Live Meditatie ingepland voor 24-06-2025: Zitmeditatie om te verankeren
Live Meditatie: Zitmeditatie om te verankeren.
Tijdens de zitmeditatie vertrekken we vanuit de adem als anker en breiden we onze aandacht geleidelijk uit – naar het lichaam, de geluiden om ons heen, gedachten en gevoelens, en uiteindelijk naar het keuzevrije bewustzijn.
Stevig verankerd in het zittende, ademende lichaam, nemen we alles waar wat om aandacht vraagt, zonder meegesleept te worden door de activiteit van onze geest.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
