Ondersteunde functies
De beschikbare functionaliteiten die je helpen bij elke stap van je meditatieproces
Toegang tot de verdiepende reeks 30 Hartmeditaties van Joost van den Heuvel Rijnders.
Gericht op het herkennen en ontwikkelen van de positieve hartkwaliteiten vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Toegang tot het groeiende archief met 1000+ opgenomen live Meditaties & Lezingen rond verschillende thema’s.
Aangeboden door vaste 30NOW begeleiders en gastsprekers uit verschillende stromingen.
Wekelijks worden er nieuwe meditaties en lezingen toegevoegd.
Je favoriete meditaties en lezingen kun je vrij delen met iedereen.
Bekijk alvast een selectie uit het archief > Met thema‘s als: ’
Omgaan met je Innerlijke Criticus
Vertrouwd raken met onze innerlijke natuur
Over Intentie, Motivatie en Toewijding
Stoppen met Vechten
Slow down – terugkomen bij jezelf
Compassievrees
Chronisch ziek, een kans?
De Zeven Factoren van Ontwaken
Vergeving
Over sterfelijkheid en geboortelijkheid
Innerlijk spreken en luisteren vanuit het hart
8 Obstakels van Vreugde
Je kunt er niet uit vallen
Vriendelijkheid in tijden van crisis
’ Eerste Hulp met veelgestelde vragen is opgesteld door ervaren meditatiebegeleiders en ingestuurd door beoefenaars.
Praktische tips en advies ter ondersteuning van je meditatie-proces.
Helpt je snel vooruit bij voorkomende meditatie-uitdagingen en praktische vragen.
Wanneer je over een Lidmaatschap beschikt kun je ook nieuwe vragen insturen. Welke tarief je ook kiest, met de Lidmaatschapsbijdrage steun je ons doel: ‘Meditatie persoonlijk en toegankelijk maken voor iedereen’.
Je bepaalt zelf het Lidmaatschap-tarief. Daarmee kies je zelf welk bedrag aan steun voor en volgens jou passend is.
Maak de investeringen in de techniek, de communicatie, diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van het platform mogelijk.
Maak de toegang voor deelnemers met een beperkt budget mogelijk door te kiezen voor het Ambassadeur Lidmaatschap-tarief. Wil je specifieke meditaties altijd bij de hand hebben, zonder dat je ze hoeft te zoeken? Je kunt meditaties en lezingen in je eigen profiel opslaan.
Een eenvoudige manier om jouw favoriete meditaties en lezingen bij elkaar te houden zodat je deze op een later moment snel kan terugvinden.
Ook te gebruiken om je nog te volgen meditaties en lezingen te markeren. Het Lidmaatschap geeft je onbeperkte toegang tot alle cursussen die je hebt aangeschaft.
Aangeschafte cursussen zo vaak bekijken en volgen als je wilt – zolang je Lidmaatschap actief is.
Onbeperkt toegang tot de audio-meditaties uit het 30 Dagen programma en de 30 Hartmeditaties – zolang je Lidmaatschap actief is. Het plaatsen van een reactie bij een cursus, meditatie of lezing kan waardevol zijn omdat het je de mogelijkheid biedt om je eigen ervaringen te delen en vragen te stellen.
Reacties worden vaak gelezen en beantwoord door de begeleider.
Ondersteunend voor meer inzicht over het onderwerp en het versterken van de verbinding met andere deelnemers.
Reacties zijn alleen zichtbaar voor deelnemers met overeenkomstige toegang. Bij 30NOW is mediteren meer dan een individuele bezigheid. Je maakt deel uit van een groep deelnemers die samen mediteren en ervaringen delen voor herkenning en ter inspiratie.
Met ‘Sangha Inbox’ is er één gedeelde plek waar leden en begeleiders berichten kunnen plaatsen en reageren. Voel je welkom om hier meditatie-ervaringen, oproepen, boekentips, films en podcasts te delen.
Tijdens de ‘Sangha Live’ bijeenkomsten kunnen we elkaar online live online ontmoeten, onder begeleiding van ervaren begeleiders, in interactieve Zoom omgevingen.
Van lezingen tot cursusmateriaal. Alles eenvoudig doorzoeken.
Bij verschillende onderdelen, waaronder Live Cursussen en Verdiepingsreeksen, heb je de mogelijkheid om deel te nemen tegen een lager deelname-tarief.30 Hartmeditaties
1000+ meditaties & lezingen
Eerste Hulp
Je steunt ons doel
Meditaties bewaren
Onbeperkt toegang tot cursussen
Reageren
Sangha Inbox & Sangha Live
Snel gevonden
Doorzoek alle beschrijvingen en titels en of filter op begeleider, categorie, thema en taal.Voordeel
“De geest die zich vrijmaakt, dat is de meditatie.”
Jiddu Krishnamurti
