Bibliotheek Meditatie & Lezingen
Stapsgewijs leren mediteren
30 Hartmeditaties
Kies zelf je tarief en steun ons doel
Snel zoeken – Snel gevonden
Onbeperkte toegang en gereduceerd tarief bij Cursussen
Sangha Live & Sangha Inbox
Ervaringen en vragen delen
Je favorieten opslaan
Hulp bij meditatievragen
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel 5,80 euro per maand
Dit bedrag voorziet voor een deel in de basiskosten en je spreekt hiermee je waardering uit voor ons werk.
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel 7,90 euro per maand
Met dit bedrag maak je het huidige aanbod mogelijk. Het dekt de kosten voor technische ondersteuning. Je ondersteunt hiermee ook voor een deel uitbreiding en verdieping, zoals nieuwe projecten waarmee we meditatie mogelijk maken voor iedereen.
Eén jaar toegang – Verloopt automatisch
Oftewel vanaf 15,40 euro per maand
Vanaf dit bedrag zorg je voor een stevig fundament waarmee we het platform kunnen blijven vernieuwen en in brede zin verbeteren. Bovendien maak je mogelijk dat mensen met een kleine beurs tegen een aangepast tarief kunnen deelnemen. Als ambassadeur geef je op een specifieke manier ondersteuning aan 30NOW als gemeenschap.
Het Lidmaatschap dient voor een deel als vergoeding voor onze werkzaamheden. We investeren bijvoorbeeld in de techniek, bieden technische ondersteuning aan alle deelnemers en begeleiders, zorgen voor een goede online beveiliging en blijven bezig met het verbeteren van het gebruiksgemak.
Daarnaast willen we het aanbod verder verduurzamen, verbreden en nieuwe cursussen ontwikkelen. Zo blijven we ons inzetten voor ons doel: meditatie toegankelijk maken voor iedereen.
Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, laten we jou zelf kiezen welk bedrag je voor het Lidmaatschap haalbaar en passend vindt. Daarom hanteren we drie tarieven voor het Lidmaatschap: Basis, Midden en Ambassadeur. De toegang is bij deze tarieven hetzelfde, maar de manier waarop je bijdraagt, is verschillend en wordt hierboven per tarief toegelicht.
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Basis-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen.
Want hoewel we een organisatie zijn die kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.
Een Lidmaatschap verloopt bij 30NOW automatisch na afloop van de Lidmaatschapsperiode. Deze wordt dus niet automatisch verlengd.
Wanneer je als nog direct wilt opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/. Hiermee verloopt dan ook direct je toegang.
0
0
Yes, 30NOW offers the option to translate the website into English via a translation button in the main menu. These translations are automatically generated and might contain minor inaccuracies. Feedback on the translations is welcome to help us improve this service.
0
0
Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.
Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.
0
0
Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig – met een nieuwe Lidmaatschapsperiode van 12 maanden – via 30NOW.nl/lidmaatschap
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
0
0
Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd en verloopt na de Lidmaatschapsperiode automatisch. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/registratie. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.
0
0
Tijdens de gratis 30 Dagen Reeks kan je iedere Dag-Meditatie 48 uur beluisteren. Met het Lidmaatschap kan je alle Dag-Meditaties op ieder gewenst moment terugluisteren.
4
0
Bekijk de onderstaande schermopname om te zien hoe je een bericht kunt plaatsen en verwijderen.
Bekijk hier de schermopname.
0
0
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Over het algemeen worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.
Heb je een andere vraag over 30NOW Live? Deel het met ons?
1
0
Omdat je Lidmaatschap niet automatisch wordt verlengd kun je ieder jaar opnieuw je Lidmaatschap verlengen.
Daarbij kies je opnieuw zelf voor de gewenste betaalmethode.
0
0
We maken een onderscheid tussen 4 financiële stromen:
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
1
0
We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Hoewel we als organisatie kosten maken, vinden we dat geld nooit een belemmering mag zijn om toegang te krijgen.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
9
0
Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.
Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.
0
0
Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!
2
0
We vinden het jammer om je te zien gaan.
We willen je graag bedanken voor je deelname en steun met het Lidmaatschap. Samen hebben we mooie stappen kunnen zetten om meditatie voor iedereen toegankelijk te maken. Dank 🙏🏼
Mocht je het Lidmaatschap stop willen zetten, dan geldt het volgende:
Hou er rekening mee dat directe opzegging betekent dat je niet meer kan inloggen op 30NOW.nl met je bestaande account.
1
0
Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.
0
0
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) nieuwe lezingen aan toegevoegd.
3
1
Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.
Bekijk hier de schermopname.
De meditaties uit de 30 Dagen Reeks en andere cursussen en verdiepingsreeksen kun je trouwens niet delen.
5
0
Dit is afhankelijk van je toegang. Met een cursussen account kun je tijdens de 30 Dagen Reeks alleen de de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken wanneer het je past.
2
0
Ja dat kan.
0
0
Het is mogelijk om een lidmaatschap te delen met je partner of gezinslid. Goed om te weten: een lidmaatschap kan maar aan één naam en één e-mailadres gekoppeld worden. Bij het plaatsen van een reactie reageer je dan ook met dezelfde naam. Daarbij ontvang je de nieuwsbrief op slechts één e-mailadres.
0
0
Ja, dat is zeker mogelijk. Wij begrijpen dat sommigen de voorkeur geven aan directe bankoverschrijvingen. Daarom bieden wij de optie om betalingen te verrichten door een bedrag over te maken naar ons rekeningnummer.
Volg onderstaande stappen om je betaling te voltooien:
Zodra je betaling is verwerkt, ontvang je van ons een bevestiging en verdere informatie voor toegang tot het product waarvoor je hebt betaald.
Heb je nog vragen of heb je hulp nodig bij het proces? Neem gerust contact met ons op via 30NOW.nl/help. We staan klaar om je te helpen.
0
0
Ja, graag zelfs! Tijdens de live sessies heb je de mogelijkheid om via de chat te reageren.
Bij de opnames vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW Lidmaatschap.
Bekijk ook deze vergelijking van de verschillende accounts.
0
0
Nee. Je hebt toegang tot één account vanaf meerdere apparaten. Zorg er wel voor dat je je aanmeldt met de juiste gebruikersnaam.
1
0
Nee hoor. Je kan ook direct starten met een Lidmaatschap zonder de 30 Dagen Reeks te hebben gevolgd.
Met een Lidmaatschap heb je trouwens onder andere toegang tot alles uit de 30 Dagen Reeks.
2
0
Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
0
0
Je kan het gewenste Lidmaatschap-tarief hier selecteren en activeren.
0
0
Het laatste nieuws lees je op de openbare Nieuws pagina of op je Meditatie-pagina (achter login).
0
0
0
0
Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.
Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.
1
0
1
0
Het Lidmaatschap wordt per jaar betaald, maandelijkse betalingen zijn niet beschikbaar.
We vinden het namelijk belangrijk dat 30NOW niet gedurende een korte periode intensief wordt gebruikt omdat dit volgens ons niet aansluit bij de beoefening van Mindfulness-meditatie.
0
1
Wij kiezen voor een samenwerking met meerdere begeleiders. Zowel 30NOW als de begeleiders zijn continue in ontwikkeling en het kan zijn dat na verloop van tijd de samenwerking niet meer passend is.
Heb je hierover een vraag? Deel deze dan met Team Ondersteuning.
0
0
Met het Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om Live Meditaties en Live Lezingen binnen 24 uur, en vaak zelfs eerder, terug te kijken en te delen.
1
0
Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.
#contributie #lidmaatschap
0
0
0
0
Je kunt je lidmaatschap heel eenvoudig opnieuw activeren door de volgende stappen te volgen:
Door hetzelfde e-mailadres te gebruiken als bij je vorige registratie, krijg je na activatie van je nieuwe lidmaatschapperiode direct weer toegang tot alle onderdelen en aangeschafte cursussen. Zo kun je na activatie direct verder gaan waar je gebleven was.
0
0
Het Lidmaatschap is een abonnementsservice en schrijft periodiek een bedrag af of vraagt periodiek om een nieuwe betaling . Aan het begin van je factureringscyclus wordt het bedrag in rekening gebracht. Door lid te worden krijg je onbeperkt toegang tot alle bestaande en nieuwe meditaties, lezingen en functionaliteiten. Daarbij kunnen we met jouw bijdrage een grotere diversiteit aan begeleiders toevoegen, meer meditaties toevoegen en meditatie voor iedereen mogelijk maken.
0
0
Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast goed om te weten: je hebt geen account nodig voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.
1
0
Bij 30NOW is Mediteren Meer dan Alleen Een Individuele Bezigheid. De Sangha Inbox biedt een waardevolle plek waar leden en begeleiders berichten kunnen delen en op elkaar kunnen reageren. Het is een gedeelde ruimte waar je bijvoorbeeld meditatie-ervaringen, gedichten, boekentips, films en podcasts kunt uitwisselen en waar je oproepen kunt plaatsen.
Door de optie ‘notificaties activeren’ aan te zetten, ontvang je bovendien een e-mail wanneer er nieuwe reacties zijn op je berichten, zodat je direct op de hoogte bent.
De Sangha Inbox is exclusief voor onze leden. Je vindt deze eenvoudig terug in het hoofdmenu onder ‘Sangha’. Mocht je nog geen lid zijn, kijk dan eens op 30NOW.nl/lidmaatschap voor meer informatie. We bieden diverse lidmaatschap-opties zoals tarieven voor diegenen met beperkte financiële middelen.
0
0
Tijdens de Sangha Live avonden komen we samen in een live online omgeving, waar we elkaar ontmoeten onder begeleiding van ervaren begeleiders. Deze bijeenkomsten bieden de mogelijkheid om actief deel te nemen in een interactieve Zoom-sessie, waar je je camera en microfoon kunt inschakelen om met andere deelnemers in contact te komen. Het is een mooie manier om als gemeenschap samen te mediteren, te reflecteren en ervaringen uit te wisselen.
De Sangha Live avonden worden regelmatig gepland en je kunt hierop vrij aansluiten, zolang je een lidmaatschap hebt. De link naar de eerstvolgende bijeenkomst verschijnt op de website. Hoewel de avonden live zijn en veel interactiviteit bieden, worden ze niet opgenomen. Dit betekent dat je de bijeenkomst niet achteraf kunt terugkijken, wat de ervaring nog meer benadrukt als een waardevol en uniek moment in het hier en nu.
Als je niet bekend bent met Zoom Meetings. We hebben een informatiepagina die je stap voor stap door het proces heen leidt.
Een belangrijk aspect van Sangha Live is dat de avonden worden aangeboden op basis van vrije bijdragen, ook wel dana genoemd. Dit is een vrijwillige gift die je kunt doen via de website, als ondersteuning voor het platform en de sessies. Hierdoor kunnen we deze waardevolle bijeenkomsten blijven organiseren voor iedereen die deelneemt.
Bij deelname vragen we je om op tijd aanwezig te zijn en gedurende de hele sessie betrokken te blijven. Dit draagt bij aan de samenhang van de groep en zorgt voor een gedeelde ervaring. Mocht je technische vragen hebben of hulp nodig hebben, Team Ondersteuning is bereikbaar via 30NOW.nl/help
1
0
Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast is het goed om te weten dat je geen account nodig hebt voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.
2
0
Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts om te zien welk account het beste bij jou past.
1
0
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
Zie ook 30NOW.nl/over-30now
9
0
Reacties kunnen worden gelezen en geplaatst in verschillende delen van ons platform, afhankelijk van het type content en je accountstatus:
0
0
Bij 30NOW betaal je enkel voor het lidmaatschap. Afhankelijk van je locatie kunnen lokale belastingen wel of niet in deze prijs inbegrepen zijn. Let op: voor internationale transacties kunnen sommige banken extra kosten aanrekenen. Deze kosten worden niet door 30NOW, maar door je eigen bank in rekening gebracht. Heb je vragen over deze procedure? Dan raden we je aan om contact op te nemen met je bank voor meer duidelijkheid.
0
0
Nee. Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/lidmaatschap. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.
#contributie #lidmaatschap
1
0
