Updates
Live Lezing ingepland voor 02-02-2025: Open en ontspannen aandacht
Live Lezing: Open en ontspannen aandacht. Tijdens deze avond richten we ons op het cultiveren van een open, ontspannen aandacht voor alles wat zich aandient in het hier en nu. Geïnspireerd door de benadering van de Birmese monnik Sayadaw U ...
Studie en Praktijk Programma
In januari 2025 gaat Sangha Metta weer van start met een nieuw Studie en Praktijk Programma met als thema "Bevrijdend zien: anicca, dukkha en anatta (veranderlijkheid, onbevredigendheid en niet-zelf)". Een belangrijk onderdeel hiervan is hoe we kunnen oefenen in het ...
Live Meditatie ingepland voor 09-09-2024: Ontspan, ontvang, laat toe
Live Meditatie: Ontspan, ontvang, laat toe. In deze meditatie gaan we vanuit ontspanning de ervaring ontvangen en toelaten. – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De ...
Online meditatiebijeenkomst “Natural awareness” – zondag 11 augustus (Engels)
Inspired by the open and receptive style of teaching of the monk Sayadaw U Tejaniya, we delve into mindfulness, curiosity, and receptivity. Let us gently shift our focus from striving for specific outcomes to welcoming the richness of each moment ...
Live Meditatie ingepland voor 25-03-2024: Liefdevolle vriendelijkheid als ondersteuning voor vipassana/inzicht-meditatie
Live Meditatie: Liefdevolle vriendelijkheid als ondersteuning voor vipassana/inzicht-meditatie. De hartseigenschap liefdevolle vriendelijkheid (metta) kan ons ondersteunen tijdens onze mindfulness beoefening. Tijdens deze meditatie laten we vriendelijkheid opkomen en kunnen we ervaren hoe dit de vipassana-meditatie ondersteunt. (Dit is een vipassana ...
Mijn aanbod

Omgaan met Gedachten – Workshop
23 maart 2025 14.00 - 17.00 uur Gedachten hebben we allemaal. Ze kunnen heel handig zijn, wanneer we iets willen ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start