Annetje Jikai Brunner
Mijn eerste intense ervaring met beoefening was in een Tai Chi – Chi Kung les van de bijzondere chan meester Djie Han Thung in mijn studietijd. Toen hij na enkele jaren naar de VS verhuisde kwam ik in 1994 op een meditatiekussen terecht in Kanzeon Zen Centrum Amsterdam bij Nico Tydeman. In die zendo ervoer ik dezelfde ruimte en een gevoel van thuis zijn, zonder angst. Sindsdien heeft zen en zenbeoefening mijn hart.
In 2022 kreeg ik van mijn zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Roshi dharmatransmissie, Sensei dharmatransmissie, en werd daarmee geautoriseerd zenleraar (sensei). Ik leid de zengroep van Zen Spirit in Groningen. En samen met Elly Nanshin Kluytmans de Zen Spirit online ochtendsangha. Ik ben afgestudeerd in de sociale psychologie en gecertificeerd mindfulness- en compassietrainer en coach. Sinds 2001 ben ik de drijvende kracht achter De Werkschuur. Vanuit daar verzorg ik retraites, individuele begeleidingen en intensives in Mindfulness en Compassie.
Updates
Live Meditatie ingepland voor 24-10-2025: metta chant
Live Meditatie: metta chant. Elke vrijdag zingen we bij de Zen Spirit ochtendmeditatie de mettta chant, het lied van liefdevolle vriendelijkheid, waarin we onze goede wensen schenken aan onszelf en alle levende wezens. We mediteren met deze metta-zinnen en de ...
Live Meditatie ingepland voor 29-09-2025: Sterk, zacht en open, flexibel zitten
Live Meditatie: Sterk, zacht en open, flexibel zitten. We nemen in de zitmeditatie een krachtige houding aan die tegelijkertijd open en zacht is als ook flexibel. precies hoe we ook in de wereld kunnen staan. Zodat we vanuit compassie kunnen ...
Live Meditatie ingepland voor 17-09-2025: Bodyscan
Live Meditatie: Bodyscan. begeleide reis door je lichaam, waarin we ons lichaam met milde open aandacht verkennen. Je kunt je liggend installeren. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 05-09-2025: Dit hart van mij, dit hart van de wereld
Live Meditatie: Dit hart van mij, dit hart van de wereld. Meditatie waarin we ons hartsgewaarzijn kunnen verkennen en vergroten. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 18-06-2025: Opnieuw en opnieuw en opnieuw
Live Meditatie: Opnieuw en opnieuw en opnieuw. Er is geen einde aan opnieuw beginnen. This practice is truely endeless De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Mijn aanbod
#49 De Spirituele Krijger – Wat is ontwaken? – Aflevering 6
Het boeddhisme spreekt over Verlichting, ontwaken, Nirwana of Nibbana. Wat betekent dat eigenlijk? Is dat een bovenwereldse staat, of meer ...
#48 De Spirituele Krijger – Stress? – Aflevering 5
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met stress. Van alledaagse zorgen tot de unieke uitdagingen op het werk die ...
#47 De Spirituele Krijger – Wat heeft meditatie jou gebracht? – Aflevering 4
Wat ervaar je wanneer je enkele dagen op retraite gaat en in stilte vertoeft? Welke aspecten van jezelf, die doorgaans ...
#46 De Spirituele Krijger – Wat is een retraite? – Aflevering 3
Wat ervaar je wanneer je enkele dagen op retraite gaat en in stilte vertoeft? Welke aspecten van jezelf, die doorgaans ...
#45 De Spirituele Krijger – Wat is meditatie? – Aflevering 2
Is meditatie ingewikkeld, of zweverig? Enkel bedoeld voor spiritueel georiënteerde mensen? Wat zou meditatie voor Defensie kunnen betekenen? In deze ...
#44 De Spirituele Krijger – Wat is Boeddhistisch Geestelijk Verzorging? – Aflevering 1
Welke rol kan een Geestelijk Verzorger spelen in de dynamiek en hectiek binnen Defensie, als het gaat om te reflecteren ...
De Spirituele Krijger – Intro
In de podcastreeks ‘De Spirituele Krijger’ komt de wereld van het boeddhisme samen met die van Defensie. Twee Boeddhistisch Geestelijk ...
Bekijk mijn aankomende “offline bijeenkomsten’
Mijn aankomende offline retraites, meditatiedagen en cursussen bekijk je op de pagina 'Op Locatie' ...
