Ondersteunde functies

De beschikbare functionaliteiten die je helpen bij elke stap van je meditatieproces

Onbeperkte toegang tot de 30 Dagen Reeks

Onbeperkte Toegang tot de 30 Dagen Reeks met de vrijheid om alle sessies terug te luisteren wanneer het jou uitkomt.

Ontvang dagelijkse reminders in je mailbox, waardoor het gemakkelijker wordt om je meditatiepraktijk consistent te houden en een dagelijkse routine te ontwikkelen.

Toegang tot de Hartmeditaties

Heb je al eens meegedaan met de 30 Dagen Reeks? Dan raden we je van harte aan om als vervolg de reeks Hartmeditaties van Joost van den Heuvel te ontdekken.

30 Dagen gericht op het herkennen en ontwikkelen van de positieve hartkwaliteiten vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.

Elke dag ontvang je een nieuwe hartmeditatie rechtstreeks in je mailbox.

Uitgebreide bibliotheek meditaties en lezingen

Toegang tot de groeiende bibliotheek met 1000+ opgenomen live Meditaties & Lezingen rond verschillende thema’s.

Aangeboden door de 30NOW begeleiders en gastsprekers vanuit verschillende stromingen.

Dagelijks breiden we de bibliotheek uit met nieuwe meditaties en voegen wekelijks nieuwe lezingen toe.

Deel je favoriete meditaties en lezingen met vrienden, familie of wie dan ook die baat zou kunnen hebben bij inspiratie en beoefening.

Neem een kijkje in onze bibliotheek en ontdek de veelzijdigheid van ons aanbod: Kleine selectie uit de bibliotheek >

Ton Lathouwers over: Je kunt er niet uit vallen De Zeven Factoren van Ontwaken Tom Hannes over: Zen-cirkels Luc Rombaut over: Meditatie en psychedelica, zegen of vloek? Phap Xa over: Stoppen en tot rust komen Mirjam Schild over: Je mag opnieuw beginnen Han de Wit over: Harde waarheid – Open Hart Ciska Matthes over: Wie ziek is, is ook gezond - het optimistische sterfbed van mijn vader Lp Sander Khemadhammo over: Meditatie, vasten en de uposatha Chronisch ziek, een kans? Ciska Matthes over: De kracht van vriendelijkheid Over sterfelijkheid en geboortelijkheid Innerlijk spreken en luisteren vanuit het hart 8 Obstakels van Vreugde Annetje Jikai Brunner over: De vijf uitnodigingen - Inspiratie van stervenden voor jouw leven Lezingen en meditaties van Edel Maex Andrea Fella over: Exploring the Comings and Goings of Mindfulness Michaël Verlouw over: Vriendelijkheid in tijden van crisis Sherida Pengel over: De doe modus Leni Cellini over: Mindful boos zijn ~ Het taboe voorbij Phap Xa over: The way out is in - terugkeren naar de stilte en wijsheid in jezelf Frits Koster over: Wat vrijgevigheid kan geven Ank Schravendeel en Mirjam Schild over: Het gaat altijd anders dan je denkt Michaël Verlouw over: Omgaan met je Innerlijke Criticus Annetje Jikai Brunner over: Over het klimaat Ciska Matthes over: Wie je denkt te zijn, is een misvatting - op zoek naar het Ware Zelf Frits Koster over: Dromen verwezenlijken met toewijding Sander Khemadhammo over: Respect als leerproces Devon Hase over: How Not to be a Hot Mess - Meditation for Our Times Dingeman Boot over: Stilte, een deur naar wie je werkelijk bent Marjolein Janssen over: Tot rust komen Ciska Matthes over: Het goede zitten Manu Keirse over: Elkaar helpen bij verlies en verdriet Eve Myonen Marko en Eef Yuman Heinhuis over: Alledaagse Koans David Dewulf over: De harde kant van compassie Guy Armstrong over: Mindfulness is emptiness

Eerste Hulp bij meditatievragen

Eerste Hulp met veelgestelde meditatievragen is opgesteld door ervaren meditatiebegeleiders en ingestuurd door beoefenaars.

Praktische tips en advies ter ondersteuning van je meditatie-proces.

Helpt je snel vooruit bij voorkomende meditatie-uitdagingen en praktische vragen.

Wanneer je over een Lidmaatschap beschikt kun je ook nieuwe vragen insturen.

Draag bij aan onze missie

Welke tarief je ook kiest, met de Lidmaatschapsbijdrage steun je ons doel: ‘Meditatie persoonlijk en toegankelijk maken voor iedereen’.

Je bepaalt zelf het Lidmaatschap-tarief. Daarmee kies je zelf welk bedrag aan steun voor en volgens jou passend is.

Maak de investeringen in de techniek, de communicatie, diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van het platform mogelijk.

Maak de toegang voor deelnemers met een beperkt budget mogelijk door te kiezen voor het Ambassadeur Lidmaatschap-tarief.

Meditaties bewaren

Wil je specifieke meditaties altijd bij de hand hebben, zonder dat je ze hoeft te zoeken? Je kunt meditaties en lezingen in je eigen profiel opslaan.

Een eenvoudige manier om jouw favoriete meditaties en lezingen bij elkaar te houden zodat je deze op een later moment snel kan terugvinden.

Ook te gebruiken om je nog te volgen meditaties en lezingen te markeren.

Altijd toegang tot jouw aangeschafte cursussen

Het Lidmaatschap geeft je onbeperkte toegang tot alle cursussen die je hebt aangeschaft.

Aangeschafte cursussen zo vaak bekijken en volgen als je wilt – zolang je Lidmaatschap actief is.

Onbeperkt toegang tot de audio-meditaties uit de 30 Dagen Reeks en de 30 Hartmeditaties – zolang je Lidmaatschap actief is.

Deel je ervaringen en stel vragen

Het plaatsen van een reactie bij een cursus, meditatie of lezing kan waardevol zijn omdat het je de mogelijkheid biedt om je eigen ervaringen te delen en vragen te stellen.

Reacties worden vaak gelezen en beantwoord door de begeleider.

Ondersteunend voor meer inzicht over het onderwerp en het versterken van de verbinding met andere deelnemers.

Reacties zijn alleen zichtbaar voor deelnemers met overeenkomstige toegang.

30NOW Sangha

Bij 30NOW is mediteren meer dan een individuele bezigheid. Je maakt deel uit van een groep deelnemers die samen mediteren en ervaringen delen voor herkenning en ter inspiratie.

Met ‘Sangha Inbox’ is er één gedeelde plek waar leden en begeleiders berichten kunnen plaatsen en reageren. Voel je welkom om hier meditatie-ervaringen, oproepen, boekentips, films en podcasts te delen.

Tijdens de ‘Sangha Live’ bijeenkomsten kunnen we elkaar online live online ontmoeten, onder begeleiding van ervaren begeleiders, in interactieve Zoom omgevingen.

Snel zoeken – snel gevonden

Van lezingen tot cursusmateriaal. Alles eenvoudig doorzoeken.
Doorzoek alle beschrijvingen en titels en of filter op begeleider, categorie, thema en taal.

Meer voordeel

Bij verschillende onderdelen, waaronder Live Cursussen en Verdiepingsreeksen, heb je de mogelijkheid om deel te nemen tegen een lager deelname-tarief.


Het toevoegen van een profielafbeelding aan je 30NOW-account versterkt de Sangha-ervaring door een meer persoonlijke connectie te creëren met andere gebruikers. Je profielafbeelding verschijnt bij berichten die je plaatst en bevordert een gevoel van Sangha/ gemeenschap en verbondenheid.

Wijzigen van je profielafbeelding werkt als volgt:

  • Ga naar naar het onderdeel mijn profielafbeelding op de pagina Mijn Gegevens.
  • Klik en druk op de knop om een afbeelding te uploaden of te wijzigen.
  • Selecteer een afbeelding van je apparaat die je wilt gebruiken als profielafbeelding.
  • Sla de wijzigingen op, en je nieuwe afbeelding zal zichtbaar zijn bij je berichten en interacties op 30NOW.

Goed om te weten: Om tijdens live sessies een afbeelding naast je naam te tonen, wijzig je dit via Zoom.us. Meer informatie >

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Most of the offerings are in Dutch, but we regularly offer Live Lectures in English. In addition, some Live Courses, In-Depth Series and Live Retreats are also largely in English. See 30NOW.nl/cursussen-reeksen and use the language filter.

Good to know: The translation option in the menu bar is a feature that allows you to easily translate the content of 30NOW.nl from Dutch to English. The button, when clicked, activates a translation tool that automatically converts the text on the page from Dutch to English, making it more accessible for users who speak English but not Dutch.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Via 30NOW.nl/doneren kun je een dana/donatie overmaken voor de begeleiders.

Het team van begeleiders verzorgt live meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Je hebt de mogelijkheid om een bedrag naar eigen keuze over te maken; dit zal onder de begeleiders worden verdeeld. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef wat jou blij maakt: Donatie voor alle begeleiders.

Alvast hartelijk dank!

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Gemiddeld duurt een Dag-meditatie 15 minuten met een maximale tijdsduur van 18 minuten. Meer informatie over Dag-meditaties vind je hier.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

De tijdsduur van een Live Lezing is meestal 75 minuten, maar de exacte tijdsduur kan per lezing en begeleider iets afwijken. Bij de meeste lezingen wordt gestart met een korte meditatie, gevolgd door de lezing en afsluitend een vraag- en antwoordmoment.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

De tijdsduur van een Live Meditatie is meestal 30 minuten. De Live Meditatie op de maandagavond wordt daarnaast nog afgesloten met een vraag- en antwoordmoment.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Bekijk de onderstaande schermopname om te zien hoe je een bericht kunt plaatsen en verwijderen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Wat is de ‘BEWAREN’ knop en waar kan ik deze vinden?
De ‘BEWAREN’ knop is een functie waarmee je meditaties en lezingen kunt bewaren voor later gebruik. Je vindt deze knop op de terugkijkpagina’s van alle meditaties en lezingen.

Hoe werkt het bewaren van een meditatie of lezing?
Wanneer je een meditatie of lezing wilt bewaren, klik/ druk je simpelweg op de ‘BEWAREN’ knop die zichtbaar is bovenaan de pagina. Hierdoor wordt de desbetreffende meditatie of lezing automatisch toegevoegd aan je lijst met bewaarde items.

Waar vind ik mijn lijst bewaarde meditaties en lezingen?
Je bewaarde meditaties en lezingen kun je eenvoudig terugvinden in het hoofdmenu. Ga naar ‘Live Meditatie’ en selecteer vervolgens ‘Bewaard’ om jouw persoonlijke lijst met bewaarde items te bekijken.

Kan ik een meditatie of lezing verwijderen uit mijn bewaarde lijst?
Ja, je kunt items verwijderen uit je bewaarde lijst. Als je een meditatie of lezing niet langer wilt bewaren, dan ga je naar de desbetreffende meditatie of lezing en gebruik je nogmaals de knop bewaren.

Voor verdere vragen of ondersteuning, neem vooral contact op met Team Ondersteuning. We helpen je graag verder.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Bij 30NOW maken we, tijdens de Live Cursussen en Live Sangha avonden, gebruik van Zoom Meetings.
Bij de dagelijks Live Meditaties en Live Lezingen op zondag, maken we gebruik van Zoom Webinar. Onderstaande uitleg gaat over Zoom Meetings en heeft dus betrekking op de Live Cursussen en Sangha Live avonden.

Wat is Zoom Meetings

Zoom Meetings is een videoplatform dat het mogelijk maakt om online sessies/ bijeenkomsten te organiseren waarbij de deelnemers elkaar live kunnen zien en horen.

  • Om deel te nemen aan een Zoom Meetings heb je een internetverbinding en een computer of mobiel apparaat nodig.
  • Vooraf installeer je (eenmalig) de Zoom applicatie via zoom.us/download.
  • Deelnemen gaat vervolgens door middel van een unieke vergader-URL of vergader-ID.
    Deze ontvang je van 30NOW per e-mail en is daarnaast zichtbaar op de Week- of Maand-pagina’s van de Live Cursus.
  • Je kunt vervolgens zelf je audio en video inschakelen en chatberichten versturen.

Video-handleiding voor deelname

Een handige video-handleiding over hoe je deelneemt aan een (Live) Zoom bijeenkomst vind je hieronder.

Gebruik maken van “Reactions” of “Reacties”

Tijdens een Zoom-meeting kunnen deelnemers gebruik maken van reactions/ reacties door op het “Reactions”-icoon te klikken in de onderste balk. Dit opent een pop-upmenu met verschillende emoticons die kunnen worden geselecteerd. Na het selecteren van een emoticon wordt het weergegeven in het scherm van de deelnemer en zichtbaar voor de begeleider en andere deelnemers van de live sessie. Reactions kunnen worden gebruikt om snel en niet-verstorend te communiceren met andere deelnemers tijdens de live sessie, bijvoorbeeld om aan te geven dat je graag wilt reageren door iets te zeggen.

Vooraf testen

Voor deelname aan een Zoom Meeting kan het prettig zijn om wat ervaring op te doen met Zoom Meetings. Hiervoor kun je:

  • Deelnemen aan de volgende Zoom Meetings test-sessie welke 24/7 beschikbaar is via https://zoom.us/test
  • In Zoom kun je bij instellingen je geluid en microfoon testen:
    • Klik op het geluidspictogram in de linkeronderhoek van de Zoom applicatie.
    • Selecteer “Test Speaker and Microphone” uit het menu.
    • Volg de aanwijzingen op het scherm om de audio en microfoon te testen.
    • Als de test succesvol is, zou je moeten kunnen horen wat je inspreekt via de speaker en zou het geluidsniveau van je microfoon moeten worden weergegeven.
  • Daarnaast worden alle live sessie een kwartier voor de start opengezet voor deelname zodat je je beeld en geluid kan testen.

Algemene technische tips

Bij deelname aan een Zoom Meeting moet je op de volgende zaken letten:

  1. Stabiele internetverbinding: Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding om ononderbroken deel te nemen aan de Zoom Meeting.
  2. Werkende camera en microfoon: Zorg dat je camera en microfoon goed werken en dat je goed zichtbaar/hoorbaar bent voor andere deelnemers. Heb je twijfels? Test dan vooraf je beeld en geluid. Zie ‘Vooraf testen’ hierboven.
  3. Up-to-date: Zorg ervoor dat je Zoom applicatie up-to-date is. Je kunt de laatste versie downloaden en installeren via zoom.us/download

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Door je te abonneren op de (gratis) e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox met de deelname-link.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.

Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 2
Thumbs Down Icon 0

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Jazeker. Bij deelname is enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld. Je hoeft daarnaast geen gegevens te registeren voor deelname.

Heb je een andere vraag over je privacy? Deel het met ons?

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Ja, 30NOW biedt de optie om het platform naar het Engels te vertalen via een vertaal-knop in het hoofdmenu. Deze vertalingen zijn automatisch gegenereerd en kunnen soms kleine onnauwkeurigheden bevatten. Feedback over de vertalingen is welkom om deze dienst te verbeteren.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om de dagelijkse Live Meditaties en Lezingen terug te kijken wanneer het je past.
Je krijgt toegang tot alle bestaande 1000+ opnames en dagelijks worden hier nieuwe meditaties en (wekelijks) nieuwe lezingen aan toegevoegd.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.
De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kun je ook vrij delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op iedere terugkijk-pagina.

De meditaties uit de 30 Dagen Reeks en andere cursussen en verdiepingsreeksen kun je niet delen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 3
Thumbs Down Icon 0

30NOW is nu alleen als website te bezoeken en daarvoor moet je over een internetverbinding beschikken. Wanneer we in ledenaantal groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren, zodat je 30NOW meditaties offline kan beluisteren. 

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Dit is afhankelijk van je toegang. Met een cursussen account kun je tijdens de 30 Dagen Reeks alleen de de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken wanneer het je past.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 2
Thumbs Down Icon 0

Ja, graag zelfs! Tijdens de live sessies heb je de mogelijkheid om via de chat te reageren.
Bij de opnames vind je onderaan de pagina een reactieveld. Hiervoor dien je wel te beschikken over een 30NOW Lidmaatschap.

Bekijk ook deze vergelijking van de verschillende accounts.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Tijdens de dagelijkse live meditaties en lezingen kun je nu profiteren van live ondertiteling. Zo kun je alles wat er gezegd wordt in tekstvorm volgen. Deelname wordt zo nog toegankelijker! Activeer de ondertiteling simpelweg met een klik of druk op ‘CC’ tijdens de sessie. Houd er wel rekening mee dat automatische ondertiteling niet altijd foutloos is, maar we geloven dat het een waardevolle aanvulling is om je ervaring te verrijken. We hopen dat je enthousiast over deze nieuwe toevoeging.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 8
Thumbs Down Icon 0

Het laatste nieuws lees je op de openbare Nieuws pagina of op je Meditatie-pagina (achter login).

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.

Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

  • Live sessies met video terug te kijken
  • Live sessies met alleen audio terug te luisteren
  • Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Met het Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om Live Meditaties en Live Lezingen binnen 24 uur, en vaak zelfs eerder, terug te kijken en te delen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Vooraf goed om te noemen: Met een Lidmaatschap kun je o.a. alle meditaties uit de 30 Dagen Reeks onbeperkt terugluisteren.

De 30 Dagen Reeks is zo opgebouwd dat je stapsgewijs je kennis en ervaring verder gaat verdiepen. Iedere dag zit inhoudelijk iets anders in elkaar. Om geen waardevolle informatie en technieken mis te lopen raden we je aan om iedere dag deel te nemen. Wanneer je ondanks je vastbeslotenheid een Dag-meditatie hebt moeten missen, raden we je aan om de daarop volgende dag de Dag-meditatie als nog te beluisteren. Iedere Dag-meditatie is tijdens de 30 Dagen Reeks 48 uur beschikbaar.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Hier vind je informatie over Dag-Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Dag-Meditaties? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Hier vind je informatie over 30NOW Eerste Hulp. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Wat is DNS-cache

DNS-cache is als een telefoonboek voor internet. Het houdt websites en hun bijbehorende IP-adressen bij, zodat je computer snel de website kan vinden die je wilt bezoeken. Soms kan de informatie in de cache verouderd raken, wat problemen kan veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. Als bijvoorbeeld het IP-adres van een website verandert, kan je computer nog steeds proberen verbinding te maken met het oude IP-adres, waardoor de website niet kan worden geladen.

Door de DNS-cache leeg te maken, wordt alle oude informatie gewist en kan je computer de meest actuele informatie van internet halen. Dit kan helpen bij het oplossen van problemen zoals het niet kunnen openen van een bepaalde website of het doorverwijzen naar de verkeerde pagina.

Samenvattend kan het leegmaken van de DNS-cache helpen bij het oplossen van problemen met de internetverbinding door oude informatie te wissen en de IP-adressen van de websites die in de cache zijn opgeslagen te vernieuwen. Op deze manier kan je computer verbinding maken met het juiste IP-adres en de gewenste website laden.

Opties voor het verwijderen van DNS-cache

De DNS-cache kun je verwijderen op individuele apparaten met enkele korte stappen. Mocht je deze (onderstaande) stappen te complex vinden, dan kun je ervoor kiezen om eenvoudigweg de stekker van je internetmodem ongeveer 30 seconden uit het stopcontact te halen en vervolgens weer in het stopcontact te steken. Hiermee word je de DNS namelijk ook vernieuwd.
Houd er wel rekening mee dat het een 5 minuten kan duren voordat je internetverbinding weer beschikbaar is.

DNS-cache verwijderen op een individueel apparaat werkt als volgt

Op Windows:
– Open de applicatie ‘opdrachtprompt’/ ‘command prompt’ als beheerder.
– Typ het commando “ipconfig /flushdns” en druk op Enter.
– Je zou een bericht moeten zien met de tekst “De cache van de DNS-resolver is leeggemaakt” of “Successfully flushed the DNS Resolver Cache.”

Op Mac:
– Applicatie ‘Terminal’ openen.
– Typ het commando “sudo killall -HUP mDNSResponder” en druk op Enter.
– Je wordt gevraagd je beheerderswachtwoord in te voeren.
– Nadat je het wachtwoord hebt ingevoerd, wordt de DNS-cache leeggemaakt.

Op iPhone of iPad:
Op een iPhone of iPad is het niet mogelijk om de DNS cache direct te verwijderen zoals op een computer. Dit komt omdat de DNS cache op een iPhone wordt beheerd door het besturingssysteem en niet direct toegankelijk is voor gebruikers. Maar er zijn wel een aantal stappen die je kunt nemen om de DNS cache te “resetten” op een iPhone:

  1. Ga naar de “Instellingen” app op je iPhone.
  2. Scroll naar beneden en tik op “Algemeen”
  3. Tik op “Wi-Fi”
  4. Tik op het “i” icoontje naast de verbonden Wi-Fi-netwerk
  5. Tik op “Vergeten deze netwerk”
  6. Verbind opnieuw met het Wi-Fi-netwerk en gebruik een nieuwe DNS-server.

Door de bovenstaande stappen te volgen zal de iPhone of iPad opnieuw verbinden met het WiFi netwerk en zal hij een nieuwe DNS server instellen, het zorgt ervoor dat de oude DNS informatie uit de cache verwijderd wordt. Dit kan helpen bij problemen met internetverbindingen of bij het laden van specifieke websites.
Houd er wel rekening mee dat deze oplossing alleen van toepassing is op problemen met WiFi verbindingen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Op 30NOW.nl/accounts-vergelijken vind je de verschillen per account.
Daarnaast is het goed om te weten dat je geen account nodig hebt voor deelname aan de dagelijkse live meditaties en lezingen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

In veel gevallen kun je het zelf oplossen door je browsercache te verwijderen.
De browsercache is de tijdelijke opslagruimte op je computer waar je browser informatie opslaat over websites die je bezoekt, zoals afbeeldingen en tekst. Hierdoor kan je browser de website bij een volgend bezoek sneller laden, omdat hij niet alle informatie opnieuw hoeft te downloaden.
Soms kan de cache echter verouderd of beschadigd raken en problemen veroorzaken bij het proberen toegang te krijgen tot bepaalde websites. In dit geval moet je de cache van je browser wissen.

Hieronder volgen enkele algemene eenvoudige stappen om de cache van je browser te wissen.
Wanneer je trouwens liever een uitleg specifiek voor jouw browser wenst. Volg dan de stappen op deze pagina >

  • Open je browser (bijv. Chrome, Firefox, Safari, enz.).
  • Klik op het pictogram met de drie stippen of de menuknop in de rechterbovenhoek van de browser
  • Selecteer “Instellingen” of “Voorkeuren” in het menu.
  • Zoek naar “Privacy” of “Privacy en veiligheid”
  • Zoek naar “Browse gegevens wissen” of “Cache wissen”
  • Selecteer het tijdsbereik waarvoor u de cache wilt wissen (bijv. laatste uur, laatste dag, altijd).
  • Zorg ervoor dat de optie “Afbeeldingen en bestanden in cache” is geselecteerd.
  • Klik op “Gegevens wissen” of “Cache wissen”

Wanneer je de cache geleegd hebt, is het probleem vaak verholpen. Zo niet, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Hier vind je informatie over 30NOW Reacties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema’s. Live Lezingen betekent voor jou:

  • Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
  • Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
  • Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
  • Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
  • Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
  • Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.
Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0
  • Om deel te nemen aan Live Meditaties en Lezingen is geen account vereist. Je kunt dus direct live deelnemen.
  • Voor het toegang tot de bibliotheek, waarbij je alles kunt terugkijken, heb je een Lidmaatschap account nodig.
  • Om deel te nemen aan een cursus moet je een Lidmaatschap account of een Cursussen account hebben.

Bekijk de vergelijking van de verschillende accounts om te zien welk account op jou van toepassing is.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 1
Thumbs Down Icon 0

Op 30NOW.nl/live vind je het overzicht met de geplande live sessies van verschillende begeleiders en sprekers.
Op 30NOW.nl/begeleiders kun je bekijken welke vaste begeleiders met regelmaat een live meditatie of lezing geven.

Tip: Maak gebruik van de (gratis) Live Aankondigingen en ontvang 12 uur voor iedere Live sessie de aankondiging in je mailbox.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Op 30NOW.nl/live vind je het overzicht met de geplande live sessies van verschillende begeleiders en sprekers.
Op 30NOW.nl/begeleiders kun je bekijken welke vaste begeleiders met regelmaat een live meditatie of lezing geven.

Tip: Maak gebruik van de (gratis) Live Aankondigingen en ontvang 12 uur voor iedere Live sessie de aankondiging in je mailbox.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Reacties kunnen worden gelezen en geplaatst in verschillende delen van ons platform, afhankelijk van het type content en je accountstatus:

  • Live Meditaties of Lezingen: Alle deelnemers die live aanwezig zijn, kunnen reacties lezen en plaatsen.
  • Terugkijk-pagina’s van Live Meditaties of Lezingen: Beschikbaar voor gebruikers met een Lidmaatschap account.
  • Dag-meditaties van de 30 Dagen Reeks: Toegankelijk voor gebruikers met een Cursussen account of een Lidmaatschap account.
  • Podcast-afleveringen: Reacties kunnen door iedereen worden geplaatst en gelezen.
Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

Ja, dat klopt. Live sessies worden vanaf december 2019 aangeboden met beeld/ video en geluid/ audio.

Vond je deze info nuttig?
Thumbs Up Icon 0
Thumbs Down Icon 0

“De geest die zich vrijmaakt, dat is de meditatie.”

Jiddu Krishnamurti