DE DRIE VORMEN VAN LIJDEN

De Boeddha onderscheidde drie vormen van lijden. De eerste is het lijden als gevolg van fysiek ongemak en als gevolg van het feit dat de dingen niet altijd gaan zoals jij het wenst. De tweede vorm van lijden is het lijden wat te maken heeft met het feit dat alles in het leven continu verandert, onbestendig is. Zó ben je gelukkig en zo is het weer weg. De derde vorm van lijden ontstaat omdat alles in ons leven is samengesteld en alles wat is samengesteld zal weer verdwijnen, is onbevredigend. Niets in het leven is werkelijk blijvend of substantieel. Het leven is oncontroleerbaar.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 4, pp. 34-35 –

Ter reflectie: Ben deze week opmerkzaam op jouw fysieke reacties op de eerste vorm van lijden. Maakt jouw reactie op fysiek lijden de pijn erger, je lijden groter? Kijk ook eens naar de reactie in je geest op de tweede vorm van lijden. Besteed doelbewust eens 20 minuten tijd aan het opmerken hoe vaak jouw geest iets nieuws zoekt om mee bezig te zijn. En reflecteer tenslotte op de derde vorm van lijden. Kijk eens of je contact kunt maken met het doorleefde besef dat werkelijk zien en begrijpen dat het leven oncontroleerbaar is de geest vrij maakt van die sterke behoefte alles maar op één manier te willen?