Meditatie
voor
iedereen

Verrijk jezelf met het uitgebreide aanbod aan meditatiecursussen en dagelijkse live sessies. Of je nu beginner bent of een ervaren beoefenaar, de ervaren begeleiders uit diverse stromingen brengen inzicht en wijsheid voor op het kussen en in dagelijks leven. Start met onze gratis 30 Dagen Reeks en verken de kracht van meditatie.

Wordt lid en krijg toegang tot meer verdieping, ondersteuning en inzichten met o.a. 1000+ meditaties en lezingen rond belangrijke thema’s.

Dagelijks

Iedere dag Live Meditatie en wekelijks een Live Lezing.

Divers

Verschillende stromingen en stijlen. Mogelijk gemaakt door tientallen kundige begeleiders.

Verbindend

Individueel of juist samen oefenen, uitwisselen, reageren en reflecteren.

Voor ieder moment

Verdieping met cursussen rond belangrijke thema’s. Live of op een zelf gekozen moment.

Leef gelukkiger in het NU

Met 30NOW train je de geest met persoonlijke meditatie om te leven in het huidige moment. Je voorkomt overmatig bezig zijn met het verleden en de toekomst. Je ervaart meer rust, meer focus, meer energie, meer openheid en inzichten over jezelf en je omgeving.

Visie en uitgangspunten >

Uitgelicht

Dagelijks live

Dagelijks live meditatie en een lezing op zondagavond via Zoom Webinar. Verzorgd door ervaren begeleiders vanuit verschillende stromingen. Je bent van harte welkom.

dinsdag 18 juni

10:00 – 10:30
Live Meditatie met Ciska Matthes: Meditatie in beweging

woensdag 19 juni

10:00 – 10:30
Live Meditatie met Zohair Elabd: Samen zitten

donderdag 20 juni

10:00 – 10:30
Live Meditatie met Mariëtte Verhoef: Afstemmen op de natuur - zomerzonnewende

Kennismaken met meditatie

Start met de video’s van Guido of de 30 Dagen Reeks met Joost & Mariette

Leren mediteren met Guido Scholte.
Korte praktische video’s en geleide meditatie-oefeningen.

Mediteren leren en ervaren in 30 dagen met stapsgewijze audio-begeleiding. Onder begeleiding van Joost van den Heuvel Rijnders of Mariëtte Verhoef.

De vaste begeleiders

Ik heb nog nooit zo’n toegankelijk initiatief gezien en ik heb het al aan menigeen, die nog nooit gemediteerd had, doorgestuurd. En met succes.

Ik ervaar het als een heel prettige manier van begeleiden, positief, met mooie kernpunten. Het dwingt me, heel mooi, om elk moment met een  ‘nieuwe eerste blik’  te kijken. Dat maakte me bewust van een geest die toch de soms heviger fysieke pijn eigenlijk kwijt wil raken, de frisse blik maakte dat de spanning van het willen werd opgemerkt en ook gelijk van me afviel. Wat een mooi inzicht 🙂 

Door 30NOW heeft mijn meditatie een verdieping gekregen. En hierdoor een bewuster leven.
Mooie opbouw, met iedere dag even een korte opsomming wat we tot dusver gedaan hebben, complimenten! Ben er erg blij mee en probeer anderen te bewegen ook eens te luisteren. 

Het feit alleen al, dat ik elke dag tijd vrij maak vind ik positief. En ik merk, dat het me goed doet. Er moet zoveel in mijn leven en van mezelf. Ik leer loslaten en aanvaarden wat er is.

Een inspirerende spirituele omgeving, een gevoel van veiligheid, een baken in onrustige momenten.

Waardevol en inspirerend om samen of op zelf gekozen moment te mediteren en verdiepingscursussen te volgen.

Dankjewel voor de grote inzet en de verfijningen die steeds meer mogelijk maken. Dank ook voor de begeleiders die hun meditatie en lezingen delen. 

Het geeft me meer inzicht in mijn eigen doen en laten en denken. Het ook rust die ik voel, waar ik wel weer energie uit haal. Ik ervaar de meditatie als zeer prettig.

30NOW is een prachtige mogelijkheid om thuis ondersteund en in verbinding met anderen te mediteren. En ook om kennis te maken met andere stromingen dan de stroming waar ik me sinds 2008 aan verbonden heb, vipassana.

Ik vind het een fantastisch initiatief! Voor mij is het echt een steuntje in de rug om elke dag te mediteren. Het stimuleert mij ook om gedurende de gehele dag meer momenten van ‘zijn’ in te lassen. Niet al te wollige taal vind ik persoonlijk ook heel prettig. Ik ben er blij mee!

Een mooie mogelijkheid om inspiratie op te doen en te mediteren met andere mensen. Dat kan zelfs tijdens Corona doorgaan. Ook fijn dat je zelf tijdstip kan bepalen waarop je luistert. Maar live volgen geeft extra dimensie.

Mooie opbouw van de meditaties en thema’s, fijne duidelijke begeleiding en de site is lekker duidelijk en compleet. Leuk en nuttig die q&a’s. 

Superblij met dit mooie initiatief. Meditaties zijn heel duidelijk en hebben een mooie opbouw. 

30NOW is ondersteunend voor mij in het dagelijks leven. Ik kijk regelmatig sessies terug op een voor mij geschikt tijdstip. Ik ervaar het als motiverend en helpend!

Aankondigingen met deelnamelink in je mailbox ontvangen?

This page is automatically translated, there may be occasional inaccuracies.