GEHECHTHEID AAN VERLANGEN

Wanneer je gehecht bent aan verlangens wordt het leven één groot gevecht. Je leeft dan met de (vaak onbewuste) veronderstelling dat het leven anders zou moeten zijn dan het is. Het zal je eigen lijden en dat van anderen vergroten. Het huidige moment is dan immers nooit (goed) genoeg – omdat je niet krijgt wat je wilt, niet bent wie je wilt zijn of krijgt wat je niet wilt.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 9, pp. 88 –

Ter reflectie: De eerst volgende keer dat je opmerkt dat je wilt dat de dingen anders zouden moeten zijn dan ze zijn – in plaats van te (re)ageren en te vervallen in je oude patronen – zeg in stilte tegen jezelf: “Het is nu zó” of “Dit is verlangen”. In plaats van te grijpen naar je telefoon, de tv aan te zetten of het internet op te gaan, blijf eens bij de directe ervaring van het verlangen en de aandrang om daar gehoor aan te geven. Hoe voelt dat voor je? Waar voel je het? Kun je het verschil opmerken tussen de energie van het verlangen zelf en de energie van de begeerte die het verlangen bevredigd wil zien?