Upekkha: Minder aan het resultaat van onze wensen hechten. Een houding van evenwichtigheid: je niet uit het veld laten slaan door prettige of onprettige gebeurtenissen. Als gelijkmoedigheid groeit, wordt het ook makkelijker om onze compassie, liefdevolle vriendelijkheid en mededogen de wereld in te sturen. Gelijkmoedigheid zorgt er namelijk voor dat we ons minder aan het resultaat van onze wensen zullen hechten.
Dit is de laatste aflevering uit deze podcast reeks ‘Dhamma in het dagelijks leven’.
De meditatieleraren Ank Schravendeel en Mirjam Schild gaan in deze serie met elkaar in gesprek over de dhamma (dharma) in het dagelijks leven. Inspiratiebron zijn de zogenaamde tien parami: heilzame kwaliteiten of deugden uit de boeddhistische psychologie die zich ontwikkelen in meditatie en in het dagelijks leven. Ze delen beide uit hun persoonlijke leven en verkennen op die manier de parami als inspiratiebron.
