30NOW • Bekijk het aanbod van Helena Pauptit

Helena Pauptit

[email protected]

Toen Helena in aanraking kwam met het Boeddhisme, voelde dat voor haar als een thuiskomen. Daardoor ging ze zich hier steeds verder in verdiepen. De vreugde en verstilling die dit geeft, motiveren haar om verder te oefenen en onderzoeken.

Voor Helena voelt de combinatie van meditatie en studie als waardevolle aanvulling op elkaar. De compassie en innerlijke vrede die zij hierdoor ervaart, wenst ze anderen ook van harte toe. Dit motiveert haar onder andere om de Dhamma te delen, waarover ze uitwisselt met Jotika Hermsen. Helena vindt inspiratie voor het Dhamma delen uit Boeddhistische teksten en vertaalt dit naar hedendaagse voorbeelden op een praktische manier. Daardoor kan het op een toegankelijke manier worden toegepast op de meditatie en het dagelijkse leven.

Zij heeft cursussen en retraites gevolgd bij binnenlandse en buitenlandse leraren. Ze voelt zich geïnspireerd door de vroeg-Boeddhistische leerredes en voor het bestuderen van deze teksten heeft ze contact met Bhikkhunī Dhammadinnā.

Helena heeft basiscursussen vipassana meditatie en soms een doorgaande meditatiegroep begeleidt. Verdieping in de Dhamma biedt ze aan door het begeleiden van studiegroepen en verschillende cursussen. Ook begeleidt ze af en toe online retraites.

Updates

2 oktober 2024 Berichten van de begeleider

Studie en Praktijk Programma

In 2025 gaat Sangha Metta weer van start met een nieuw Studie en Praktijk Programma. Een belangrijk onderdeel hiervan is hoe we kunnen oefenen in het dagelijkse leven, zodat de Dhamma niet alleen theorie is, maar juist ook in het ...

10 januari 2024 Berichten van de begeleider

online retraite stilte in je leven

Tijdens deze retraite geven we ons leven een aantal dagen van stilte en rust. We staan stil bij wat helpt om onze geest en ons hart te kunnen verstillen en wat niet helpt. We gaan verkennen hoe zuiver gedrag, inzicht ...

28 november 2023 Berichten van de begeleider

Online cursus De gevoelstoon van onze ervaring; Verdiepen van inzicht met vedanā.

In deze 4weekse cursus gaan we de gevoelstoon van onze ervaring verkennen. Hoe worden we hierdoor beïnvloed in onze reacties? Hoe kan inzicht in de gevoelstoon ons helpen om niet behulpzame gewoontepatronen te verminderen? Hoe kan dit ons ondersteunen op ...