Updates
Live Meditatie ingepland voor 25-03-2025: Alleen deze inademing
Live Meditatie: Alleen deze inademing. Tijdens het oefenen van mindfulness is het opmerken van de adem iets wat steeds opnieuw aandacht krijgt. Hoe langer we proberen om de aandacht bij de adem te houden hoe lastiger het soms is. Vandaag ...
Live Meditatie ingepland voor 25-02-2025: Bewegen en stilzitten
Live Meditatie: Bewegen en stilzitten. Tijdens de mindfulness oefeningen ervaren we steeds opnieuw ons lichaam. Ontspannen, gespannen, rustig en kalm of juist gierend onrustig. Ons lichaam kan een bron van gemak en een bron van ongemak zijn, en soms beide ...
Live Meditatie ingepland voor 28-01-2025: Het lichaam als vertrekpunt
Live Meditatie: Het lichaam als vertrekpunt. Ons lichaam kan in onze beoefening steeds opnieuw dienen als vertrekpunt. Als uitvalsbasis hier en nu. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 24-07-2024: Rusten in vrede
Live Meditatie: Rusten in vrede. Dat we mogen rusten in vrede, levend en wel! We nemen de tijd om stil te zitten en ons te openen voor alles wat zich aandient. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname ...
Live Meditatie ingepland voor 10-07-2024: Landen
Live Meditatie: Landen. In deze oefening ligt de nadruk op het voelen van het lichaam en de grond en het herkennen van kwaliteiten als stevigheid en balans. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de ...
Mijn aanbod
Leren mediteren – Verdiepingsreeks
De volgende stap na de introductiereeks Leren mediteren. Guido helpt je bij veelvoorkomende worstelingen en uitdagingen bij het mediteren. Met ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start
Leren mediteren – Gratis deelname
Bekijk deze video's als je nog niet bekend bent met meditatie, of als je wat basiskennis wilt opfrissen. De verdiepingsreeks ...
Open voor aanmeldingen - Direct van start