Hartmeditaties
Verdiepende reeks van 30 dagen
voor het herkennen en ontwikkelen van positieve hartkwaliteiten vriendelijkheid,
compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
Verdere verdieping
De Hartmeditatie reeks is de ideale verdieping na het 30 Dagen introductie-programma.
De Hartmeditaties richten zich op het herkennen en ontwikkelen van positieve hartkwaliteiten zoals vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Een bijzonder waardevol programma voor jezelf en voor je omgeving.
Met onderwerpen als vriendelijkheid naar jezelf; vriendelijkheid naar een ‘moeilijk persoon’; het herkennen van de innerlijke criticus en gelijkmoedigheid naar de wereld om je heen.