun je jouw aangeschafte Live Cursussen en Verdiepingsreeksen vinden in het hoofdmenu onder CURSUSSEN > MIJN CURSUSSEN.
Heb je hier nog vragen over? Neem dan gerust contact met ons op via 30NOW.nl/help.
Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.
Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.
Wanneer je je lidmaatschap verlengt, gaat de nieuwe periode direct in vanaf het moment van betaling. Dit betekent dat er soms een overlap ontstaat met je huidige, nog lopende lidmaatschap. Hierdoor kan de totale geldigheidsduur korter uitvallen bij twee opeenvolgende periodes.
De reden hiervoor is technisch van aard. We werken aan een oplossing waarbij de nieuwe lidmaatschapsperiode pas ingaat ná afloop van je huidige periode. Op dit moment is die mogelijkheid er nog niet.
We proberen dit aspect zo helder mogelijk te communiceren. Maar mocht je dit over het hoofd hebben gezien, neem dan contact met ons op. Dan kijken we naar een passende oplossing.
Het Lidmaatschap wordt per jaar betaald, maandelijkse betalingen zijn niet beschikbaar.
We vinden het namelijk belangrijk dat 30NOW niet gedurende een korte periode intensief wordt gebruikt omdat dit volgens ons niet aansluit bij de beoefening van Mindfulness-meditatie.
Na twee jaar zonder wijzigingen in onze lidmaatschapstarieven, voeren we een aanpassing door. Dit is nodig om de kwaliteit en toegankelijkheid van ons aanbod te blijven garanderen.
De nieuwe tarieven zijn vanaf 2 december 2024 als volgt:
Oftewel 6,70 euro per maand
Oftewel 8,75 euro per maand
Oftewel 17,90 euro per maand
Waarom deze aanpassing?
We begrijpen dat financiële omstandigheden verschillen. Daarom geldt bij 30NOW:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Basis-tarief te betalen, neem dan contact met ons op via 30NOW.nl/help. Samen komen we tot een passende afspraak. Want hoewel we een organisatie zijn die kosten maakt, vinden we dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen tot mindfulness, meditatie en inspiratie. Zo blijven we trouw aan onze missie: meditatie toegankelijk maken voor iedereen!
Wij kiezen voor een samenwerking met meerdere begeleiders. Zowel 30NOW als de begeleiders zijn continue in ontwikkeling en het kan zijn dat na verloop van tijd de samenwerking niet meer passend is.
Heb je hierover een vraag? Deel deze dan met Team Ondersteuning.
Met het Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om Live Meditaties en Live Lezingen binnen 24 uur, en vaak zelfs eerder, terug te kijken en te delen.
Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
Je kunt je lidmaatschap heel eenvoudig opnieuw activeren door de volgende stappen te volgen:
Door hetzelfde e-mailadres te gebruiken als bij je vorige registratie, krijg je na activatie van je nieuwe lidmaatschapperiode direct weer toegang tot alle onderdelen en aangeschafte cursussen. Zo kun je na activatie direct verder gaan waar je gebleven was.
Het Lidmaatschap bij 30NOW geeft je onder andere onbeperkte toegang tot een uitgebreide bibliotheek met meer dan 1.000 meditaties en lezingen. Je ondersteunt hiermee ook de ontwikkeling van het platform en een divers aanbod van begeleiders.
Toegang tot de volledige bibliotheek met meer dan 1.000 meditaties en lezingen van ervaren begeleiders en sprekers uit diverse stromingen;
Inzicht bij en antwoord op veelvoorkomende meditatie-uitdagingen;
Behoud toegang tot aangeschafte Live Cursussen & Verdiepingsreeksen;
Onbeperkte toegang tot de 30 Dagen Reeks en de verdiepende reeks Hartmeditaties;
Ervaar de kracht van verbinding tijdens de Sangha Live-avonden en via de Sangha Inbox;
Vrij van stilzwijgende verlengingen, dus je zit nergens aan vast;
Kies zelf het Lidmaatschap-tarief dat bij jou past.
Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast goed om te weten: je hebt geen account nodig voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.
De Sangha Inbox biedt een waardevolle plek, exclusief voor leden en begeleiders, voor het delen van berichten. Het is een gedeelde ruimte waar je bijvoorbeeld meditatie-ervaringen, gedichten, boekentips, films en podcasts kunt uitwisselen en waar je oproepen kunt plaatsen. Je zult ook merken dat begeleiders hier teksten delen die in hun lezingen of meditaties aan bod kwamen.
Door de optie 'notificaties activeren' aan te zetten, ontvang je bovendien een e-mail wanneer er nieuwe reacties zijn op je berichten, zodat je direct op de hoogte bent.
De Sangha Inbox is exclusief voor onze leden. Je vindt deze eenvoudig terug in het hoofdmenu onder ‘Sangha’. Mocht je nog geen lid zijn, kijk dan eens op 30NOW.nl/lidmaatschap voor meer informatie. We bieden diverse lidmaatschap-opties zoals tarieven voor diegenen met beperkte financiële middelen.
Tijdens de Sangha Live avonden komen we samen in een live online omgeving, waar we elkaar ontmoeten onder begeleiding van ervaren begeleiders. Deze bijeenkomsten bieden de mogelijkheid om actief deel te nemen in een interactieve Zoom-sessie, waar je je camera en microfoon kunt inschakelen om met andere deelnemers in contact te komen. Het is een mooie manier om als gemeenschap samen te mediteren, te reflecteren en ervaringen uit te wisselen.
De Sangha Live avonden worden regelmatig gepland en je kunt hierop vrij aansluiten, zolang je een lidmaatschap hebt. De link naar de eerstvolgende bijeenkomst verschijnt op de website. Hoewel de avonden live zijn en veel interactiviteit bieden, worden ze niet opgenomen. Dit betekent dat je de bijeenkomst niet achteraf kunt terugkijken, wat de ervaring nog meer benadrukt als een waardevol en uniek moment in het hier en nu.
Als je niet bekend bent met Zoom Meetings. We hebben een informatiepagina die je stap voor stap door het proces heen leidt.
Een belangrijk aspect van Sangha Live is dat de avonden worden aangeboden op basis van vrije bijdragen, ook wel dana genoemd. Dit is een vrijwillige gift die je kunt doen via de website, als ondersteuning voor het platform en de sessies. Hierdoor kunnen we deze waardevolle bijeenkomsten blijven organiseren voor iedereen die deelneemt.
Bij deelname vragen we je om op tijd aanwezig te zijn en gedurende de hele sessie betrokken te blijven. Dit draagt bij aan de samenhang van de groep en zorgt voor een gedeelde ervaring. Mocht je technische vragen hebben of hulp nodig hebben, Team Ondersteuning is bereikbaar via 30NOW.nl/help
Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast is het goed om te weten dat je geen account nodig hebt voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.
Wat is een Collectie?
Een Collectie is een speciaal samengestelde pagina, gecreëerd door een 30NOW-begeleider, met een selectie van meditaties en lezingen rondom een bepaald thema, stroming of techniek. Hiermee willen we de diversiteit van de 30NOW-bibliotheek toegankelijker en overzichtelijker maken.
Wie kan Collecties bekijken?
Iedereen kan een Collectie bekijken, zowel leden als niet-leden. Niet-leden zien alleen de titels en beschrijvingen van de meditaties en lezingen. Om de inhoud daadwerkelijk te openen, is een lidmaatschap nodig.
Wat kunnen leden doen binnen een Collectie?
Leden hebben toegang tot alle meditaties, lezingen en reacties binnen een Collectie. Ze kunnen ook zelf een reactie achterlaten op de inhoud.
Wat kunnen niet-leden doen binnen een Collectie?
Niet-leden kunnen de meditaties en lezingen binnen een Collectie bekijken, maar niet openen of afspelen. Ook kunnen zij geen reacties plaatsen.
Kan ik een Collectie delen?
Ja, iedereen kan een Collectie vrij delen. Dit maakt het gemakkelijk om interessante thema’s of stromingen te ontdekken en te delen met anderen, ook buiten de 30NOW-Sangha.
Waarom zou ik een Collectie gebruiken?
Collecties helpen je om in een afgebakende selectie van meditaties en lezingen te duiken, wat de beleving kan verdiepen en meer richting kan geven aan jouw oefenpraktijk. Het is een manier om op een laagdrempelige manier te verkennen wat 30NOW te bieden heeft, of je nu een specifiek thema wilt onderzoeken of een bepaalde techniek wilt verdiepen.
Moet ik lid zijn om een Collectie te kunnen gebruiken?
Een lidmaatschap is vereist om de inhoud van een Collectie (zoals meditaties en lezingen) te openen en om reacties te kunnen plaatsen. Niet-leden kunnen alleen de selectie bekijken.
Hoe vaak worden nieuwe Collecties toegevoegd?
Onze begeleiders en 30NOW werkt regelmatig aan nieuwe Collecties, afgestemd op verschillende thema’s, stromingen of technieken. Zo vind je regelmatig nieuwe inspiratie om te verkennen.
Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts om te zien welk account het beste bij jou past.
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
Zie ook 30NOW.nl/over-30now
Reacties kunnen worden gelezen en geplaatst in verschillende delen van ons platform, afhankelijk van het type content en je accountstatus:
Bij 30NOW betaal je enkel voor het lidmaatschap. Afhankelijk van je locatie kunnen lokale belastingen wel of niet in deze prijs inbegrepen zijn. Let op: voor internationale transacties kunnen sommige banken extra kosten aanrekenen. Deze kosten worden niet door 30NOW, maar door je eigen bank in rekening gebracht. Heb je vragen over deze procedure? Dan raden we je aan om contact op te nemen met je bank voor meer duidelijkheid.
Nee. Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/lidmaatschap. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.
#contributie #lidmaatschap
