30NOW Live
Dagelijks Live meditaties en Live lezingen met vraag en antwoord – Deelname is gratis
Geplande Live sessiesWelkom bij 30NOW LiveAankondigingen ontvangenVeel gestelde vragenLive sessie gemistDonatiesDelen
swipe om te navigeren
Goed om te weten voor live deelname
WEERGEVEN- vrijdag 4 december 2020
-
-
Live Meditatie met Ria Kea: Vertrouwd raken met de eisen, verwachtingen die wij onszelf stellen.en moeten
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
We willen presteren, bewijzen, voldoen aan de verwachtingen van onszelf of van anderen.Zodra het ene doel bereikt is, wordt er een ander doel gesteld. In de meditatie komen we ze tegen, hoe manifesteren ze zich?
-
- zondag 6 december 2020
-
-
Live Meditatie met Karin Rekvelt: Shamatha meditatie neusvleugels (3 van 3) met meer stilte.
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
We laten de aandacht ontspannen rusten bij de neusvleugels met de adembeweging als basis. Er is meer ruimte voor langer durende stilte. Zo leer je meer op eigen kracht en toch in gezamenlijkheid, de aandacht te verfijnen. -
Live Lezing met Ank Schravendeel: Sprituele vriendschap
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Naast elkaar mediterend op een kussen, op een computerscherm of sprekend en handelend in het dagelijkse doen: we leren mediteren in relatie met anderen. Spirituele vrienden spiegelen en steunen je. Ank Schravendeel doet vipassana meditatie sinds 1988, is betrokken bij het vipassana centrum in Groningen en een sangha in Leeuwarden; ze is docent bij de Dhamma Verdiepings Cursus.
-
- maandag 7 december 2020
-
-
Live Meditatie met Bart van Melik: Aandacht voor het lichaam
19:00 - 20:00
-
- dinsdag 8 december 2020
-
-
Live (dinsdagavond)Meditatie + uitwisseling & reflectie met Maryvonne Verkerke: Vriendelijkheid voor het lichaam
20:00 - 20:45Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Je kunt het trainen, om je lichaam te leren omarmen met zelfcompassie. Om vanuit een warmhartige manier aandacht te schenken aan elk deel van ons lichaam. Leren om oordelen, verharding of verkramping met vriendelijkheid op te merken en te verzachten. De meditatie mag liggend of zittend gedaan worden.
-
- woensdag 9 december 2020
-
-
Live Meditatie met Lp Sander Khemadhammo: De juiste balans (thuk suan)
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Dhammakaya-meditatie is een Thaise vorm van meditatie ontwikkeld door Luang Pu Sodh Candasaro (1884 – 1959). In Dhammakaya-meditatie leer je diep te ontspannen en aanwezigheid van geest te ontwikkelen.
-
- vrijdag 11 december 2020
-
-
Live Meditatie met Eveline Brandt : Geduld
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Geduld is iets waar velen van ons naar verlangen, waar we meer van willen, of onszelf over bekritiseren dat we er 'te weinig' van hebben. Maar geduld valt gewoon te trainen! Wanneer we mediteren oefenen we onszelf tegelijkertijd in geduld. Eveline Brandt laat je dit ervaren in deze meditatie.
-
- zondag 13 december 2020
-
-
Live Lezing met Michaël Verlouw: Wijsheid en Liefde
20:00 - 21:15Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Beoefening gaat over wijsheid en liefde. Wijsheid wordt ontwikkeld langs de weg van Vipassana – inzichtmeditatie – en liefde langs de weg van de Brahmaviharas – liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Maar ik denk dat die twee veel minder gescheiden zijn dan wij doorgaans denken en is wijsheid zonder liefde geen echte wijsheid, en liefde zonder wijsheid geen echte liefde. Daarom besteed de boeddhistische psychologie aandacht aan beiden.
-
- maandag 14 december 2020
-
-
Live Meditatie met Bart van Melik: Mediteren met Verandering
10:00 - 10:30
-
- dinsdag 15 december 2020
-
-
Uitwisseling en reflectie met Frits Koster & Jetty Heynekamp: De Kunst van Mindful Communiceren
20:00 - 20:45Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Interview – door Joost van den Heuvel Rijnders - met Frits Koster en Jetty Heynekamp, auteurs van 'De Kunst van Mindful Communiceren' (uitgeverij Boom, november 2020). In dit boek hebben zij experts in specifieke communicatieprogramma’s uitgenodigd hierover te schrijven. Programma’s die in het boek behandeld worden zijn ‘Geweldloze Communicatie’, ‘Interpersoonlijke Mindfulness', ‘Greenzone Communicatie’, ‘Mindfulness en Communicatie’, ‘Deep Listening’ en ‘Open Dialogue’. Ze zijn bedoeld om ons bij te staan in de ingewikkelde wereld van het samenleven en communiceren, met onszelf en met anderen. Deelnemers kunnen via de chat ook specifieke vragen stellen.
-
- woensdag 16 december 2020
-
-
Live Meditatie met Lp Sander Khemadhammo: Een fijne leegte
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Dhammakaya-meditatie is een Thaise vorm van meditatie ontwikkeld door Luang Pu Sodh Candasaro (1884 – 1959). In Dhammakaya-meditatie leer je diep te ontspannen en aanwezigheid van geest te ontwikkelen.
-
- vrijdag 18 december 2020
-
-
Live Meditatie met Ank Schravendeel: Geef je opmerkzaamheid vrij en gul
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Ank Schravendeel doet vipassana meditatie sinds 1988. Ze is betrokken bij het Vipassana centrum in Groningen en een sangha in Leeuwarden; ze is docent bij de Dhamma Verdiepings Cursus
-
- woensdag 23 december 2020
-
-
Live Meditatie met Lp Sander Khemadhammo: Grenzeloosheid
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Dhammakaya-meditatie is een Thaise vorm van meditatie ontwikkeld door Luang Pu Sodh Candasaro (1884 – 1959). In Dhammakaya-meditatie leer je diep te ontspannen en aanwezigheid van geest te ontwikkelen.
-
- maandag 28 december 2020
-
-
Live Meditatie met Frits Koster: Zitten als een paardenfluisteraar
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Een metafooroefening waarin gelijkmoedigheid en geduld worden uitgedrukt en belichaamd kunnen worden.
-
- woensdag 30 december 2020
-
-
Live Meditatie met Lp Sander Khemadhammo: Bewust laten gebeuren
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Dhammakaya-meditatie is een Thaise vorm van meditatie ontwikkeld door Luang Pu Sodh Candasaro (1884 – 1959). In Dhammakaya-meditatie leer je diep te ontspannen en aanwezigheid van geest te ontwikkelen.
-
- donderdag 31 december 2020
-
-
Live Meditatie met Frits Koster: Het jaar beschouwen met mildheid en mindfulness
10:00 - 10:30Ontvang deelname-link 12 uur van tevoren per e-mail >>
Via een begeleide meditatie word je uitgenodigd een innerlijke reis door het afgelopen jaar te maken en je met mildheid en mindfulness te openen voor dankbaarheid en waardering en soms ook vergevingsgezindheid of gelijkmoedigheid.
-
Dagelijks live meditatie voor iedereen
Met elkaar mediteren is makkelijker. Juist in deze tijd van sociale isolatie kan je je meditatiebeoefening voortzetten door online bij elkaar te komen en je op die manier te verbinden. We kunnen niet meer zoveel naar buiten, maar gelukkig wel naar binnen. En zo kunnen we zorgen voor onze mentale gezondheid. We verzorgen bijna dagelijks een live meditatie in de ochtend van 10.00-10.30. Wekelijks zal er bovendien een live avondmeditatie en live lezing zijn ter ondersteuning van jou, je beoefening en je meditatiepad. De thema’s zorgen voor inspiratie en bieden je inzichten om wijs en compassievol om te gaan met de talloze veranderingen, onzekerheden en uitdagingen van deze tijd.
Een heel diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers, sprekers en ervaren retraite begeleiders heeft zich aangesloten bij dit initiatief.
Alle Live sessie zijn gratis te volgen voor iedereen.
Deze begeleiders en sprekers hebben een bijdrage geleverd
Activeer de aankondigen voor deelname – Ontvang 12 uur voor iedere (gratis) Live sessie de aankondiging met deelname-link in je mailbox
Goed om te weten:
- Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je [email protected] toevoegen aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.
- Was je in het verleden al eens aangemeld voor de Live aankondigingen? Dan kun je jezelf niet opnieuw aanmelden via bovenstaand formulier. Stuur in plaats daarvan even een berichtje naar Team Ondersteuning.
Live Lezingen
Vragen over Live Lezingen
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
De tijdsduur van iedere Live Lezing is verschillend en wordt bepaald door de begeleider. Je kunt altijd je wensen delen.
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven.
Voor het wijzigen van je chat-naam voor de 30NOW Live meditaties en lezingen ga je naar EDIT PROFILE op Crowdcast.io
Zie onderstaande schermopname:
Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.
- Een vrije gift/ dana/ donatie aan de begeleiders ondersteunt hen in het verzorgen van de Live Meditaties en Live Lezingen.
- Met het Lidmaatschap zijn we in staat:
- Het huidige aanbod te faciliteren;
- De communicatie te verzorgen;
- Ondersteuning te bieden;
- Het platform technisch verder te ontwikkelen
- Naast het Lidmaatschap kun je het platform 30NOW ook ondersteunen met een extra gift.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.
De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je [email protected] aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.
Dat bepaal je helemaal zelf.
- Bij deelname bepaal je namelijk met welke naam en eventuele foto/afbeelding je zichtbaar bent.
- Voor deelname is je e-mail-verificatie altijd verplicht.
- Bij deelname is in principe enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld.
Ja dat kan. Met de volgende bankgegevens kun je het bedrag voor het Lidmaatschap of Dana (donatie) voor de begeleiders overmaken.
Rekeningnummer: NL22KNAB0257692134 t.n.v. 30NOW
Vermeld alsjeblieft in de beschrijving welke bijdrage het betreft.
Alvast bedankt!
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kan je eenvoudig delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op ieder terugkijk-pagina (zie demo).
De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
UPDATE: Vanaf 18 april 2020 maken we geen gebruik meer van Zoom. Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen kan je zonder installatie van programma’s direct deelnemen.
De geluids- en beeldkwaliteit kan per sessie verschillen. Van invloed zijn de internetverbinding van de betreffende begeleider en de capaciteit van de ZOOM applicatie waar wij gebruik van maken.
Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.
Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.
Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.
De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.
Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:
- Live sessies met video terug te kijken
- Live sessies met alleen audio terug te luisteren
- Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
Controleer of je wel gebruik maakt van de browser Chrome
- Voor de beste ervaring maak je gebruik van de browser Chrome.
- Via whichbrowser.net kun je eenvoudig controleren welke browser je op dit moment gebruikt.
- De browser Chrome kun je hier downloaden.
Ervaar je problemen met je 3G of 4G dataverbinding via je smartphone en ervaar je problemen?
- Controleer of je genoeg data hebt, als je een dataverbinding gebruikt (hoewel we je aanraden om wifi te gebruiken, indien mogelijk).
- Dataverbindingen via je netwerkaanbieder moeten 3G, 4G of LTE zijn en je moet een geldig data-abonnement gebruiken. We adviseren een verbinding van minimaal vier streepjes.
- Zorg er voor dat je mobiele apparaat niet offline is. Controleer de internetverbinding door een andere webpagina te openen. Als je die pagina vanaf je mobiele apparaat kunt lezen, heb je verbinding.
- Start je apparaat opnieuw op.
- Controleer in de instellingen van je apparaat of er systeemupdates zijn.
Maak je gebruik van wifi en ervaar je problemen?
- Schakel je wifi uit. Wacht 30 seconden en schakel deze vervolgens weer in. Als dit niet werkt, start dan je router opnieuw op.
- Sommige gedeelde of openbare netwerken (bijvoorbeeld school/werk/kantoor) beperken de toegang tot bepaalde services. Je kunt voor meer informatie contact opnemen met degenen die verantwoordelijk zijn voor het netwerkbeheer.
- Probeer verbinding te maken met een ander wifinetwerk, als dit mogelijk is. Als het werkt met een andere verbinding, raden we je aan om contact op te nemen met de serviceprovider van het oorspronkelijke netwerk voor meer informatie.
Neem contact met Team Ondersteuning wanneer problemen zich blijven voordoen.
Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema’s. Live Lezingen betekent voor jou:
- Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
- Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
- Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
- Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
- Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
- Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.
De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.
- 22 maart heeft een diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
Live lezingen worden vanaf december 2019, afhankelijk van de sessie, aangeboden met audio of met audio en video.
- Bij Live lezing (audio) is de begeleider niet zichtbaar.
- Bij Live Lezing (video) is de begeleider zichtbaar – Daarbij kun je als deelnemer je eigen video aan/uitzetten.
Live Meditaties
Vragen over Live Meditaties
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
De tijdsduur verschilt per Live Meditatie. In iedere sessie wordt 15 tot 30 minuten besteed aan geleide meditatie. Daaromheen is er tijd voor het bespreken van een specifiek thema en het (live) beantwoorden van vragen.
Op 30NOW.nl/live vind je de actuele planning en kun je e-mail aankondigingen activeren.
Het aantal geplande Live sessies is afhankelijk van de begeleiders, maar meestal worden er dagelijks nieuwe Live sessies gegeven.
Voor het wijzigen van je chat-naam voor de 30NOW Live meditaties en lezingen ga je naar EDIT PROFILE op Crowdcast.io
Zie onderstaande schermopname:
Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.
- Een vrije gift/ dana/ donatie aan de begeleiders ondersteunt hen in het verzorgen van de Live Meditaties en Live Lezingen.
- Met het Lidmaatschap zijn we in staat:
- Het huidige aanbod te faciliteren;
- De communicatie te verzorgen;
- Ondersteuning te bieden;
- Het platform technisch verder te ontwikkelen
- Naast het Lidmaatschap kun je het platform 30NOW ook ondersteunen met een extra gift.
Dank namens het team van 30NOW, dank namens alle begeleiders voor je ondersteuning!
Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.
De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je [email protected] aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.
Dat bepaal je helemaal zelf.
- Bij deelname bepaal je namelijk met welke naam en eventuele foto/afbeelding je zichtbaar bent.
- Voor deelname is je e-mail-verificatie altijd verplicht.
- Bij deelname is in principe enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld.
Ja dat kan. Met de volgende bankgegevens kun je het bedrag voor het Lidmaatschap of Dana (donatie) voor de begeleiders overmaken.
Rekeningnummer: NL22KNAB0257692134 t.n.v. 30NOW
Vermeld alsjeblieft in de beschrijving welke bijdrage het betreft.
Alvast bedankt!
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Ga dan naar Mijn Meditatie-pagina.
Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kan je eenvoudig delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op ieder terugkijk-pagina (zie demo).
De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.
Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.
UPDATE: Vanaf 18 april 2020 maken we geen gebruik meer van Zoom. Voor deelname aan Live Meditaties en Lezingen kan je zonder installatie van programma’s direct deelnemen.
De geluids- en beeldkwaliteit kan per sessie verschillen. Van invloed zijn de internetverbinding van de betreffende begeleider en de capaciteit van de ZOOM applicatie waar wij gebruik van maken.
Heb je vragen of opmerkingen over de kwaliteit? Deel het met ons.
Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.
Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.
De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.
Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:
- Live sessies met video terug te kijken
- Live sessies met alleen audio terug te luisteren
- Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
Controleer of je wel gebruik maakt van de browser Chrome
- Voor de beste ervaring maak je gebruik van de browser Chrome.
- Via whichbrowser.net kun je eenvoudig controleren welke browser je op dit moment gebruikt.
- De browser Chrome kun je hier downloaden.
Ervaar je problemen met je 3G of 4G dataverbinding via je smartphone en ervaar je problemen?
- Controleer of je genoeg data hebt, als je een dataverbinding gebruikt (hoewel we je aanraden om wifi te gebruiken, indien mogelijk).
- Dataverbindingen via je netwerkaanbieder moeten 3G, 4G of LTE zijn en je moet een geldig data-abonnement gebruiken. We adviseren een verbinding van minimaal vier streepjes.
- Zorg er voor dat je mobiele apparaat niet offline is. Controleer de internetverbinding door een andere webpagina te openen. Als je die pagina vanaf je mobiele apparaat kunt lezen, heb je verbinding.
- Start je apparaat opnieuw op.
- Controleer in de instellingen van je apparaat of er systeemupdates zijn.
Maak je gebruik van wifi en ervaar je problemen?
- Schakel je wifi uit. Wacht 30 seconden en schakel deze vervolgens weer in. Als dit niet werkt, start dan je router opnieuw op.
- Sommige gedeelde of openbare netwerken (bijvoorbeeld school/werk/kantoor) beperken de toegang tot bepaalde services. Je kunt voor meer informatie contact opnemen met degenen die verantwoordelijk zijn voor het netwerkbeheer.
- Probeer verbinding te maken met een ander wifinetwerk, als dit mogelijk is. Als het werkt met een andere verbinding, raden we je aan om contact op te nemen met de serviceprovider van het oorspronkelijke netwerk voor meer informatie.
Neem contact met Team Ondersteuning wanneer problemen zich blijven voordoen.
Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.
De inhoudelijke lijn die we bij 30NOW volgen is een eigentijdse benadering van boeddhistische meditatie. Centraal staat de beoefening van mindfulness of aandacht: een erkennend gewaarzijn van lichamelijke en mentale ervaringen. Hoewel er verschillen zijn in stijlen en inhoud van de aangeboden meditaties, sluiten ze alle aan bij het principe van mindfulness. Er worden ook meditaties aangeboden die andere kwaliteiten tot ontwikkeling kunnen brengen zoals kalmte, vriendelijkheid en compassie.
De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.
Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.
- 22 maart heeft een diverse groep van gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
Live lezingen worden vanaf december 2019, afhankelijk van de sessie, aangeboden met audio of met audio en video.
- Bij Live lezing (audio) is de begeleider niet zichtbaar.
- Bij Live Lezing (video) is de begeleider zichtbaar – Daarbij kun je als deelnemer je eigen video aan/uitzetten.
Selectie van de Live Meditaties & Lezingen (gratis) terugkijken?
Alle Live Meditaties en Live Lezingen terugkijken?
Onbeperkt toegang tot het 30 Dagen programma?
Nieuwe verdiepende Hartmeditaties volgen?
Meer verdiepende functies?
Beschik je al over een Lidmaatschap?
Klik dan hier
Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd live meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana).
Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen.
Elk bedrag dat je geeft is goed – geef waar je blij van wordt.
Op dit moment worden de volgende betaalmethodes ondersteund:
iDEAL, Apple Pay, Creditcard en Bancontact