30NOW Live
Live meditaties en lezingen met vraag en antwoord rond belangrijke thema’s – Gratis deelname
Geplande Live sessiesWelkom bij 30NOW LiveAankondigingen ontvangenVeel gestelde vragenLive sessie gemistDonatiesDelen
swipe om te navigeren
Goed om te weten voor live deelname
WEERGEVEN- donderdag 28 mei 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Joost van den Heuvel Rijnders: De wijsheid van niet-weten
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Joost beoefent sinds 1995 vipassana. Hij mediteerde bijna drie jaar in Birma en Nepal en sinds 2004 begeleidt hij retraites. Hij is auteur van ‘Terug naar de markt’, een boek over het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven. -
Live Lezing (video) met Michaël Verlouw: Eerlijkheid
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Wanneer mensen mij vragen het boeddhistische pad kort uit te leggen in niet-boeddhistische termen dan is mijn antwoord meestal: verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven & absolute eerlijkheid. In de lezing van vanavond kijken we naar absolute eerlijkheid, wat je ook zou kunnen vertalen met authenticiteit. Eerlijkheid is een belangrijke kwaliteit op het pad, het voorkomt dat beoefening ontaardt in een vlucht uit de werkelijkheid of gebruikt wordt als een ‘spirituele bypass’.
-
- vrijdag 29 mei 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Michaël Verlouw: Satipatthana Vipassana - De Geest
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Deze weken oefenen we op vrijdagochtend met de vier gebieden van opmerkzaamheid. In een zesdelige meditatie-serie (aangevangen op 8 mei 2020) kun je kennis maken met opmerkzaamheid op het lichaam, op gevoel, op de geest en de inhoud van de geest. We volgen in de reeks de volgorde die de Boeddha heeft neergelegd in de Satipatthana Sutta. De reeks legt een goede basis voor deelname aan Vipassana retraites, is een mooie verdieping op de reguliere mindfulness en nodigt uit tot een systematische opbouw van de meditatie ervaring. Het is mogelijk de meditaties los te beoefenen.
-
- zaterdag 30 mei 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Ank Schravendeel: insluiten en uitsluiten
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Iedere ervaring kun je gebruiken om opmerkzaamheid op te ontwikkelen. Hoe rijk dat is, hoe grensverleggend, hoe vrij ... dat ontwikkelt zich al doende
-
- zondag 31 mei 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Karin Rekvelt: Shamatha meditatie met minder woorden.
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Oefening in kalmte en concentratie via ademmeditatie met aandacht voor ontspanning, verstilling en helderheid; gefocuste aandacht neusvleugels. -
Live Lezing (video) met Frits Koster: De beoefening van Compassioneel ademen - in theorie en praktijk
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Tonglen is een oude van oorsprong Tibetaans boeddhistische meditatiebeoefening die met haar paradoxale benadering soms een verrassend goede ingang blijkt te kunnen bieden in het omgaan met pijn, stress en lijden – bij onszelf of bij anderen. In de Compassietraining - Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) – hebben we deze beoefening op een meer seculiere manier geïntegreerd als ‘Compassioneel ademen’.
-
- dinsdag 02 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Maryvonne Verkerke: Mindfulness Meditatie
10:00 - 10:30
-
- donderdag 04 juni 2020
-
-
Live Lezing (video) met Irène Kaigetsu Bakker: Vrouwen en Boeddhisme
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Meditatie en dharmalezing met Irène Kaigetsu Bakker. Wat was de rol en positie van vrouwen in de geschiedenis van het Boeddhisme? En wat is de inbreng van vrouwen in deze tijd? Irène is zen priester, leidt Zen Spirit sinds 2004 en is dharma opvolger van Roshi Joan Halifax.
-
- vrijdag 05 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Michaël Verlouw: Satipatthana Vipassana - Inhoud van de geest (gedachten in woord en beeld)
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Deze weken oefenen we op vrijdagochtend met de vier gebieden van opmerkzaamheid. In een zesdelige meditatie-serie (aangevangen op 8 mei 2020) kun je kennis maken met opmerkzaamheid op het lichaam, op gevoel, op de geest en de inhoud van de geest. We volgen in de reeks de volgorde die de Boeddha heeft neergelegd in de Satipatthana Sutta. De reeks legt een goede basis voor deelname aan Vipassana retraites, is een mooie verdieping op de reguliere mindfulness en nodigt uit tot een systematische opbouw van de meditatie ervaring. Het is mogelijk de meditaties los te beoefenen.
-
- zaterdag 06 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Eveline Brandt : Metta meditatie
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Eveline Brandt neemt je vandaag mee in een klassieke metta, met vriendelijke wensen voor jezelf, dierbare en neutrale anderen, en ook moeilijke personen in je leven. Een mooi en mild begin van je weekend!
-
- zondag 07 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Karin Rekvelt: Shamatha Meditatie
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Oefening in kalmte en concentratie via ademmeditatie; lichaam, buik en neusvleugels. Karin is werkzaam als zelfstandig gevestigd psycholoog, opleider en supervisor in Amsterdam. Haar interesse gaat uit naar de integratie van methoden en oefeningen uit de Westerse en Boeddhistische psychologie die ze bestudeert. Kalmte, inzicht en hart meditaties staan centraal in haar dagelijkse beoefening. Haar leraren komen uit verschillende meditatietradities, met name Theravada en Tibetaans boeddhisme. -
Live Lezing (video) met Han de Wit: Boeddhisitsche contemplatieve psychologie
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
De grote spirituele tradities en het boeddhisme in het bijzonder bevatten hun eigen soort van inzicht in de menselijke geest. Ze bezitten een contemplatieve psychologie, die onze spirituele weg en haar beoefening verheldert.We gaan onderzoeken we wat de contemplatieve psychologie van het boeddhisme ons te vertellen heeft over ons waarnemen, denken en (on)bewustzijn; hoe hun samenspel onze dagelijkse ervaring creëert en hoe dit samenhangt met een verborgen bloei die de Boeddha ontdekte door de beoefening van de meditatie.
-
- maandag 08 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Ria Kea: Vertrouwen: een van de 5 spirituele krachten
10:00 - 10:30
-
- dinsdag 09 juni 2020
-
-
Live Lezing (video) met Riët Aarsse: Generositeit – hoezo dana?
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
De mooiste oefening op het meditatieve pad is wellicht de beoefening van geven (dana). In het boeddhisme staat dana bovenaan veel lijstjes van belangrijke kwaliteiten. Waarom zou dat zijn? Waarom is dana in het Oosten een natuurlijk gegeven, terwijl het in het Westen ingewikkeld aanvoelt? Hoe kun je het tot iets moois maken? Riët volgde lange vipassana retraites in Azië en het Westen en is fan van Insight Dialogue (ID), meditatie-in-interactie. ID sluit naadloos aan op de oefening in ons dagelijkse leven met anderen. Ze studeerde westerse en boeddhistische psychologie, geeft les sinds 2012 en is initiatiefnemer van Amsterdam Inzichtmeditatie.
-
- woensdag 10 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Frits Koster: Mildheid & Mindfulness
10:00 - 10:30
-
- vrijdag 12 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Michaël Verlouw: Satipatthana Vipassana - Rusten in een Open Gewaarzijn
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Dit is de laatste meditatie van een zesdelige serie. In deze zesdelige meditatie-serie (aangevangen op 8 mei 2020) hebben we kennis kunnen maken met opmerkzaamheid op het lichaam, op gevoel, op de geest en de inhoud van de geest. We volgen in de reeks de volgorde die de Boeddha heeft neergelegd in de Satipatthana Sutta. De reeks legt een goede basis voor deelname aan Vipassana retraites, is een mooie verdieping op de reguliere mindfulness en nodigt uit tot een systematische opbouw van de meditatie ervaring. Het is mogelijk de meditaties los te beoefenen.
-
- zaterdag 13 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Sonja Baert: Metta meditatie
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Metta, de taal van het hart
-
- maandag 15 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met mirjam Schild: meditatie
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Mirjam beoefent sinds 2006 Vipassana meditatie. Ze heeft in binnen en buitenland retraites gevolgd bij inspirerende leraren. Naast het begeleiden van retraites is Mirjam ook Mindfulness en compassietrainer.
-
- dinsdag 16 juni 2020
-
-
Live Lezing (video) met Frits Koster: Gelijkmoedigheid in theorie in praktijk
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Frits Koster beoefent vipassana-meditatie sinds 1979 en leefde zes jaar als boeddhistisch monnik in Zuidoost-Azië. Hij werkt als mindfulnesstrainer in de GGz en is als docent verbonden aan Europese opleidingsinstituten tot mindfulnesstrainer. Samen met zijn vrouw Jetty Heynekamp begeleidt hij meditatieretraites in binnen- en buitenland, hij is (co)auteur van diverse boeken (Asoka en Boom).
-
- woensdag 17 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Irène Kaigetsu Bakker: Soft front, strong back!
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Geleide meditatie met Irène Kaigetsu Bakker. Hoe kunnen we 'standvastig zijn' temidden van lijden, angst of onzekerheid en daarbij ons hart open houden? Compassie en gelijkmoedigheid kunnen niet zonder elkaar! Aanwezig zijn in ons lichaam kan zeer behulpzaam zijn om daar een goede balans te vinden. Irène is zen priester, leidt Zen Spirit sinds 2004 en is dharma opvolger van Roshi Joan Halifax
-
- donderdag 18 juni 2020
-
-
Live Lezing (video) met Dick Verstegen: Van kijken naar zien
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Het onderwerp is ontleend aan een nieuw boek dat ik net klaar heb. Dat gaat Oh ja..... heten. Ik ben zenleraar in de traditie van de White Plum Lineage en ontving in 2017 Dharmatransmissie van Nico Tenko Roshi. Ben oprichter van Zen Centrum Nijmegen.
-
- zondag 21 juni 2020
-
-
Live Lezing (video) met Jiun Hogen roshi: Compassie in Zen?....!
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Jiun roshi (68 jaar) is zenmeester van het zencentrum de Noorder Poort in Wapserveen. Sinds 1982 beoefent zij Zen: na een 17 jaar lange intensieve training werd zij in 1999 Dharma opvolgster van Gesshin Prabhasa Dharma zenji en daarmee werd zij spiritueel leidster van het International Zen Institute. Deze avond vertelt zij over de plaats en beoefening van compassie in 'haar' Zen. Korte meditaties worden geïntegreerd in de lezing.
-
- maandag 22 juni 2020
-
-
Live Meditatie (video) met Mirjam Schild: Meditatie
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Mirjam beoefent sinds 2006 Vipassana meditatie. Ze heeft in binnen en buitenland retraites gevolgd bij inspirerende leraren. Naast het begeleiden van retraites is Mirjam ook Mindfulness en compassietrainer.
-
Dagelijks live meditatie voor iedereen – vanaf zondag 21 maart
Met elkaar mediteren is makkelijker. Juist in deze tijd van sociale isolatie kan je je meditatiebeoefening voortzetten door online bij elkaar te komen en je op die manier te verbinden. We kunnen niet meer zoveel naar buiten, maar gelukkig wel naar binnen. En zo kunnen we zorgen voor onze mentale gezondheid. Drie weken lang verzorgen we dagelijks een live meditatie in de ochtend van 10.00-10.30. ’s Avonds zal er bovendien dagelijks een lezing zijn ter ondersteuning van jou, je beoefening en je meditatiepad. De thema’s zorgen voor inspiratie en bieden je inzichten om wijs en compassievol om te gaan met de talloze veranderingen, onzekerheden en uitdagingen van deze tijd.
Een heel diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders heeft zich aangesloten bij dit initiatief.
Alle Live sessie zijn hier gratis te volgen voor iedereen.
Activeer de aankondigen voor deelname – Ontvang 12 uur voor iedere (gratis) Live sessie de aankondiging met deelname-link in je mailbox
Live Lezingen
Vragen over Live Lezingen
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
De volgende betaalmethodes worden op dit moment ondersteund: iDEAL, Apple Pay, Creditcard en Bancontact.
De tijdsduur van iedere Live Lezing is verschillend en wordt bepaald door de begeleider. Je kunt altijd je wensen delen.
WAT IS CROWDCAST?
Crowdcast is een live videoplatform waarbij alleen de begeleider zichtbaar in beeld is. Deelnemers kunnen vragen stellen en reageren via de chat. Voor deelname met je computer hoef je niets te installeren.
WAT JE VOORAF MOET WETEN
Deelname-links versturen we, 12 uur van tevoren, via de e-mail aankondigingen;
Deelnemen via Crowdcast op je computer werkt zonder installaties – voor de beste ervaring gebruik je de browser Chrome, Firefox of Safari;
Enkel en alleen de begeleider is zichtbaar met beeld en geluid;
Voor deelname via iPad en iPhone geldt: de iOS Crowdcast app is vereist voor de chat-functie;
Wij zijn volledig gestopt met het gebruik van Zoom – Vanaf 19 april loopt een pilot met Crowdcast;
Vragen of technische problemen? Deel het met ons.
Crowdcast werkt standaard met nagenoeg alle desktop browsers.
STAPPEN VOOR DEELNAME
- Navigeer naar de deelname-link die je van ons ontvangen hebt per e-mail;
- Vanaf een kwartier voor de live sessie (gaan we live en) klik je op de knop ‘Let me in’;
- Vervolgens wordt je gevraagd om je e-mailadres of login voor sociale media in te voeren;
- Er wordt (eenmalig) een e-mail verzonden om je registratie te bevestigen;
- Na het bevestigen (via de ontvangen e-mail) kom je automatisch in de live sessie.
VOOR MOBIELE APPARATEN GELDT
Android: Crowdcast wordt direct in de browser ondersteund op de nieuwste Android-apparaten, je hoeft dus niets te installeren.
iPhone en iPad: Je kunt onze iOS-app downloaden om Live sessies via Crowdcast bij te wonen. Hiermee krijg je toegang tot functies zoals chat.
Apple werkt aan het ondersteunen van de technologie achter Crowdcast, dus in de toekomst kun je op je iPhone en iPad meedoen zonder iets te downloaden.
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er wekelijks nieuwe Live sessies gegeven.
Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 24 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.
Ja. Deelname aan de Live sessies is anoniem. Houd er wel rekening mee dat je de camera-weergave van jezelf, bij Live sessies met beeld, zelf kan in- en uitschakelen. Daarnaast bepaal je zelf met welke naam je zichtbaar bent.
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
UPDATE: Vanaf 18 april 2020 maken we geen gebruik meer van Zoom. Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen kan je zonder installatie van programma’s direct deelnemen.
De geluids- en beeldkwaliteit kan per sessie verschillen. Van invloed zijn de internetverbinding van de betreffende begeleider en de capaciteit van de ZOOM applicatie waar wij gebruik van maken.
Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.
Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.
Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.
De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.
Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:
- Live sessies met video terug te kijken
- Live sessies met alleen audio terug te luisteren
- Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
Probeer deze stappen: Maak je gebruik van de 3G of 4G dataverbinding via je smartphone? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:
- Controleer of je genoeg data hebt, als je een dataverbinding gebruikt (hoewel we je aanraden om wifi te gebruiken, indien mogelijk).
- Dataverbindingen via je netwerkaanbieder moeten 3G, 4G of LTE zijn en je moet een geldig data-abonnement gebruiken. We adviseren een verbinding van minimaal vier streepjes.
- Zorg er voor dat je mobiele apparaat niet offline is. Controleer de internetverbinding door een andere webpagina te openen. Als je die pagina vanaf je mobiele apparaat kunt lezen, heb je verbinding.
- Start je apparaat opnieuw op.
- Controleer in de instellingen van je apparaat of er systeemupdates zijn.
Maak je gebruik van wifi? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:
- Schakel je wifi uit. Wacht 30 seconden en schakel deze vervolgens weer in. Als dit niet werkt, start dan je router opnieuw op.
- Sommige gedeelde of openbare netwerken (bijvoorbeeld school/werk/kantoor) beperken de toegang tot bepaalde services. Je kunt voor meer informatie contact opnemen met degenen die verantwoordelijk zijn voor het netwerkbeheer.
- Probeer verbinding te maken met een ander wifinetwerk, als dit mogelijk is. Als het werkt met een andere verbinding, raden we je aan om contact op te nemen met de serviceprovider van het oorspronkelijke netwerk voor meer informatie.
Neem contact met Team Ondersteuning wanneer problemen zich blijven voordoen.
Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema’s. Live Lezingen betekent voor jou:
- Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
- Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
- Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
- Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
- Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
- Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.
- 22 maart heeft een diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
Live lezingen worden vanaf december 2019, afhankelijk van de sessie, aangeboden met audio of met audio en video.
- Bij Live lezing (audio) is de begeleider niet zichtbaar.
- Bij Live Lezing (video) is de begeleider zichtbaar – Daarbij kun je als deelnemer je eigen video aan/uitzetten.
Live Meditaties
Vragen over Live Meditaties
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
De volgende betaalmethodes worden op dit moment ondersteund: iDEAL, Apple Pay, Creditcard en Bancontact.
De tijdsduur verschilt per Live Meditatie. In iedere sessie wordt 15 tot 30 minuten besteed aan geleide meditatie. Daaromheen is er tijd voor het bespreken van een specifiek thema en het (live) beantwoorden van vragen.
WAT IS CROWDCAST?
Crowdcast is een live videoplatform waarbij alleen de begeleider zichtbaar in beeld is. Deelnemers kunnen vragen stellen en reageren via de chat. Voor deelname met je computer hoef je niets te installeren.
WAT JE VOORAF MOET WETEN
Deelname-links versturen we, 12 uur van tevoren, via de e-mail aankondigingen;
Deelnemen via Crowdcast op je computer werkt zonder installaties – voor de beste ervaring gebruik je de browser Chrome, Firefox of Safari;
Enkel en alleen de begeleider is zichtbaar met beeld en geluid;
Voor deelname via iPad en iPhone geldt: de iOS Crowdcast app is vereist voor de chat-functie;
Wij zijn volledig gestopt met het gebruik van Zoom – Vanaf 19 april loopt een pilot met Crowdcast;
Vragen of technische problemen? Deel het met ons.
Crowdcast werkt standaard met nagenoeg alle desktop browsers.
STAPPEN VOOR DEELNAME
- Navigeer naar de deelname-link die je van ons ontvangen hebt per e-mail;
- Vanaf een kwartier voor de live sessie (gaan we live en) klik je op de knop ‘Let me in’;
- Vervolgens wordt je gevraagd om je e-mailadres of login voor sociale media in te voeren;
- Er wordt (eenmalig) een e-mail verzonden om je registratie te bevestigen;
- Na het bevestigen (via de ontvangen e-mail) kom je automatisch in de live sessie.
VOOR MOBIELE APPARATEN GELDT
Android: Crowdcast wordt direct in de browser ondersteund op de nieuwste Android-apparaten, je hoeft dus niets te installeren.
iPhone en iPad: Je kunt onze iOS-app downloaden om Live sessies via Crowdcast bij te wonen. Hiermee krijg je toegang tot functies zoals chat.
Apple werkt aan het ondersteunen van de technologie achter Crowdcast, dus in de toekomst kun je op je iPhone en iPad meedoen zonder iets te downloaden.
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er wekelijks nieuwe Live sessies gegeven.
Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 24 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.
Ja. Deelname aan de Live sessies is anoniem. Houd er wel rekening mee dat je de camera-weergave van jezelf, bij Live sessies met beeld, zelf kan in- en uitschakelen. Daarnaast bepaal je zelf met welke naam je zichtbaar bent.
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
UPDATE: Vanaf 18 april 2020 maken we geen gebruik meer van Zoom. Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen kan je zonder installatie van programma’s direct deelnemen.
De geluids- en beeldkwaliteit kan per sessie verschillen. Van invloed zijn de internetverbinding van de betreffende begeleider en de capaciteit van de ZOOM applicatie waar wij gebruik van maken.
Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.
Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.
Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.
De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.
Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:
- Live sessies met video terug te kijken
- Live sessies met alleen audio terug te luisteren
- Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
Probeer deze stappen: Maak je gebruik van de 3G of 4G dataverbinding via je smartphone? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:
- Controleer of je genoeg data hebt, als je een dataverbinding gebruikt (hoewel we je aanraden om wifi te gebruiken, indien mogelijk).
- Dataverbindingen via je netwerkaanbieder moeten 3G, 4G of LTE zijn en je moet een geldig data-abonnement gebruiken. We adviseren een verbinding van minimaal vier streepjes.
- Zorg er voor dat je mobiele apparaat niet offline is. Controleer de internetverbinding door een andere webpagina te openen. Als je die pagina vanaf je mobiele apparaat kunt lezen, heb je verbinding.
- Start je apparaat opnieuw op.
- Controleer in de instellingen van je apparaat of er systeemupdates zijn.
Maak je gebruik van wifi? Met deze stappen zou 30NOW weer moeten werken:
- Schakel je wifi uit. Wacht 30 seconden en schakel deze vervolgens weer in. Als dit niet werkt, start dan je router opnieuw op.
- Sommige gedeelde of openbare netwerken (bijvoorbeeld school/werk/kantoor) beperken de toegang tot bepaalde services. Je kunt voor meer informatie contact opnemen met degenen die verantwoordelijk zijn voor het netwerkbeheer.
- Probeer verbinding te maken met een ander wifinetwerk, als dit mogelijk is. Als het werkt met een andere verbinding, raden we je aan om contact op te nemen met de serviceprovider van het oorspronkelijke netwerk voor meer informatie.
Neem contact met Team Ondersteuning wanneer problemen zich blijven voordoen.
Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live Meditatie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.
- 22 maart heeft een diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
Live lezingen worden vanaf december 2019, afhankelijk van de sessie, aangeboden met audio of met audio en video.
- Bij Live lezing (audio) is de begeleider niet zichtbaar.
- Bij Live Lezing (video) is de begeleider zichtbaar – Daarbij kun je als deelnemer je eigen video aan/uitzetten.
Alle Live Meditaties en Live Lezingen terugkijken?
Onbeperkt toegang tot het 30 Dagen programma?
Nieuwe verdiepende Hartmeditaties volgen?
Meer verdiepende functies?
Beschik je al over een Lidmaatschap?
Klik dan hier
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana).
Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen.
Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
Op dit moment worden de volgende betaalmethodes ondersteund:
iDEAL, Apple Pay, Creditcard en Bancontact