Shamatha meditatie met aandacht voor lichaam en adem
Karin Rekvelt
We oefenen kalmte en concentratie met gespreide aandacht door het lichaam heen en met de adem als basis. Karin is werkzaam als zelfstandig gevestigd psycholoog, opleider en supervisor in Amsterdam. Kalmte, inzicht en hart meditaties staan centraal in haar dagelijkse beoefening. Haar leraren komen uit verschillende meditatietradities, met name Theravada en Tibetaans boeddhisme.