Hoe kunnen we je helpen?

Bekijk hieronder de veel gestelde vragen.

Staat jouw vraag er niet bij? Open dan een nieuw ticket, wij helpen je graag!

Categorieën Technische vragen

Nee. Je hebt toegang tot één account vanaf meerdere apparaten. Zorg er wel voor dat je je aanmeldt met de juiste gebruikersnaam.

Categorieën Technische vragen

Het kan voorkomen dat onze e-mails onverhoopt in je reclame-map/ spam-box terecht zijn gekomen.
Om er zeker van te zijn dat onze e-mail bij je worden afgeleverd, kun je [email protected] toevoegen aan je adresboek, je contactpersonen of lijst met veilige afzenders.

Wil je dit eerst controleren? Mocht je als nog tegen problemen aanlopen, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

Categorieën Technische vragen

Onder iedere e-mail van 30NOW vind je een link voor het uitschrijven. Loop je ergens tegenaan? Mail ons dan via [email protected]

Categorieën Technische vragen

Zodra je bent ingelogd ga je naar https://www.30now.nl/mijngegevens/. Je kunt hier zelf je gegevens wijzigen.

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Wat is Zoom Meetings

Zoom Meetings is een videoplatform dat het mogelijk maakt om online bijeenkomsten te organiseren waarbij de deelnemers elkaar live kunnen zien en horen.

  • Om deel te nemen aan een Zoom Meetings heb je een internetverbinding en een computer of mobiel apparaat nodig.
  • Vooraf installeer je (eenmalig) de Zoom applicatie via zoom.us/download.
  • Deelnemen gaat vervolgens door middel van een unieke vergader-URL of vergader-ID.
    Deze ontvang je van 30NOW per e-mail en is daarnaast zichtbaar op de Week- of Maand-pagina’s van de Live Cursus.
  • Je kunt vervolgens zelf je audio en video inschakelen en chatberichten versturen.

Video-handleiding voor deelname

Een handige video-handleiding over hoe je deelneemt aan een (Live) Zoom bijeenkomst vind je hieronder.

Gebruik maken van “Reactions” of “Reacties”

Tijdens een Zoom-meeting kunnen deelnemers gebruik maken van reactions/ reacties door op het “Reactions”-icoon te klikken in de onderste balk. Dit opent een pop-upmenu met verschillende emoticons die kunnen worden geselecteerd. Na het selecteren van een emoticon wordt het weergegeven in het scherm van de deelnemer en zichtbaar voor de begeleider en andere deelnemers van de live sessie. Reactions kunnen worden gebruikt om snel en niet-verstorend te communiceren met andere deelnemers tijdens de live sessie, bijvoorbeeld om aan te geven dat je graag wilt reageren door iets te zeggen.

Vooraf testen

Voor deelname aan een Zoom Meeting kan het prettig zijn om wat ervaring op te doen met Zoom Meetings. Hiervoor kun je:

  • Deelnemen aan de volgende Zoom Meetings test-sessie welke 24/7 beschikbaar is via https://zoom.us/test
  • In Zoom kun je bij instellingen je geluid en microfoon testen:
    • Klik op het geluidspictogram in de linkeronderhoek van de Zoom applicatie.
    • Selecteer “Test Speaker and Microphone” uit het menu.
    • Volg de aanwijzingen op het scherm om de audio en microfoon te testen.
    • Als de test succesvol is, zou je moeten kunnen horen wat je inspreekt via de speaker en zou het geluidsniveau van je microfoon moeten worden weergegeven.
  • Daarnaast worden alle live sessie een kwartier voor de start opengezet voor deelname zodat je je beeld en geluid kan testen.

Algemene technische tips

Bij deelname aan een Zoom Meeting moet je op de volgende zaken letten:

  1. Stabiele internetverbinding: Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding om ononderbroken deel te nemen aan de Zoom Meeting.
  2. Werkende camera en microfoon: Zorg dat je camera en microfoon goed werken en dat je goed zichtbaar/hoorbaar bent voor andere deelnemers. Heb je twijfels? Test dan vooraf je beeld en geluid. Zie ‘Vooraf testen’ hierboven.
  3. Up-to-date: Zorg ervoor dat je Zoom applicatie up-to-date is. Je kunt de laatste versie downloaden en installeren via zoom.us/download

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Categorieën Technische vragen

30NOW slaat jouw persoonlijke gegevens en gebruikersdata op in een beveiligde database. En daar blijven ze ook. We geven deze informatie niet door aan derden voor commerciële doeleinden. Stuur een bericht naar Team Ondersteuning wanneer je een export van je gebruikersinformatie wilt ontvangen.

Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.

Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

Categorieën Technische vragen
  • Let bij het invoeren van het e-mailadres en wachtwoord goed op dat je geen typfouten maakt.
  • Weet je je wachtwoord en gebruikersnaam niet meer? Geen probleem, ga dan naar ‘Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten’ op de inlogpagina en volg de stappen.
  • Neem contact op met Team Ondersteuning wanneer je problemen blijft ondervinden.

Jazeker. Kijk even bij routine met mediteren, hier kan je onder andere dagelijkse meditatie-reminders activeren.

Categorieën Technische vragen

Op dit moment is er geen app beschikbaar. Als we verder groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren.
Alternatief is net doen alsof je een 30NOW app hebt geïnstalleerd 🙂

Voor iPhone en iPad:

1. Klik in Safari op de deelknop onderaan.
2. Klik dan op ‘Voeg toe aan beginscherm’ of ‘Add to homescreen’.
3. Vul de gewenste naam in voor je ‘App’.

Voor Android telefoons en tablets:

1. Klik in de webbrowser op de deelknop.
2. Klik dan op ‘Sneltoets toevoegen’ of ‘Add shortcut to home’.
3. Vul de gewenste naam in voor je ‘App’.

Categorieën Technische vragen

Jazeker. Stuur een bericht naar Team Ondersteuning zodat wij je een export van de gebruikersinformatie kunnen toesturen.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

30NOW is nu alleen als website te bezoeken en daarvoor moet je over een internetverbinding beschikken. Wanneer we in ledenaantal groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren, zodat je 30NOW meditaties offline kan beluisteren. 

30NOW meditaties zijn op dit moment alleen te beluisteren met een internetverbinding. Het opslaan van een meditatie is hierbij (nog) niet mogelijk.

Categorieën Technische vragen

Heb je een nieuw e-mailadres? Je kan zelf via https://www.30now.nl/mijngegevens/ je e-mailadres wijzigen. Houd er wel rekening mee dat onze e-mailings gebruik maken van een aparte registratie. Voor het wijzigen van je e-mailadres voor de e-mailings Instellingen-links welke zichtbaar zijn onderaan iedere 30NOW e-mailing.

De geluids- en beeldkwaliteit kan per live sessie verschillen. Van invloed zijn de lokale internetverbinding en de apparatuur van de betreffende begeleider. Daarnaast kan ook je lokale internetverbinding en hardware/ apparatuur van invloed zijn op de kwaliteit.

Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.

Om je zo snel en goed mogelijk te kunnen helpen maakt Team Ondersteuning gebruik van een ticketsysteem. Iedere vraag of opmerking wordt voorzien van een uniek nummer waarmee je zelf de voortgang en reacties eenvoudig kan volgen.

Als referentie heb je ook een archief en een historie van je ingestuurde vragen en opmerkingen. Je e-mailadres is trouwens vereist om een ticket te kunnen indienen.

Wat is DNS-cache

DNS-cache is als een telefoonboek voor internet. Het houdt websites en hun bijbehorende IP-adressen bij, zodat je computer snel de website kan vinden die je wilt bezoeken. Soms kan de informatie in de cache verouderd raken, wat problemen kan veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. Als bijvoorbeeld het IP-adres van een website verandert, kan je computer nog steeds proberen verbinding te maken met het oude IP-adres, waardoor de website niet kan worden geladen.

Door de DNS-cache leeg te maken, wordt alle oude informatie gewist en kan je computer de meest actuele informatie van internet halen. Dit kan helpen bij het oplossen van problemen zoals het niet kunnen openen van een bepaalde website of het doorverwijzen naar de verkeerde pagina.

Samenvattend kan het leegmaken van de DNS-cache helpen bij het oplossen van problemen met de internetverbinding door oude informatie te wissen en de IP-adressen van de websites die in de cache zijn opgeslagen te vernieuwen. Op deze manier kan je computer verbinding maken met het juiste IP-adres en de gewenste website laden.

Opties voor het verwijderen van DNS-cache

De DNS-cache kun je verwijderen op individuele apparaten met enkele korte stappen. Mocht je deze (onderstaande) stappen te complex vinden, dan kun je ervoor kiezen om eenvoudigweg de stekker van je internetmodem ongeveer 30 seconden uit het stopcontact te halen en vervolgens weer in het stopcontact te steken. Hiermee word je de DNS namelijk ook vernieuwd.
Houd er wel rekening mee dat het een 5 minuten kan duren voordat je internetverbinding weer beschikbaar is.

DNS-cache verwijderen op een individueel apparaat werkt als volgt

Op Windows:
– Open de applicatie ‘opdrachtprompt’/ ‘command prompt’ als beheerder.
– Typ het commando “ipconfig /flushdns” en druk op Enter.
– Je zou een bericht moeten zien met de tekst “De cache van de DNS-resolver is leeggemaakt” of “Successfully flushed the DNS Resolver Cache.”

Op Mac:
– Applicatie ‘Terminal’ openen.
– Typ het commando “sudo killall -HUP mDNSResponder” en druk op Enter.
– Je wordt gevraagd je beheerderswachtwoord in te voeren.
– Nadat je het wachtwoord hebt ingevoerd, wordt de DNS-cache leeggemaakt.

Op iPhone of iPad:
Op een iPhone of iPad is het niet mogelijk om de DNS cache direct te verwijderen zoals op een computer. Dit komt omdat de DNS cache op een iPhone wordt beheerd door het besturingssysteem en niet direct toegankelijk is voor gebruikers. Maar er zijn wel een aantal stappen die je kunt nemen om de DNS cache te “resetten” op een iPhone:

  1. Ga naar de “Instellingen” app op je iPhone.
  2. Scroll naar beneden en tik op “Algemeen”
  3. Tik op “Wi-Fi”
  4. Tik op het “i” icoontje naast de verbonden Wi-Fi-netwerk
  5. Tik op “Vergeten deze netwerk”
  6. Verbind opnieuw met het Wi-Fi-netwerk en gebruik een nieuwe DNS-server.

Door de bovenstaande stappen te volgen zal de iPhone of iPad opnieuw verbinden met het WiFi netwerk en zal hij een nieuwe DNS server instellen, het zorgt ervoor dat de oude DNS informatie uit de cache verwijderd wordt. Dit kan helpen bij problemen met internetverbindingen of bij het laden van specifieke websites.
Houd er wel rekening mee dat deze oplossing alleen van toepassing is op problemen met WiFi verbindingen.

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Zoom Meetings en Zoom Webinar zijn beide producten van Zoom, maar met verschillende doelen en functies. Hieronder staan de belangrijkste verschillen tussen deze twee producten:

  1. Doel: Zoom Meetings is bedoeld voor groepsinteractie waarbij iedereen zijn of haar camera en microfoon kan inschakelen. Zoom Webinar is ontworpen om als begeleider/ spreker voor een grote groep deelnemers met beeld en geluid te presenteren waarbij deelnemers alleen via de chat reageren (en andere deelnemers dus niet kunnen horen of zien).
  2. Deelnemers: Bij Zoom Meetings kunnen de deelnemers actief deelnemen door te spreken en te chatten, terwijl bij Zoom Webinar de deelnemers als toeschouwers fungeren en alleen kunnen kijken, luisteren en chatten.
  3. Presentaties: Bij Zoom Meetings kunnen meerdere deelnemers in beeld komen, terwijl bij Zoom Webinar er maar één begeleider/ spreker is en de rest van de deelnemers alleen als publiek fungeert.
  4. Functies: Zoom Meetings biedt functies zoals schermdeling, opname, chat en virtuele achtergronden, terwijl Zoom Webinar extra functies heeft zoals Q&A-sessies en vragen voorafgaand aan deelname.
  5. Beveiliging: Beide producten bieden beveiligingsfuncties zoals wachtwoordbeveiliging en wachtwoordbeveiliging, maar Zoom Webinar biedt extra beveiligingsopties zoals registratie en verificatie van deelnemers.

In het algemeen is Zoom Meetings gericht op kleinere groepen, terwijl Zoom Webinar gericht is op grotere groepen en publieke presentaties.

In veel gevallen kun je het zelf oplossen door je browsercache te verwijderen.
De browsercache is de tijdelijke opslagruimte op je computer waar je browser informatie opslaat over websites die je bezoekt, zoals afbeeldingen en tekst. Hierdoor kan je browser de website bij een volgend bezoek sneller laden, omdat hij niet alle informatie opnieuw hoeft te downloaden.
Soms kan de cache echter verouderd of beschadigd raken en problemen veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. In dit geval moet je de cache van je browser wissen.

Hieronder volgen enkele algemene eenvoudige stappen om de cache van je browser te wissen.
Wanneer je trouwens liever een uitleg specifiek voor jouw browser wenst. Volg dan de stappen op deze pagina >

  • Open je browser (bijv. Chrome, Firefox, Safari, enz.).
  • Klik op het pictogram met de drie stippen of de menuknop in de rechterbovenhoek van de browser
  • Selecteer “Instellingen” of “Voorkeuren” in het menu.
  • Zoek naar “Privacy” of “Privacy en veiligheid”
  • Zoek naar “Browse gegevens wissen” of “Cache wissen”
  • Selecteer het tijdsbereik waarvoor u de cache wilt wissen (bijv. laatste uur, laatste dag, altijd).
  • Zorg ervoor dat de optie “Afbeeldingen en bestanden in cache” is geselecteerd.
  • Klik op “Gegevens wissen” of “Cache wissen”

Wanneer je de cache geleegd hebt, is het probleem vaak verholpen. Zo niet, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

Mogelijkheid voor het lezen van reacties en het plaatsen van nieuwe reacties – is mogelijk bij:

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Nee. Iedereen kan vrij deelnemen aan de Live Meditaties en Live Lezingen.
Het wordt door de begeleiders en sprekers aangeboden op basis van donaties/ dana.

Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef waar je blij van wordt.
Donatie voor alle begeleiders  >

De mensen en middelen om het 30NOW platform mogelijk te maken ondersteun je door te kiezen voor een Lidmaatschap – met of zonder extra steun. Hiermee maak je investeringen in de techniek, de communicatie, de technische support, de diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van platform mogelijk.

Alvast hartelijk dank!

De tijdsduur van een Live Meditatie is meestal 30 minuten. De Live Meditatie op de maandagavond wordt daarnaast nog afgesloten met een vraag- en antwoordmoment.

Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.

Heb je een andere vraag over 30NOW Live? Deel het met ons?

Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.

/* Styling for Tablets */@media only screen and ( max-width: 800px ) and ( min-width:481px ) {}/* Styling for phones */@media only screen and ( max-width: 480px ) {}/*Option to add custom CSS */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:after{ border-color: #f05a1a !important; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* checkbox icon */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #f05a1a !important; } /* checkbox switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* fill switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before{ background-color: #f05a1a !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* ------------------------------- RADIO STYLES ------------------------- */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty input:checked ~ .state label:after{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #bdc3c7 !important; } /* radio switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* fill switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; }
var gform;gform||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,initializeOnLoaded:function(o){gform.domLoaded&&gform.scriptsLoaded?o():!gform.domLoaded&&gform.scriptsLoaded?window.addEventListener("DOMContentLoaded",o):document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",o)},hooks:{action:{},filter:{}},addAction:function(o,n,r,t){gform.addHook("action",o,n,r,t)},addFilter:function(o,n,r,t){gform.addHook("filter",o,n,r,t)},doAction:function(o){gform.doHook("action",o,arguments)},applyFilters:function(o){return gform.doHook("filter",o,arguments)},removeAction:function(o,n){gform.removeHook("action",o,n)},removeFilter:function(o,n,r){gform.removeHook("filter",o,n,r)},addHook:function(o,n,r,t,i){null==gform.hooks[o][n]&&(gform.hooks[o][n]=[]);var e=gform.hooks[o][n];null==i&&(i=n+"_"+e.length),gform.hooks[o][n].push({tag:i,callable:r,priority:t=null==t?10:t})},doHook:function(n,o,r){var t;if(r=Array.prototype.slice.call(r,1),null!=gform.hooks[n][o]&&((o=gform.hooks[n][o]).sort(function(o,n){return o.priority-n.priority}),o.forEach(function(o){"function"!=typeof(t=o.callable)&&(t=window[t]),"action"==n?t.apply(null,r):r[0]=t.apply(null,r)})),"filter"==n)return r[0]},removeHook:function(o,n,t,i){var r;null!=gform.hooks[o][n]&&(r=(r=gform.hooks[o][n]).filter(function(o,n,r){return!!(null!=i&&i!=o.tag||null!=t&&t!=o.priority)}),gform.hooks[o][n]=r)}});

"*" geeft vereiste velden aan

Voornaam*
Ik wil aankondigingen ontvangen voor*

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

Zoom worstelde in 2020 met cyber-aanvallen tijdens Zoom Meetings welke zeer verstorend konden zijn. Tegenwoordig heeft Zoom veel maatregelen genomen en de veiligheid flink verbeterd. Bij 30NOW gebruiken we vanaf 25 april 2021 Zoom Webinar. Deze toepassing is niet of nauwelijks negatief te beïnvloeden door buitenstaanders. Dit komt onder andere doordat bij Zoom Webinar, de deelnemer zelf geen video of audio kan activeren.

Heb je vragen of twijfels over het gebruik van Zoom Webinar? Deel ze met ons.

If you are only interested in live teachings in English, we recommend that you activate the (free) email announcements. You can find the form at 30NOW.nl/live
You can indicate that you only want to receive announcements for live teachings in English.

Met een Lidmaatschap kun je de live sessies terugkijken. Daarnaast worden de live sessies soms ook “uitgezonden” op YouTube en Facebook.

Heb je vragen of twijfels over het gebruik van Zoom? Deel ze met ons.

Zoom Webinars zijn voor deelnemers met “zoom-ervaring” heel herkenbaar. Je zal echter merken dat je geen camera en of microfoon kan activeren. Deelnemers zijn namelijk niet zichtbaar met Zoom Webinar. Daarnaast zijn er een aantal speciale functies zoals Q&A welke je mogelijk nog niet kent.

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

Jazeker. Bij deelname is enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld. Voor deelname is wel registratie verplicht. Zo weten we wie er deelnemen en kunnen we, indien nodig, contact opnemen met de deelnemers.

Heb je een andere vraag over je privacy? Deel het met ons?

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar.

Een kenmerk van Zoom Webinars is dat deelnemers niet zichtbaar en hoorbaar zijn.
Bij Zoom Meetings passen we extra veiligheidsmaatregelen toe zodat toegang alleen mogelijk is voor de cursus-deelnemers.

Vragen of twijfels? Neem contact met ons op.

Ja dat kan. Met de volgende bankgegevens kun je het bedrag voor het Lidmaatschap of Dana (donaties) voor de begeleiders overmaken.

Rekeningnummer: NL11BUNQ2067341758 t.n.v. 30NOW

Vermeld alsjeblieft in de beschrijving welke bijdrage het betreft. Wanneer het een Lidmaatschap betreft, stuur ons dan ook even een bericht zodat we weten aan welk e-mailadres het Lidmaatschap gekoppeld moet worden.

Alvast bedankt!

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) lezingen aan toegevoegd.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

In de week van 20 april 2021 hebben ‘Zoom Webinar’ uitgebreid getest als mogelijke vervanger van Crowdcast. Uit alle analyses en ontvangen feedback bleek dat Zoom Webinar de beste kwaliteit, veiligheid en flexibiliteit biedt voor de 30NOW Live Meditaties & Lezingen. Daarom hebben we besloten over te stappen op Zoom Webinar waarmee deelname via Crowdcast niet meer mogelijk is.

Loop je ergens tegenaan of je twijfels? Neem contact met ons op.

Bij de dagelijkse live meditaties en de live lezing op zondag is alleen de begeleider te horen en te zien. Je kunt als deelnemer wel reageren via de chat!

Bij live sessies van Live Cursussen kun je ook (desgewenst) je eigen camera en microfoon inschakelen.

De Live Meditaties en Live Lezingen zijn 3 dagen na de live stream (maar vaak eerder), terug te kijken met een Lidmaatschap.
Daarnaast kun je met een Lidmaatschap, vanaf dat moment, de opname ook vrij delen met iedereen.

Bij deelname met een PC, Mac of laptop wordt tijdens de dagelijkse Live Meditaties en de wekelijkse Live Lezingen, bovenin je Zoom-venster, het aantal live deelnemers weergegeven.
Bij smartphones en tablets (oftewel mobiele apparaten) is deze functie nog niet beschikbaar en wordt het aantal live deelnemers daarmee ook niet weergegeven. Toch benieuwd naar het aantal live deelnemers? Deel het via de chat!

De geluids- en beeldkwaliteit kan per live sessie verschillen. Van invloed zijn de lokale internetverbinding en de apparatuur van de betreffende begeleider. Daarnaast kan ook je lokale internetverbinding en hardware/ apparatuur van invloed zijn op de kwaliteit.

Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.

Sommige begeleiders maken gebruik van een gong of bel om het begin en/ of einde van een meditatie of lezing aan te kondigen.
Het geluid van een gong of bel tijdens een live sessies is afhankelijk van enkele factoren:
  • De lokale Zoom microfooninstellingen bij de begeleider. Zo is er standaard met Zoom een automatische ruisonderdrukking actief waarmee harde achtergrondgeluiden minder goed hoorbaar zijn. Dit brengt met zich mee dat het geluid van een gong of bel soms ook minder volledig hoorbaar is.
  • Het type gong of belletje heeft invloed op het volume en het soort geluid.
  • Het soort microfoon welke tijdens de live sessie wordt gebruikt heeft ook invloed op het geluid (volume en de toonhoogte).

Heb je andere vragen of opmerkingen over het gong- of belgeluid? Neem contact op met Team Ondersteuning.

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

  • Live sessies met video terug te kijken
  • Live sessies met alleen audio terug te luisteren
  • Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Zoom Meetings en Zoom Webinar zijn beide producten van Zoom, maar met verschillende doelen en functies. Hieronder staan de belangrijkste verschillen tussen deze twee producten:

  1. Doel: Zoom Meetings is bedoeld voor groepsinteractie waarbij iedereen zijn of haar camera en microfoon kan inschakelen. Zoom Webinar is ontworpen om als begeleider/ spreker voor een grote groep deelnemers met beeld en geluid te presenteren waarbij deelnemers alleen via de chat reageren (en andere deelnemers dus niet kunnen horen of zien).
  2. Deelnemers: Bij Zoom Meetings kunnen de deelnemers actief deelnemen door te spreken en te chatten, terwijl bij Zoom Webinar de deelnemers als toeschouwers fungeren en alleen kunnen kijken, luisteren en chatten.
  3. Presentaties: Bij Zoom Meetings kunnen meerdere deelnemers in beeld komen, terwijl bij Zoom Webinar er maar één begeleider/ spreker is en de rest van de deelnemers alleen als publiek fungeert.
  4. Functies: Zoom Meetings biedt functies zoals schermdeling, opname, chat en virtuele achtergronden, terwijl Zoom Webinar extra functies heeft zoals Q&A-sessies en vragen voorafgaand aan deelname.
  5. Beveiliging: Beide producten bieden beveiligingsfuncties zoals wachtwoordbeveiliging en wachtwoordbeveiliging, maar Zoom Webinar biedt extra beveiligingsopties zoals registratie en verificatie van deelnemers.

In het algemeen is Zoom Meetings gericht op kleinere groepen, terwijl Zoom Webinar gericht is op grotere groepen en publieke presentaties.

Gebruik de deelname-link, in de e-mail aankondigingen of op 30NOW.nl/live
De Zoom applicatie is beschikbaar voor alle apparaten en wordt automatisch gedownload.

Vragen of technische problemen? Deel het met ons.

Vanaf 25 april 2021 gebruiken we ‘Zoom Webinar’ voor het aanbieden van Live Meditaties & Lezingen. Hiermee kunnen we de beste kwaliteit, veiligheid en flexibiliteit bieden.
De deelname-link voor iedere Live sessie verschijnt in de e-mail aankondigingen en op 30NOW.nl/live.

Indien je nog niet eerder gebruik hebt gemaakt van Zoom dan installeer je (eenmalig) de Zoom Applicatie.
Je kan reageren met behulp van de chat en je komt zelf niet in beeld.

Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

  • Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen is geen account. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het terugkijken dien je te beschikken over een Lidmaatschap account.
  • Voor deelname aan een cursus dien je te beschikken over een Lidmaatschap account of een Cursussen account.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts en zie welk account voor jou van toepassing is.

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.

Begeleiders bepalen zelf wanneer en met welke regelmaat ze een Live Meditatie of Lezing organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Bekijk 30NOW.nl/live voor de actuele planning en/ of maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 12 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

Mogelijkheid voor het lezen van reacties en het plaatsen van nieuwe reacties – is mogelijk bij:

Ja, dat klopt. Live sessies worden vanaf december 2019 aangeboden met beeld/ video en geluid/ audio.

Een Lidmaatschap verloopt bij 30NOW automatisch na afloop van de Lidmaatschap-periode. Deze wordt dus niet automatisch verlengd.
Wanneer je als nog direct wilt opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/. Hiermee verloopt dan ook direct je toegang.

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig – met een nieuwe Lidmaatschapperiode van 12 maanden – via 30NOW.nl/registratie

  • Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
  • ☝️ Voor verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap weer 12 maanden geldig.

Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.

Op 30NOW.nl/registratie kies je het Lidmaatschap-tarief welke voor jou passend is.

Naast de aangeboden online betaalmethoden kun je het Lidmaatschap-tarief ook overmaken naar bankrekeningnummer NL11BUNQ2067341758 t.n.v. 30NOW
Vermeld alsjeblieft bij de overschrijving welke bijdrage het betreft en stuur een bericht zodat we weten aan welk e-mailadres het Lidmaatschap gekoppeld dient te worden.

Alvast bedankt!

Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd en verloopt na de Lidmaatschap-periode automatisch. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/registratie. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.

  • Benieuwd wanneer je huidige Lidmaatschap-periode afloopt? Zodra je bent ingelogd vind je op de pagina ‘Mijn Gegevens’ 30NOW.nl/mijngegevens de geldigheid van je huidige Lidmaatschap.
  • ☝️ Let op, bij verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap account weer 12 maanden geldig.

Tijdens het 30 Dagen account kan je iedere Dag-Meditatie 48 uur beluisteren. Met het Lidmaatschap kan je alle Dag-Meditaties op ieder gewenst moment beluisteren.

Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.

Heb je een andere vraag over 30NOW Live? Deel het met ons?

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Wat is Zoom Meetings

Zoom Meetings is een videoplatform dat het mogelijk maakt om online bijeenkomsten te organiseren waarbij de deelnemers elkaar live kunnen zien en horen.

  • Om deel te nemen aan een Zoom Meetings heb je een internetverbinding en een computer of mobiel apparaat nodig.
  • Vooraf installeer je (eenmalig) de Zoom applicatie via zoom.us/download.
  • Deelnemen gaat vervolgens door middel van een unieke vergader-URL of vergader-ID.
    Deze ontvang je van 30NOW per e-mail en is daarnaast zichtbaar op de Week- of Maand-pagina’s van de Live Cursus.
  • Je kunt vervolgens zelf je audio en video inschakelen en chatberichten versturen.

Video-handleiding voor deelname

Een handige video-handleiding over hoe je deelneemt aan een (Live) Zoom bijeenkomst vind je hieronder.

Gebruik maken van “Reactions” of “Reacties”

Tijdens een Zoom-meeting kunnen deelnemers gebruik maken van reactions/ reacties door op het “Reactions”-icoon te klikken in de onderste balk. Dit opent een pop-upmenu met verschillende emoticons die kunnen worden geselecteerd. Na het selecteren van een emoticon wordt het weergegeven in het scherm van de deelnemer en zichtbaar voor de begeleider en andere deelnemers van de live sessie. Reactions kunnen worden gebruikt om snel en niet-verstorend te communiceren met andere deelnemers tijdens de live sessie, bijvoorbeeld om aan te geven dat je graag wilt reageren door iets te zeggen.

Vooraf testen

Voor deelname aan een Zoom Meeting kan het prettig zijn om wat ervaring op te doen met Zoom Meetings. Hiervoor kun je:

  • Deelnemen aan de volgende Zoom Meetings test-sessie welke 24/7 beschikbaar is via https://zoom.us/test
  • In Zoom kun je bij instellingen je geluid en microfoon testen:
    • Klik op het geluidspictogram in de linkeronderhoek van de Zoom applicatie.
    • Selecteer “Test Speaker and Microphone” uit het menu.
    • Volg de aanwijzingen op het scherm om de audio en microfoon te testen.
    • Als de test succesvol is, zou je moeten kunnen horen wat je inspreekt via de speaker en zou het geluidsniveau van je microfoon moeten worden weergegeven.
  • Daarnaast worden alle live sessie een kwartier voor de start opengezet voor deelname zodat je je beeld en geluid kan testen.

Algemene technische tips

Bij deelname aan een Zoom Meeting moet je op de volgende zaken letten:

  1. Stabiele internetverbinding: Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding om ononderbroken deel te nemen aan de Zoom Meeting.
  2. Werkende camera en microfoon: Zorg dat je camera en microfoon goed werken en dat je goed zichtbaar/hoorbaar bent voor andere deelnemers. Heb je twijfels? Test dan vooraf je beeld en geluid. Zie ‘Vooraf testen’ hierboven.
  3. Up-to-date: Zorg ervoor dat je Zoom applicatie up-to-date is. Je kunt de laatste versie downloaden en installeren via zoom.us/download

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Omdat je Lidmaatschap niet automatisch wordt verlengd kun je ieder jaar opnieuw je Lidmaatschap verlengen.
Daarbij kies je opnieuw zelf voor de gewenste betaalmethode.

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.

Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.

We vinden het jammer om je te zien gaan.
We willen je graag bedanken voor je deelname en steun met het Lidmaatschap. Samen hebben we mooie stappen kunnen zetten om meditatie voor iedereen toegankelijk te maken. Dank 🙏🏼

Mocht je het Lidmaatschap stop willen zetten, dan geldt het volgende:

  • Je Lidmaatschapperiode verloopt automatisch na een jaar (12 maanden). Je hoeft dus in principe niets te doen.
  • Wanneer je als nog direct wilt opzeggen opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/.

Hou er rekening mee dat opzegging betekent dat je niet meer kan inloggen op 30NOW.nl met je bestaande account.

Door de huidige inflatie in Nederland stijgen onze kosten voor apparatuur, data-opslag en overige zaken. Ook de lage koers van de Euro ten opzichte van de Dollar heeft effect op het 30NOW platform. We nemen deze kosten al ruime tijd voor eigen rekening, maar wij ontkomen er niet aan om de Lidmaatschap-tarieven iets te verhogen.

Daarom gelden per 15 januari 2023 andere tarieven.
Het overzicht met de oude en nieuwe Lidmaatschap-tarieven:

  • Basis-bedrag: 60 euro > 65 euro
  • Midden-tarief: 85 euro > 88 euro
  • Ambassadeur-tarief: 160 euro > 170 euro

Daarbij geldt nog altijd: Mocht het niet mogelijk zijn om het basis-bedrag te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Mocht je naar aanleiding van deze wijziging vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.

Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.

Ja dat kan. Met de volgende bankgegevens kun je het bedrag voor het Lidmaatschap of Dana (donaties) voor de begeleiders overmaken.

Rekeningnummer: NL11BUNQ2067341758 t.n.v. 30NOW

Vermeld alsjeblieft in de beschrijving welke bijdrage het betreft. Wanneer het een Lidmaatschap betreft, stuur ons dan ook even een bericht zodat we weten aan welk e-mailadres het Lidmaatschap gekoppeld moet worden.

Alvast bedankt!

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) lezingen aan toegevoegd.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

Dit is afhankelijk van je toegang. Tijdens het 30 Dagen programma kun je de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken.

Ja dat kan.

Activeer jouw 30NOW Lidmaatschap voor meer toegang en verdieping:

.av_font_icon.av-2a0rm9m-5e6c270c196ce147144b386c5ca5ae44{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-2a0rm9m-5e6c270c196ce147144b386c5ca5ae44 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Direct toegang tot het groeiende archief met 1000+ Meditaties & Lezingen – van tientallen kundige begeleiders uit verschillende stromingen;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Deel je vragen en ervaringen met de begeleiders;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Krijg inzicht in veel voorkomende uitdagingen bij het mediteren;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Je behoudt toegang tot het cursusmateriaal van de door jou aangeschafte Live Cursussen en Verdiepingsreeksen;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Onbeperkt toegang tot het 30 Dagen introductie-programma en de verdiepende Hartmeditaties;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Je ondersteunt de ontwikkeling van het platform en maakt onze missie ‘Meditatie voor iedereen’ mogelijk;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Bepaal zelf welk Lidmaatschap-tarief voor jou passend is.

#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-3cdc9664f29087702913853352eac422{ height:10px; }

Het is mogelijk om een lidmaatschap te delen met je partner of gezinslid. Goed om te weten: een lidmaatschap kan maar aan één naam en één e-mailadres gekoppeld worden. Bij het plaatsen van een reactie reageer je dan ook met dezelfde naam. Daarbij ontvang je de nieuwsbrief op slechts één e-mailadres.

Nee hoor. Je kan ook direct starten met een Lidmaatschap zonder het 30 Dagen programma te hebben gevolgd.
Met een Lidmaatschap heb je trouwens toegang tot alles uit het 30 Dagen programma.

Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.

  • Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig – met een nieuwe Lidmaatschapperiode van 12 maanden – via 30NOW.nl/registratie
  • ☝️Voor verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap weer 12 maanden geldig.

Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.

De Live Meditaties en Live Lezingen zijn 3 dagen na de live stream (maar vaak eerder), terug te kijken met een Lidmaatschap.
Daarnaast kun je met een Lidmaatschap, vanaf dat moment, de opname ook vrij delen met iedereen.

Zodra je bent ingelogd, vind je in het hoofdmenu onder CURSUSSEN de door jou aangeschafte Live Cursussen en Verdiepingsreeksen.
Heb je hier nog een vraag over? Neem dan contact met ons op via ondersteuning.30now.nl

Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.

Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.

Bij het verlengen van het Lidmaatschap gaat de nieuwe Lidmaatschapsperiode per direct in. Hierdoor kan er overlap zijn met je bestaande Lidmaatschapsperiode, waardoor de totale Lidmaatschapsperiode bij verlenging, korter dan 24 maanden is.
De reden hiervoor is van technische aard. We zijn aan het zoeken aan technische oplossing waardoor de nieuwe Lidmaatschapsperiode aan de resterende Lidmaatschapsperiode wordt toegevoegd. Maar op dit moment zijn we daar nog niet.
We proberen dit aspect zo helder mogelijk te communiceren. Maar mocht je dit over het hoofd hebben gezien, neem dan contact met ons op. Dan kijken we naar een passende oplossing.
Hartelijke groet,
Team 30NOW

Het Lidmaatschap wordt per jaar betaald, maandelijkse betalingen zijn niet beschikbaar.

We vinden het namelijk belangrijk dat 30NOW niet gedurende een korte periode intensief wordt gebruikt omdat dit volgens ons niet aansluit bij de beoefening van Mindfulness-meditatie.

Wij kiezen voor een samenwerking met meerdere begeleiders. Zowel 30NOW als de begeleiders zijn continue in ontwikkeling en het kan zijn dat na verloop van tijd de samenwerking niet meer passend is.
Heb je hierover een vraag? Deel deze dan met Team Ondersteuning.

De verloopdatum van je huidige Lidmaatschap vind je onder Mijn Gegevens.

  • Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig op ieder moment via 30NOW.nl/registratie
  • ☝️Voor verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap weer 12 maanden geldig.

Deelname aan het 30 Dagen programma is 30 dagen gratis. Daarnaast kun je gratis live deelnemen aan 30NOW Live meditaties en lezingen.

Wanneer je het 30NOW Lidmaatschap graag wilt gebruiken maar het echt niet kunt betalen, stuur ons dan een bericht.
Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om mensen geen toegang te geven tot 30NOW.

Het Lidmaatschap is een abonnementsservice en schrijft periodiek een bedrag af of vraagt periodiek om een nieuwe betaling . Aan het begin van je factureringscyclus wordt het bedrag in rekening gebracht. Door lid te worden krijg je onbeperkt toegang tot alle bestaande en nieuwe meditaties, lezingen en functionaliteiten. Daarbij kunnen we met jouw bijdrage een grotere diversiteit aan begeleiders toevoegen, meer meditaties toevoegen en meditatie voor iedereen mogelijk maken.

  • Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met dagelijks een nieuwe Dag-meditatie.
  • Kies je voor het Lidmaatschap? Dan krijgt je o.a. onbeperkt toegang tot alles uit het 30 Dagen programma, de 30 dagen Hartmeditaties en de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken.

Twijfel je nog? Bekijk dan deze vergelijking van de verschillende accounts.

Zonder account kun je live deelnemen aan 30NOW Live sessies plus de 30NOW Podcast beluisteren.

> De mogelijkheden met een account zijn afhankelijk van het type account. Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met toegang tot een dagelijkse Dag-meditatie.
> Kies je voor het Lidmaatschap? Dan heb je onbeperkt toegang tot alle onderdelen waaronder alles uit het 30 Dagen programma, de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken. Plus je krijgt toegang tot de verdiepende Hartmeditaties.

Heb je een andere vraag? Deel het met ons?

  • Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen is geen account. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het terugkijken dien je te beschikken over een Lidmaatschap account.
  • Voor deelname aan een cursus dien je te beschikken over een Lidmaatschap account of een Cursussen account.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts en zie welk account voor jou van toepassing is.

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

Mogelijkheid voor het lezen van reacties en het plaatsen van nieuwe reacties – is mogelijk bij:

Nee. 30NOW brengt alleen de kosten in rekening voor het Lidmaatschap en deze kan afhankelijk van je locatie wel of niet inclusief lokale belastingen zijn. Sommige financiële instellingen brengen voor buitenlandse transacties extra kosten in rekening. Deze kosten worden door je bank in rekening gebracht. Neem als je vragen hebt over deze gang van zaken contact op met je financiële instelling.

Nee. Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapperiode te registreren via 30NOW.nl/registratie. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.

  • Benieuwd wanneer je huidge Lidmaatschap-periode aflloopt? Zodra je bent ingelogd vind je op de pagina ‘Mijn Gegevens’ 30NOW.nl/mijngegevens de geldigheid van je huidige Lidmaatschap.
  • ☝️ Let op, bij verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap account weer 12 maanden geldig.

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Categorieën Cursussen

Nee. Voor deelname aan (bijna alle*) Live Cursussen, Verdiepingsreeksen en Live Retraites heb je geen Lidmaatschap nodig. Wanneer je niet beschikt over een Lidmaatschap account dan maak je een (gratis) Cursussen account aan voor deelname.
Op deze manier kunnen we je de juiste cursustoegang geven en bijbehorende informatie per e-mail met je delen.
Zie ook ‘accounts vergelijken’ voor meer informatie.

* De reeks Hartmeditaties is alleen beschikbaar bij een Lidmaatschap.

Heb je hierover nog een vraag? Deel deze dan via ondersteuning.30now.nl

Inspiratie-geschenk ontvangen? Als eerste, van harte welkom!

  • In de e-mail die je hebt ontvangen is het Inspiratie-Geschenk bijgevoegd als PDF-bijlage. Hierop staat de activatiecode vermeld.
  • Log in met je 30NOW account. Nog geen 30NOW account? Maak dan eerst hier een gratis Cursussen account aan.
  • Selecteer de Verdiepingsreeks welke staat vermeld op je Inspiratie-Geschenk.
  • Bij het aanmeldformulier vul je de Inspiratie-Geschenk activatiecode in. Hiermee wordt het aankoopbedrag gewijzigd naar nul euro.

Heb je vragen over de activatie van je Verdiepingsreeks? Neem contact op met Team Ondersteuning. We helpen je graag!

Categorieën Cursussen

Met een (actief) Lidmaatschap heb je onbeperkt toegang tot het cursusmateriaal van de door jou aangeschafte Live Cursus of Verdiepingsreeks.
Met een Cursussen account verschilt de toegangsperiode per Live Cursus of Verdiepingsreeks. Meer informatie hierover vind je op de aanmeldpagina van de desbetreffende Live Cursus of Verdiepingsreeks.

Heb je hierover een vraag? Neem contact met ons op via ondersteuning.30now.nl

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Wat is Zoom Meetings

Zoom Meetings is een videoplatform dat het mogelijk maakt om online bijeenkomsten te organiseren waarbij de deelnemers elkaar live kunnen zien en horen.

  • Om deel te nemen aan een Zoom Meetings heb je een internetverbinding en een computer of mobiel apparaat nodig.
  • Vooraf installeer je (eenmalig) de Zoom applicatie via zoom.us/download.
  • Deelnemen gaat vervolgens door middel van een unieke vergader-URL of vergader-ID.
    Deze ontvang je van 30NOW per e-mail en is daarnaast zichtbaar op de Week- of Maand-pagina’s van de Live Cursus.
  • Je kunt vervolgens zelf je audio en video inschakelen en chatberichten versturen.

Video-handleiding voor deelname

Een handige video-handleiding over hoe je deelneemt aan een (Live) Zoom bijeenkomst vind je hieronder.

Gebruik maken van “Reactions” of “Reacties”

Tijdens een Zoom-meeting kunnen deelnemers gebruik maken van reactions/ reacties door op het “Reactions”-icoon te klikken in de onderste balk. Dit opent een pop-upmenu met verschillende emoticons die kunnen worden geselecteerd. Na het selecteren van een emoticon wordt het weergegeven in het scherm van de deelnemer en zichtbaar voor de begeleider en andere deelnemers van de live sessie. Reactions kunnen worden gebruikt om snel en niet-verstorend te communiceren met andere deelnemers tijdens de live sessie, bijvoorbeeld om aan te geven dat je graag wilt reageren door iets te zeggen.

Vooraf testen

Voor deelname aan een Zoom Meeting kan het prettig zijn om wat ervaring op te doen met Zoom Meetings. Hiervoor kun je:

  • Deelnemen aan de volgende Zoom Meetings test-sessie welke 24/7 beschikbaar is via https://zoom.us/test
  • In Zoom kun je bij instellingen je geluid en microfoon testen:
    • Klik op het geluidspictogram in de linkeronderhoek van de Zoom applicatie.
    • Selecteer “Test Speaker and Microphone” uit het menu.
    • Volg de aanwijzingen op het scherm om de audio en microfoon te testen.
    • Als de test succesvol is, zou je moeten kunnen horen wat je inspreekt via de speaker en zou het geluidsniveau van je microfoon moeten worden weergegeven.
  • Daarnaast worden alle live sessie een kwartier voor de start opengezet voor deelname zodat je je beeld en geluid kan testen.

Algemene technische tips

Bij deelname aan een Zoom Meeting moet je op de volgende zaken letten:

  1. Stabiele internetverbinding: Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding om ononderbroken deel te nemen aan de Zoom Meeting.
  2. Werkende camera en microfoon: Zorg dat je camera en microfoon goed werken en dat je goed zichtbaar/hoorbaar bent voor andere deelnemers. Heb je twijfels? Test dan vooraf je beeld en geluid. Zie ‘Vooraf testen’ hierboven.
  3. Up-to-date: Zorg ervoor dat je Zoom applicatie up-to-date is. Je kunt de laatste versie downloaden en installeren via zoom.us/download

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar.

Een kenmerk van Zoom Webinars is dat deelnemers niet zichtbaar en hoorbaar zijn.
Bij Zoom Meetings passen we extra veiligheidsmaatregelen toe zodat toegang alleen mogelijk is voor de cursus-deelnemers.

Vragen of twijfels? Neem contact met ons op.

Categorieën Cursussen

Voor de meeste Verdiepingsreeksen is dit mogelijk met het Inspiratie-Geschenk: 30NOW.nl/inspiratie-geschenk

Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.

Bij de dagelijkse live meditaties en de live lezing op zondag is alleen de begeleider te horen en te zien. Je kunt als deelnemer wel reageren via de chat!

Bij live sessies van Live Cursussen kun je ook (desgewenst) je eigen camera en microfoon inschakelen.

Zodra je bent ingelogd, vind je in het hoofdmenu onder CURSUSSEN de door jou aangeschafte Live Cursussen en Verdiepingsreeksen.
Heb je hier nog een vraag over? Neem dan contact met ons op via ondersteuning.30now.nl
Categorieën Cursussen

We hebben enkele basisgegevens (voornaam, achternaam en e-mailadres) nodig om je te kunnen registreren voor een Live Cursus, Verdiepingsreeks of Live Retraite. Dit gebeurt met het aanmaken van een  (gratis) Cursussen-account of (betaald) Lidmaatschap-account.

Een account is vereist vanwege de volgende redenen:

  • Op deze manier weten we (30NOW en de cursusbegeleider) wie er deelnemen;
  • Voor toegang tot het cursusmateriaal;
  • Voor het per e-mail toesturen van aanvullende informatie over de cursus;
  • Voor het toesturen van de nieuwsbrief.

Heb je hierover een vraag? Neem contact met ons op via ondersteuning.30now.nl

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Zoom Meetings en Zoom Webinar zijn beide producten van Zoom, maar met verschillende doelen en functies. Hieronder staan de belangrijkste verschillen tussen deze twee producten:

  1. Doel: Zoom Meetings is bedoeld voor groepsinteractie waarbij iedereen zijn of haar camera en microfoon kan inschakelen. Zoom Webinar is ontworpen om als begeleider/ spreker voor een grote groep deelnemers met beeld en geluid te presenteren waarbij deelnemers alleen via de chat reageren (en andere deelnemers dus niet kunnen horen of zien).
  2. Deelnemers: Bij Zoom Meetings kunnen de deelnemers actief deelnemen door te spreken en te chatten, terwijl bij Zoom Webinar de deelnemers als toeschouwers fungeren en alleen kunnen kijken, luisteren en chatten.
  3. Presentaties: Bij Zoom Meetings kunnen meerdere deelnemers in beeld komen, terwijl bij Zoom Webinar er maar één begeleider/ spreker is en de rest van de deelnemers alleen als publiek fungeert.
  4. Functies: Zoom Meetings biedt functies zoals schermdeling, opname, chat en virtuele achtergronden, terwijl Zoom Webinar extra functies heeft zoals Q&A-sessies en vragen voorafgaand aan deelname.
  5. Beveiliging: Beide producten bieden beveiligingsfuncties zoals wachtwoordbeveiliging en wachtwoordbeveiliging, maar Zoom Webinar biedt extra beveiligingsopties zoals registratie en verificatie van deelnemers.

In het algemeen is Zoom Meetings gericht op kleinere groepen, terwijl Zoom Webinar gericht is op grotere groepen en publieke presentaties.

Categorieën Cursussen, Uitgelicht

Het opsplitsen in (live online) groepen voor interactieve contactmomenten, met beeld en geluid, is soms een onderdeel van een Live Cursus.
Hiervoor maken begeleiders gebruik van ‘Breakout Rooms’ in Zoom.

Je hebt daarbij als deelnemer altijd de mogelijkheid om niet deel te nemen aan Breakout Rooms. In dat geval blijf je in de zogenaamde “Main Room” wanneer de Breakout Rooms actief zijn.

De begeleider zal je hierover het nodige vertellen. Ook kun je bij vragen contact opnemen met Team Ondersteuning.

  • Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen is geen account. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het terugkijken dien je te beschikken over een Lidmaatschap account.
  • Voor deelname aan een cursus dien je te beschikken over een Lidmaatschap account of een Cursussen account.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts en zie welk account voor jou van toepassing is.

Een Lidmaatschap verloopt bij 30NOW automatisch na afloop van de Lidmaatschap-periode. Deze wordt dus niet automatisch verlengd.
Wanneer je als nog direct wilt opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/. Hiermee verloopt dan ook direct je toegang.

Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef waar je blij van wordt.
Donatie voor alle begeleiders  >

De mensen en middelen om het 30NOW platform mogelijk te maken ondersteun je door te kiezen voor een Lidmaatschap – met of zonder extra steun. Hiermee maak je investeringen in de techniek, de communicatie, de technische support, de diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van platform mogelijk.

Alvast hartelijk dank!

Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig – met een nieuwe Lidmaatschapperiode van 12 maanden – via 30NOW.nl/registratie

  • Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.
  • ☝️ Voor verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap weer 12 maanden geldig.

Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.

Op 30NOW.nl/registratie kies je het Lidmaatschap-tarief welke voor jou passend is.

Naast de aangeboden online betaalmethoden kun je het Lidmaatschap-tarief ook overmaken naar bankrekeningnummer NL11BUNQ2067341758 t.n.v. 30NOW
Vermeld alsjeblieft bij de overschrijving welke bijdrage het betreft en stuur een bericht zodat we weten aan welk e-mailadres het Lidmaatschap gekoppeld dient te worden.

Alvast bedankt!

Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd en verloopt na de Lidmaatschap-periode automatisch. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapsperiode te registreren via 30NOW.nl/registratie. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.

  • Benieuwd wanneer je huidige Lidmaatschap-periode afloopt? Zodra je bent ingelogd vind je op de pagina ‘Mijn Gegevens’ 30NOW.nl/mijngegevens de geldigheid van je huidige Lidmaatschap.
  • ☝️ Let op, bij verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap account weer 12 maanden geldig.

Omdat je Lidmaatschap niet automatisch wordt verlengd kun je ieder jaar opnieuw je Lidmaatschap verlengen.
Daarbij kies je opnieuw zelf voor de gewenste betaalmethode.

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

We vinden het jammer om je te zien gaan.
We willen je graag bedanken voor je deelname en steun met het Lidmaatschap. Samen hebben we mooie stappen kunnen zetten om meditatie voor iedereen toegankelijk te maken. Dank 🙏🏼

Mocht je het Lidmaatschap stop willen zetten, dan geldt het volgende:

  • Je Lidmaatschapperiode verloopt automatisch na een jaar (12 maanden). Je hoeft dus in principe niets te doen.
  • Wanneer je als nog direct wilt opzeggen opzeggen, dan kan dit via https://www.30now.nl/mijngegevens/.

Hou er rekening mee dat opzegging betekent dat je niet meer kan inloggen op 30NOW.nl met je bestaande account.

Door de huidige inflatie in Nederland stijgen onze kosten voor apparatuur, data-opslag en overige zaken. Ook de lage koers van de Euro ten opzichte van de Dollar heeft effect op het 30NOW platform. We nemen deze kosten al ruime tijd voor eigen rekening, maar wij ontkomen er niet aan om de Lidmaatschap-tarieven iets te verhogen.

Daarom gelden per 15 januari 2023 andere tarieven.
Het overzicht met de oude en nieuwe Lidmaatschap-tarieven:

  • Basis-bedrag: 60 euro > 65 euro
  • Midden-tarief: 85 euro > 88 euro
  • Ambassadeur-tarief: 160 euro > 170 euro

Daarbij geldt nog altijd: Mocht het niet mogelijk zijn om het basis-bedrag te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Mocht je naar aanleiding van deze wijziging vragen hebben, neem dan vooral contact met ons op.

Ja en Nee. Met het 30 Dagen programma neem je deel aan een compleet begeleid 30-daags programma om meditatie te begrijpen en te beoefenen. Na 30 dagen vervalt echter je toegang en kan je overstappen op het Lidmaatschap. Hiermee behoud je toegang tot nieuwe Live Meditaties en kan je Dag-meditaties terugluisteren. Daarnaast krijg je toegang tot exclusieve content zoals nieuwe reeksen, meditaties en lezingen.

Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.

Ja dat kan. Met de volgende bankgegevens kun je het bedrag voor het Lidmaatschap of Dana (donaties) voor de begeleiders overmaken.

Rekeningnummer: NL11BUNQ2067341758 t.n.v. 30NOW

Vermeld alsjeblieft in de beschrijving welke bijdrage het betreft. Wanneer het een Lidmaatschap betreft, stuur ons dan ook even een bericht zodat we weten aan welk e-mailadres het Lidmaatschap gekoppeld moet worden.

Alvast bedankt!

Ja dat kan.

Activeer jouw 30NOW Lidmaatschap voor meer toegang en verdieping:

.av_font_icon.av-2a0rm9m-5e6c270c196ce147144b386c5ca5ae44{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-2a0rm9m-5e6c270c196ce147144b386c5ca5ae44 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Direct toegang tot het groeiende archief met 1000+ Meditaties & Lezingen – van tientallen kundige begeleiders uit verschillende stromingen;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Deel je vragen en ervaringen met de begeleiders;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Krijg inzicht in veel voorkomende uitdagingen bij het mediteren;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Je behoudt toegang tot het cursusmateriaal van de door jou aangeschafte Live Cursussen en Verdiepingsreeksen;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Onbeperkt toegang tot het 30 Dagen introductie-programma en de verdiepende Hartmeditaties;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Je ondersteunt de ontwikkeling van het platform en maakt onze missie ‘Meditatie voor iedereen’ mogelijk;

.av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6{ color:#76c62b; border-color:#76c62b; } .av_font_icon.av-10kk5kq-9d22d21e1d73fc2aa294452961ba6ca6 .av-icon-char{ font-size:25px; line-height:25px; } Bepaal zelf welk Lidmaatschap-tarief voor jou passend is.

#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-3cdc9664f29087702913853352eac422{ height:10px; }

Ja, dat kan.

De mensen en middelen om het 30NOW platform mogelijk te maken ondersteun je door te kiezen voor een Lidmaatschap – met of zonder extra steun. Hiermee maak je investeringen in de techniek, de communicatie, de technische support, de diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van platform mogelijk.

Je kunt ons ook steunen met een vrije bijdrage >

Alvast hartelijk dank!

Nee hoor. Je kan ook direct starten met een Lidmaatschap zonder het 30 Dagen programma te hebben gevolgd.
Met een Lidmaatschap heb je trouwens toegang tot alles uit het 30 Dagen programma.

Ga naar de pagina Mijn Gegevens en bekijk wanneer je huidige Lidmaatschap verloopt.

  • Je verlengt je Lidmaatschap eenvoudig – met een nieuwe Lidmaatschapperiode van 12 maanden – via 30NOW.nl/registratie
  • ☝️Voor verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap weer 12 maanden geldig.

Vragen of onduidelijkheden? Neem contact op met Team Ondersteuning.

Bij het verlengen van het Lidmaatschap gaat de nieuwe Lidmaatschapsperiode per direct in. Hierdoor kan er overlap zijn met je bestaande Lidmaatschapsperiode, waardoor de totale Lidmaatschapsperiode bij verlenging, korter dan 24 maanden is.
De reden hiervoor is van technische aard. We zijn aan het zoeken aan technische oplossing waardoor de nieuwe Lidmaatschapsperiode aan de resterende Lidmaatschapsperiode wordt toegevoegd. Maar op dit moment zijn we daar nog niet.
We proberen dit aspect zo helder mogelijk te communiceren. Maar mocht je dit over het hoofd hebben gezien, neem dan contact met ons op. Dan kijken we naar een passende oplossing.
Hartelijke groet,
Team 30NOW

Het Lidmaatschap wordt per jaar betaald, maandelijkse betalingen zijn niet beschikbaar.

We vinden het namelijk belangrijk dat 30NOW niet gedurende een korte periode intensief wordt gebruikt omdat dit volgens ons niet aansluit bij de beoefening van Mindfulness-meditatie.

Deelname aan het 30 Dagen programma is 30 dagen gratis. Daarnaast kun je gratis live deelnemen aan 30NOW Live meditaties en lezingen.

Wanneer je het 30NOW Lidmaatschap graag wilt gebruiken maar het echt niet kunt betalen, stuur ons dan een bericht.
Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om mensen geen toegang te geven tot 30NOW.

Wij gebruiken je feedback gedeelde om 30NOW verder te ontwikkelen. Na het 30 Dagen programma kan je toegang behouden en meer meditaties en lezingen ervaren door lid te worden.

Het Lidmaatschap is een abonnementsservice en schrijft periodiek een bedrag af of vraagt periodiek om een nieuwe betaling . Aan het begin van je factureringscyclus wordt het bedrag in rekening gebracht. Door lid te worden krijg je onbeperkt toegang tot alle bestaande en nieuwe meditaties, lezingen en functionaliteiten. Daarbij kunnen we met jouw bijdrage een grotere diversiteit aan begeleiders toevoegen, meer meditaties toevoegen en meditatie voor iedereen mogelijk maken.

Nee. 30NOW brengt alleen de kosten in rekening voor het Lidmaatschap en deze kan afhankelijk van je locatie wel of niet inclusief lokale belastingen zijn. Sommige financiële instellingen brengen voor buitenlandse transacties extra kosten in rekening. Deze kosten worden door je bank in rekening gebracht. Neem als je vragen hebt over deze gang van zaken contact op met je financiële instelling.

Nee. Je Lidmaatschap wordt niet automatisch verlengd. We vragen daarom jaarlijks een nieuwe 12 maanden Lidmaatschapperiode te registreren via 30NOW.nl/registratie. Vanzelfsprekend ontvang je van ons bericht zodra je Lidmaatschap verloopt.

  • Benieuwd wanneer je huidge Lidmaatschap-periode aflloopt? Zodra je bent ingelogd vind je op de pagina ‘Mijn Gegevens’ 30NOW.nl/mijngegevens de geldigheid van je huidige Lidmaatschap.
  • ☝️ Let op, bij verlenging geldt: Vanaf het moment van verlengen is je Lidmaatschap account weer 12 maanden geldig.

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Als je even stil zit dan merk je dat je eigenlijk voortdurend aan het denken bent. Je denkt aan je agenda voor vandaag, hoe het met je vriend(in) gaat, aan het vuilnis dat nog opgeruimd moet worden, aan een opmerking van een collega op het werk, etcetera. Omdat je geest almaar doordraaft, is er geen ruimte  om jezelf en dít moment te ervaren. Met 30NOW meditatie train je de geest om deze ruimte weer te ervaren en terug te keren naar het hier en nu. 

Heb jij ruime ervaring met het begeleiden van meditaties en interesse in deelname? Meld je dan aan via dit aanmeldformulier. Wij nemen contact met je op om van beide kanten de wensen en verwachtingen te bespreken.

Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven naast een lezing op de zondagavond.

Heb je een andere vraag over 30NOW Live? Deel het met ons?

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

Dat kan wel, maar bij 30NOW brengen we theorie en praktijk samen waardoor jij alleen maar een rustige zitplaats en een luisterend oor nodig hebt om de kracht van meditatie te ervaren. Dit kost minder energie en moeite dan wanneer je jezelf eerst gaat inlezen om vervolgens ervaring in de praktijk op te doen. Daarnaast ben je er met 30NOW zeker van dat je eenvoudig in contact staat met ervaren begeleiders en geestverwanten die ook hiermee bezig zijn. 

De “30” staat voor het 30 Daagse programma waarin je stapsgewijs meditatie gaat verkennen en ervaren.
“NOW” staat voor het heden, het hier en nu. Met 30NOW train je je geest om te leven in het huidige moment en voorkom je overmatig bezig zijn met het verleden en de toekomst. Hierdoor krijgen stressvolle emoties zoals angst, hoop, vrees en verwachtingen minder vat op je. Wanneer je volledig in het moment leeft, ervaar je rust, acceptatie, vrijheid, oftewel geluk.

We zorgen voor lichaamsbeweging en eten gezond. Maar ondertussen leiden we een onrustig leven en vergeten onze mentale gezondheid. We staan permanent AAN. Verbonden met iedereen, alles en overal. Daarbij zitten we ook nog gevangen in een race om alle ballen hoog te houden. We rennen we onszelf letterlijk en figuurlijk voorbij.
Met 30NOW train je de geest met meditatie om te leven in het huidige moment en voorkom je overmatig bezig te zijn met het verleden en de toekomst. Stressvolle emoties zoals angst, hoop, vrees en verwachtingen krijgen minder vat op je. Met 30NOW leer je volledig in het moment te leven en ervaar je rust, acceptatie, vrijheid, oftewel geluk.

Om je zo snel en goed mogelijk te kunnen helpen maakt Team Ondersteuning gebruik van een ticketsysteem. Iedere vraag of opmerking wordt voorzien van een uniek nummer waarmee je zelf de voortgang en reacties eenvoudig kan volgen.

Als referentie heb je ook een archief en een historie van je ingestuurde vragen en opmerkingen. Je e-mailadres is trouwens vereist om een ticket te kunnen indienen.

Wij kiezen voor een samenwerking met meerdere begeleiders. Zowel 30NOW als de begeleiders zijn continue in ontwikkeling en het kan zijn dat na verloop van tijd de samenwerking niet meer passend is.
Heb je hierover een vraag? Deel deze dan met Team Ondersteuning.

Deelname aan het 30 Dagen programma is 30 dagen gratis. Daarnaast kun je gratis live deelnemen aan 30NOW Live meditaties en lezingen.

Wanneer je het 30NOW Lidmaatschap graag wilt gebruiken maar het echt niet kunt betalen, stuur ons dan een bericht.
Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om mensen geen toegang te geven tot 30NOW.

Hier vind je informatie over Dag-Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Dag-Meditaties? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Tip: Dag-meditaties toevoegen aan je agenda

Hier vind je informatie over 30NOW Eerste Hulp. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Hoewel mindfulness zijn wortels heeft in het boeddhisme, hoef je helemaal geen boeddhist te zijn om mindfulness te beoefenen. De bekende Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de mindfulnesstraining veertig jaar geleden ontwikkeld door de techniek van meditatie los te maken uit de boeddhistische context, en deze toegankelijk te maken voor westerlingen. Religie komt er in de training niet aan te pas, wel laagdrempelige meditatieoefeningen, yoga en andere manieren om bewuster te leren leven. Inmiddels zijn de MBSR (Engels: mindfulness-based stress reduction, op mindfulness gebaseerde stressvermindering) en MBCT (Engels: mindfulness-based cognitive therapy, op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie) zeer populair en helemaal geaccepteerd in het Westen.

Mindfulness verwijst naar:

  • De mindfulnesstraining, ontwikkeld om mensen te leren meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties.
  • Een vorm van meditatie waarin je je op een niet-reactieve manier bewust wordt  van de sensaties en situaties van het moment: bewuste, milde aandacht.

 

Hier vind je informatie over 30NOW Reacties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Naast verschillen in stem en stijl van begeleiding, verschilt het aanbod per begeleider. Bekijk de profielpagina’s voor het individuele aanbod.

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

Op dit moment is 30NOW alleen beschikbaar in het Nederlands. Naarmate we verder ontwikkelen, hopen we in de toekomst meer talen te kunnen bieden.

Inspiratie-geschenk ontvangen? Als eerste, van harte welkom!

  • In de e-mail die je hebt ontvangen is het Inspiratie-Geschenk bijgevoegd als PDF-bijlage. Hierop staat de activatiecode vermeld.
  • Log in met je 30NOW account. Nog geen 30NOW account? Maak dan eerst hier een gratis Cursussen account aan.
  • Selecteer de Verdiepingsreeks welke staat vermeld op je Inspiratie-Geschenk.
  • Bij het aanmeldformulier vul je de Inspiratie-Geschenk activatiecode in. Hiermee wordt het aankoopbedrag gewijzigd naar nul euro.

Heb je vragen over de activatie van je Verdiepingsreeks? Neem contact op met Team Ondersteuning. We helpen je graag!

Hieronder vind je een voorbeeld van het Inspiratie-Geschenk zoals de ontvanger deze per e-mail ontvangt.

Ja, dat kan. Bij aanschaf van het Lidmaatschap, Live Cursussen, Verdiepingsreeksen of het Inspiratie-Geschenk kun je bij het aanmeldformulier de gegevens van de organisatie/ het bedrijf invoeren. Na betaling ontvang je de factuur, met de ingevoerde bedrijfsgegevens, in je mailbox.

Nee, we hebben ervoor gekozen om het Inspiratie-Geschenk (voor nu) alleen beschikbaar te stellen voor de (meeste) Verdiepingsreeksen.

We hebben een selectie gemaakt met Verdiepingsreeksen die je kunt schenken.
Zie de selectie hierboven.

Dat is niet mogelijk. De door jouw ontvangen activatiecode kun je eenmalig gebruiken voor de Verdiepingsreeks welke staat vermeld op jouw Inspiratie-Geschenk.

Na ontvangst van het Inspiratie-Geschenk is de activatiecode 6 maanden geldig. Oftewel, de activatiecode dient binnen 6 maanden te worden gebruikt.
De exacte datum staat vermeld op het Inspiratie-Geschenk.

Je betaalt met het Inspiratie-Geschenk het standaard deelname-tarief welke van toepassing is voor de geselecteerde Verdiepingsreeks.

Het Inspiratie-Geschenk kun je schenken aan iedereen met een e-mailadres.

Gemiddeld duurt een Dag-meditatie 15 minuten met een maximale tijdsduur van 18 minuten. Meer informatie over Dag-meditaties vind je hier.

Tijdens het 30 Dagen account kan je iedere Dag-Meditatie 48 uur beluisteren. Met het Lidmaatschap kan je alle Dag-Meditaties op ieder gewenst moment beluisteren.

We maken een onderscheid tussen 4 betalingen:

  • Donaties/ dana voor de begeleiders van de dagelijkse live sessies: Dit ondersteunt de begeleiders in het verzorgen van de live meditaties en lezingen. De ontvangen bedragen worden periodiek verdeeld onder de begeleiders die een live meditatie of lezing hebben verzorgd.
    Meer informatie (met een videoboodschap over dana van Joost): 30now.nl/doneren
  • Lidmaatschap-betalingen: Deze betalingen maken het platform 30NOW mogelijk. Hierbij geldt: Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, willen we je zelf de keuze geven welk bedrag voor het Lidmaatschap voor jou haalbaar of passend is.
    Meer informatie: 30now.nl/registratie
    De Lidmaatschap-betalingen stellen ons in staat om:

    • Het huidige aanbod te faciliteren;
    • De communicatie te verzorgen;
    • Ondersteuning te bieden waar nodig;
    • Het platform technisch verder te ontwikkelen;
    • Het aanbod te verbreden.
  • Deelname-tarief bij Live Cursussen en Verdiepingsreeksen: Hiermee kan 30NOW de Live Cursussen en Verdiepingsreeksen in samenwerking met de betrokken begeleider(s) aanbieden. Meer informatie: 30now.nl/cursussen-reeksen
  • Vrije gift voor 30NOW: Als laatste is er de mogelijkheid om tussentijds een vrije gift aan 30NOW over te maken. De ontvangen bedragen worden opdezelfde manier besteed als bij het Lidmaatschap. Het is extra steun voor het team dat op de achtergrond dagelijks bezig is met het faciliteren van onze missie ‘Meditatie voor iedereen toegankelijk maken’.
    Meer informatie: 30now.nl/over-30now

Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Lidmaatschap-basisbedrag of een cursus deelname-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen. Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.

Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!

Ja en Nee. Met het 30 Dagen programma neem je deel aan een compleet begeleid 30-daags programma om meditatie te begrijpen en te beoefenen. Na 30 dagen vervalt echter je toegang en kan je overstappen op het Lidmaatschap. Hiermee behoud je toegang tot nieuwe Live Meditaties en kan je Dag-meditaties terugluisteren. Daarnaast krijg je toegang tot exclusieve content zoals nieuwe reeksen, meditaties en lezingen.

Jazeker. Kijk even bij routine met mediteren, hier kan je onder andere dagelijkse meditatie-reminders activeren.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

Dit is afhankelijk van je toegang. Tijdens het 30 Dagen programma kun je de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken.

Nee hoor. Je kan ook direct starten met een Lidmaatschap zonder het 30 Dagen programma te hebben gevolgd.
Met een Lidmaatschap heb je trouwens toegang tot alles uit het 30 Dagen programma.

Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.

Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

Deelname aan het 30 Dagen programma is 30 dagen gratis. Daarnaast kun je gratis live deelnemen aan 30NOW Live meditaties en lezingen.

Wanneer je het 30NOW Lidmaatschap graag wilt gebruiken maar het echt niet kunt betalen, stuur ons dan een bericht.
Want hoewel we een organisatie zijn welke kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om mensen geen toegang te geven tot 30NOW.

30NOW is zo opgebouwd dat je stapsgewijs je kennis en ervaring verder gaat verdiepen. Iedere dag zit inhoudelijk iets anders in elkaar. Om geen waardevolle informatie en technieken mis te lopen raden we je aan om iedere dag deel te nemen. Wanneer je ondanks je vastbeslotenheid een Dag-meditatie hebt moeten missen, raden we je aan om de daarop volgende dag de Dag-meditatie als nog te beluisteren. Iedere Dag-meditatie is tijdens het 30 Dagen programma 48 uur beschikbaar. Met een Lidmaatschap kun je alle o.a. meditaties onbeperkt terugluisteren.

Wij gebruiken je feedback gedeelde om 30NOW verder te ontwikkelen. Na het 30 Dagen programma kan je toegang behouden en meer meditaties en lezingen ervaren door lid te worden.

  • Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met dagelijks een nieuwe Dag-meditatie.
  • Kies je voor het Lidmaatschap? Dan krijgt je o.a. onbeperkt toegang tot alles uit het 30 Dagen programma, de 30 dagen Hartmeditaties en de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken.

Twijfel je nog? Bekijk dan deze vergelijking van de verschillende accounts.

Het 30 Dagen programma biedt jou:

  • Dagelijks toegang tot een nieuwe geleide meditatie;
  • Stapsgewijs leer je in 30 dagen wat meditatie is en hoe het werkt;
  • Je gaat zelf mediteren om de positieve effecten te ervaren;
  • Toegang tot tips welke je helpen bij de meditatie;
  • Naast de Dag-meditaties kan je ook de kracht van Live Meditaties en Live Lezingen ervaren;
  • Tussentijd kan je jouw ervaringen delen zodat we 30NOW verder kunnen verbeteren.

Zonder account kun je live deelnemen aan 30NOW Live sessies plus de 30NOW Podcast beluisteren.

> De mogelijkheden met een account zijn afhankelijk van het type account. Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met toegang tot een dagelijkse Dag-meditatie.
> Kies je voor het Lidmaatschap? Dan heb je onbeperkt toegang tot alle onderdelen waaronder alles uit het 30 Dagen programma, de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken. Plus je krijgt toegang tot de verdiepende Hartmeditaties.

Heb je een andere vraag? Deel het met ons?

  • Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen is geen account. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het terugkijken dien je te beschikken over een Lidmaatschap account.
  • Voor deelname aan een cursus dien je te beschikken over een Lidmaatschap account of een Cursussen account.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts en zie welk account voor jou van toepassing is.

Naast verschillen in stem en stijl van begeleiding, verschilt het aanbod per begeleider. Bekijk de profielpagina’s voor het individuele aanbod.

De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.

Zie ook 30NOW.nl/over-30now

Mogelijkheid voor het lezen van reacties en het plaatsen van nieuwe reacties – is mogelijk bij:

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef waar je blij van wordt.
Donatie voor alle begeleiders  >

De mensen en middelen om het 30NOW platform mogelijk te maken ondersteun je door te kiezen voor een Lidmaatschap – met of zonder extra steun. Hiermee maak je investeringen in de techniek, de communicatie, de technische support, de diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van platform mogelijk.

Alvast hartelijk dank!

Gemiddeld duurt een Dag-meditatie 15 minuten met een maximale tijdsduur van 18 minuten. Meer informatie over Dag-meditaties vind je hier.

De tijdsduur van een Live Lezing is meestal 75 minuten, maar de exacte tijdsduur kan per lezing en begeleider iets afwijken. Bij de meeste lezingen wordt gestart met een korte meditatie, gevolgd door de lezing en afsluitend een vraag- en antwoordmoment.

De tijdsduur van een Live Meditatie is meestal 30 minuten. De Live Meditatie op de maandagavond wordt daarnaast nog afgesloten met een vraag- en antwoordmoment.

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Wat is Zoom Meetings

Zoom Meetings is een videoplatform dat het mogelijk maakt om online bijeenkomsten te organiseren waarbij de deelnemers elkaar live kunnen zien en horen.

  • Om deel te nemen aan een Zoom Meetings heb je een internetverbinding en een computer of mobiel apparaat nodig.
  • Vooraf installeer je (eenmalig) de Zoom applicatie via zoom.us/download.
  • Deelnemen gaat vervolgens door middel van een unieke vergader-URL of vergader-ID.
    Deze ontvang je van 30NOW per e-mail en is daarnaast zichtbaar op de Week- of Maand-pagina’s van de Live Cursus.
  • Je kunt vervolgens zelf je audio en video inschakelen en chatberichten versturen.

Video-handleiding voor deelname

Een handige video-handleiding over hoe je deelneemt aan een (Live) Zoom bijeenkomst vind je hieronder.

Gebruik maken van “Reactions” of “Reacties”

Tijdens een Zoom-meeting kunnen deelnemers gebruik maken van reactions/ reacties door op het “Reactions”-icoon te klikken in de onderste balk. Dit opent een pop-upmenu met verschillende emoticons die kunnen worden geselecteerd. Na het selecteren van een emoticon wordt het weergegeven in het scherm van de deelnemer en zichtbaar voor de begeleider en andere deelnemers van de live sessie. Reactions kunnen worden gebruikt om snel en niet-verstorend te communiceren met andere deelnemers tijdens de live sessie, bijvoorbeeld om aan te geven dat je graag wilt reageren door iets te zeggen.

Vooraf testen

Voor deelname aan een Zoom Meeting kan het prettig zijn om wat ervaring op te doen met Zoom Meetings. Hiervoor kun je:

  • Deelnemen aan de volgende Zoom Meetings test-sessie welke 24/7 beschikbaar is via https://zoom.us/test
  • In Zoom kun je bij instellingen je geluid en microfoon testen:
    • Klik op het geluidspictogram in de linkeronderhoek van de Zoom applicatie.
    • Selecteer “Test Speaker and Microphone” uit het menu.
    • Volg de aanwijzingen op het scherm om de audio en microfoon te testen.
    • Als de test succesvol is, zou je moeten kunnen horen wat je inspreekt via de speaker en zou het geluidsniveau van je microfoon moeten worden weergegeven.
  • Daarnaast worden alle live sessie een kwartier voor de start opengezet voor deelname zodat je je beeld en geluid kan testen.

Algemene technische tips

Bij deelname aan een Zoom Meeting moet je op de volgende zaken letten:

  1. Stabiele internetverbinding: Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding om ononderbroken deel te nemen aan de Zoom Meeting.
  2. Werkende camera en microfoon: Zorg dat je camera en microfoon goed werken en dat je goed zichtbaar/hoorbaar bent voor andere deelnemers. Heb je twijfels? Test dan vooraf je beeld en geluid. Zie ‘Vooraf testen’ hierboven.
  3. Up-to-date: Zorg ervoor dat je Zoom applicatie up-to-date is. Je kunt de laatste versie downloaden en installeren via zoom.us/download

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.

/* Styling for Tablets */@media only screen and ( max-width: 800px ) and ( min-width:481px ) {}/* Styling for phones */@media only screen and ( max-width: 480px ) {}/*Option to add custom CSS */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:after{ border-color: #f05a1a !important; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* checkbox icon */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #f05a1a !important; } /* checkbox switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* fill switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before{ background-color: #f05a1a !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* ------------------------------- RADIO STYLES ------------------------- */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty input:checked ~ .state label:after{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #bdc3c7 !important; } /* radio switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* fill switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; }

"*" geeft vereiste velden aan

Voornaam*
Ik wil aankondigingen ontvangen voor*

Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.

Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

Jazeker. Bij deelname is enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld. Voor deelname is wel registratie verplicht. Zo weten we wie er deelnemen en kunnen we, indien nodig, contact opnemen met de deelnemers.

Heb je een andere vraag over je privacy? Deel het met ons?

Jazeker. Kijk even bij routine met mediteren, hier kan je onder andere dagelijkse meditatie-reminders activeren.

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) lezingen aan toegevoegd.

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

30NOW is nu alleen als website te bezoeken en daarvoor moet je over een internetverbinding beschikken. Wanneer we in ledenaantal groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren, zodat je 30NOW meditaties offline kan beluisteren. 

30NOW meditaties zijn op dit moment alleen te beluisteren met een internetverbinding. Het opslaan van een meditatie is hierbij (nog) niet mogelijk.

Dit is afhankelijk van je toegang. Tijdens het 30 Dagen programma kun je de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken.

De Live Meditaties en Live Lezingen zijn 3 dagen na de live stream (maar vaak eerder), terug te kijken met een Lidmaatschap.
Daarnaast kun je met een Lidmaatschap, vanaf dat moment, de opname ook vrij delen met iedereen.

Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.

Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

  • Live sessies met video terug te kijken
  • Live sessies met alleen audio terug te luisteren
  • Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld

30NOW is zo opgebouwd dat je stapsgewijs je kennis en ervaring verder gaat verdiepen. Iedere dag zit inhoudelijk iets anders in elkaar. Om geen waardevolle informatie en technieken mis te lopen raden we je aan om iedere dag deel te nemen. Wanneer je ondanks je vastbeslotenheid een Dag-meditatie hebt moeten missen, raden we je aan om de daarop volgende dag de Dag-meditatie als nog te beluisteren. Iedere Dag-meditatie is tijdens het 30 Dagen programma 48 uur beschikbaar. Met een Lidmaatschap kun je alle o.a. meditaties onbeperkt terugluisteren.

Hier vind je informatie over Dag-Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Dag-Meditaties? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Tip: Dag-meditaties toevoegen aan je agenda

Hier vind je informatie over 30NOW Eerste Hulp. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Wat is DNS-cache

DNS-cache is als een telefoonboek voor internet. Het houdt websites en hun bijbehorende IP-adressen bij, zodat je computer snel de website kan vinden die je wilt bezoeken. Soms kan de informatie in de cache verouderd raken, wat problemen kan veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. Als bijvoorbeeld het IP-adres van een website verandert, kan je computer nog steeds proberen verbinding te maken met het oude IP-adres, waardoor de website niet kan worden geladen.

Door de DNS-cache leeg te maken, wordt alle oude informatie gewist en kan je computer de meest actuele informatie van internet halen. Dit kan helpen bij het oplossen van problemen zoals het niet kunnen openen van een bepaalde website of het doorverwijzen naar de verkeerde pagina.

Samenvattend kan het leegmaken van de DNS-cache helpen bij het oplossen van problemen met de internetverbinding door oude informatie te wissen en de IP-adressen van de websites die in de cache zijn opgeslagen te vernieuwen. Op deze manier kan je computer verbinding maken met het juiste IP-adres en de gewenste website laden.

Opties voor het verwijderen van DNS-cache

De DNS-cache kun je verwijderen op individuele apparaten met enkele korte stappen. Mocht je deze (onderstaande) stappen te complex vinden, dan kun je ervoor kiezen om eenvoudigweg de stekker van je internetmodem ongeveer 30 seconden uit het stopcontact te halen en vervolgens weer in het stopcontact te steken. Hiermee word je de DNS namelijk ook vernieuwd.
Houd er wel rekening mee dat het een 5 minuten kan duren voordat je internetverbinding weer beschikbaar is.

DNS-cache verwijderen op een individueel apparaat werkt als volgt

Op Windows:
– Open de applicatie ‘opdrachtprompt’/ ‘command prompt’ als beheerder.
– Typ het commando “ipconfig /flushdns” en druk op Enter.
– Je zou een bericht moeten zien met de tekst “De cache van de DNS-resolver is leeggemaakt” of “Successfully flushed the DNS Resolver Cache.”

Op Mac:
– Applicatie ‘Terminal’ openen.
– Typ het commando “sudo killall -HUP mDNSResponder” en druk op Enter.
– Je wordt gevraagd je beheerderswachtwoord in te voeren.
– Nadat je het wachtwoord hebt ingevoerd, wordt de DNS-cache leeggemaakt.

Op iPhone of iPad:
Op een iPhone of iPad is het niet mogelijk om de DNS cache direct te verwijderen zoals op een computer. Dit komt omdat de DNS cache op een iPhone wordt beheerd door het besturingssysteem en niet direct toegankelijk is voor gebruikers. Maar er zijn wel een aantal stappen die je kunt nemen om de DNS cache te “resetten” op een iPhone:

  1. Ga naar de “Instellingen” app op je iPhone.
  2. Scroll naar beneden en tik op “Algemeen”
  3. Tik op “Wi-Fi”
  4. Tik op het “i” icoontje naast de verbonden Wi-Fi-netwerk
  5. Tik op “Vergeten deze netwerk”
  6. Verbind opnieuw met het Wi-Fi-netwerk en gebruik een nieuwe DNS-server.

Door de bovenstaande stappen te volgen zal de iPhone of iPad opnieuw verbinden met het WiFi netwerk en zal hij een nieuwe DNS server instellen, het zorgt ervoor dat de oude DNS informatie uit de cache verwijderd wordt. Dit kan helpen bij problemen met internetverbindingen of bij het laden van specifieke websites.
Houd er wel rekening mee dat deze oplossing alleen van toepassing is op problemen met WiFi verbindingen.

Zonder account kun je live deelnemen aan 30NOW Live sessies plus de 30NOW Podcast beluisteren.

> De mogelijkheden met een account zijn afhankelijk van het type account. Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met toegang tot een dagelijkse Dag-meditatie.
> Kies je voor het Lidmaatschap? Dan heb je onbeperkt toegang tot alle onderdelen waaronder alles uit het 30 Dagen programma, de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken. Plus je krijgt toegang tot de verdiepende Hartmeditaties.

Heb je een andere vraag? Deel het met ons?

In veel gevallen kun je het zelf oplossen door je browsercache te verwijderen.
De browsercache is de tijdelijke opslagruimte op je computer waar je browser informatie opslaat over websites die je bezoekt, zoals afbeeldingen en tekst. Hierdoor kan je browser de website bij een volgend bezoek sneller laden, omdat hij niet alle informatie opnieuw hoeft te downloaden.
Soms kan de cache echter verouderd of beschadigd raken en problemen veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. In dit geval moet je de cache van je browser wissen.

Hieronder volgen enkele algemene eenvoudige stappen om de cache van je browser te wissen.
Wanneer je trouwens liever een uitleg specifiek voor jouw browser wenst. Volg dan de stappen op deze pagina >

  • Open je browser (bijv. Chrome, Firefox, Safari, enz.).
  • Klik op het pictogram met de drie stippen of de menuknop in de rechterbovenhoek van de browser
  • Selecteer “Instellingen” of “Voorkeuren” in het menu.
  • Zoek naar “Privacy” of “Privacy en veiligheid”
  • Zoek naar “Browse gegevens wissen” of “Cache wissen”
  • Selecteer het tijdsbereik waarvoor u de cache wilt wissen (bijv. laatste uur, laatste dag, altijd).
  • Zorg ervoor dat de optie “Afbeeldingen en bestanden in cache” is geselecteerd.
  • Klik op “Gegevens wissen” of “Cache wissen”

Wanneer je de cache geleegd hebt, is het probleem vaak verholpen. Zo niet, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

Hier vind je informatie over 30NOW Reacties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema’s. Live Lezingen betekent voor jou:

  • Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
  • Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
  • Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
  • Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
  • Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
  • Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.

Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

  • Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen is geen account. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het terugkijken dien je te beschikken over een Lidmaatschap account.
  • Voor deelname aan een cursus dien je te beschikken over een Lidmaatschap account of een Cursussen account.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts en zie welk account voor jou van toepassing is.

De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.

De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.

Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

  • 22 maart heeft een diverse groep van  gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen

Begeleiders bepalen zelf wanneer en met welke regelmaat ze een Live Meditatie of Lezing organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Bekijk 30NOW.nl/live voor de actuele planning en/ of maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 12 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

Mogelijkheid voor het lezen van reacties en het plaatsen van nieuwe reacties – is mogelijk bij:

Ja, dat klopt. Live sessies worden vanaf december 2019 aangeboden met beeld/ video en geluid/ audio.

This is an automatically translated version of 30NOW.nl - Translations may not always be accurate