Meditatie voor iedereen

Ervaar in 30 dagen de kracht van persoonlijke meditatie en neem direct deel aan Live Meditaties van Ferry de Wit Mariëtte Verhoef Marnix van Rossum Joost van den Heuvel Rijnders Bay Hagebeek

Direct aanmelden

Inloggen

Live meditaties

Live Meditaties & Lezingen voor iedereen

Ideaal voor beginners

In 30 dagen stapsgewijs meditatie begrijpen en ervaren

Past in iedere agenda

Unieke Dag-meditaties van slechts 15 minuten of langer

Persoonlijke begeleiding

Verschillende begeleiders voor persoonlijke ondersteuning

Maak kennis met de begeleiders

Joost van den Heuvel Rijnders

Ferry de Wit

Mariëtte Verhoef

Bay Hagebeek

Marnix van Rossum

Eveline & Joost

Schuif aan bij Eveline Brandt en Joost van den Heuvel Rijnders en volg de keukentafelgesprekken over meditatie, boeddhisme en mindfulness.

Podcast beluisteren

30 dagen Pre-Release

Stapsgewijs meditatie beoefenen in 30 dagen met Joost of Mariëtte

Pre-Release

Gratis 30 dagen reeks volgen

Vergelijken

Lidmaatschap

Onbeperkt toegang tot alle meditaties

Lidmaatschap

€ 30 euro per 6 maanden
of € 40 euro per jaar

Live Meditaties

Live meditaties voor iedereen

Live meditaties

Direct live deelnemen

Podcast

Over meditatie, boeddhisme en mindfulness

Podcast

Luisteren en abonneren

Mis geen Live Meditatie!

Ontvang 24 uur voor iedere (gratis) Live meditatie de aankondiging in je mailbox:

Vergeet de lotushouding, wierook, boeddhabeelden en andere onnodige cliché’s. Meditatie kan toegankelijk en persoonlijk zijn voor iedereen. Dát is de Basis.

Meer over 30NOW

Mooie opbouw, met iedere dag even een korte opsomming wat we tot dusver gedaan hebben, complimenten! Ben er erg blij mee en probeer anderen te bewegen ook eens te luisteren.

Wim

Ik ervaar het als een heel prettige manier van begeleiden, positief, met mooie kernpunten. Het dwingt me, heel mooi, om ellk moment met een ‘nieuwe eerste blik’ te kijken. Dat maakte me bewust van een geest die toch de soms heviger fysieke pijn eigenlijk kwijt wil raken, de frisse blik maakte dat de spanning vh willen werd opgemerkt en ook gelijk van me afviel. Wat een mooi inzicht 🙂

Carla Kerkhof

Geweldig om elke dag een nieuwe meditatie te kunnen luisteren. Daarom heel gemakkelijk om het dagelijks te (blijven) doen. Omdat het maar 15 minuten duurt, is het laagdrempelig en goed in te plannen.

Johanna Broese

Het geeft me meer inzicht in mijn eigen doen en laten en denken. Het ook rust die ik voel, waar ik wel weer energie uit haal. Ik ervaar de meditatie als zeer prettig.

Caroline

Anny de Kuijer

Ik vind het een fantastisch initiatief! Voor mij is het echt een steuntje in de rug om elke dag te mediteren. Het stimuleert mij ook om gedurende de gehele dag meer momenten van ‘zijn’ in te lassen. Niet al te wollige taal vind ik persoonlijk ook heel prettig. Ik ben er blij mee!

Mw. Van Zijl

Mooie opbouw van de meditaties en thema’s, fijne duidelijke begeleiding en de site is lekker duidelijk en compleet. Leuk en nuttig die q&a’s.

Marleen Abrahamse

De meditatie onderwerpen zijn prachtig opgebouwd qua thema’s. Daardoor herkenbaar dichtbij de eigen ervaringen.

Mirjam Schild

Superblij met dit mooie initiatief. Meditaties zijn heel duidelijk en hebben een mooie opbouw.

Harriet Kuipers

Het feit alleen al, dat ik elke dag tijd vrij maak vind ik positief. En ik merk, dat het me goed doet. Er moet zoveel in mijn leven en van mezelf. Ik leer loslaten en aanvaarden wat er is.

Heleen