LEVENSLUST

In de jaargroep ‘Levenslust – Geluk komt van binnenuit’ oefenen we met verschillende hartkwaliteiten.

Naast het ontwikkelen en cultiveren van wijsheid, vraagt de  boeddhistische beoefening ook om het ontwikkelen en cultiveren van mededogen. Wijsheid en mededogen zijn zogezegd de twee vleugels van de beoefening.

Het is noodzakelijk om beide vleugels in gelijke mate te ontwikkelen.

Zolang die twee niet in balans zijn blijf je rondjes vliegen en kom je niet vooruit. Maar zodra wijsheid en mededogen beide ontwikkeld worden kan het bewandelen van het spirituele pad een enorme ‘boost’ krijgen.

Aan de hand van tien verschillende kwaliteiten van het hart – intentie, opmerkzaamheid, dankbaarheid, levensmoed, integriteit, versimpelen, zelfcompassie, liefdevolle vriendelijkheid, mededogen en levenslust – ontwikkel je een openheid van het hart, die je verbind met jezelf, de mensen om je heen en de wereld.

De training is gebaseerd op het boek ‘Awakening Joy – 10 steps to happiness’ van de Amerikaanse Dhamma leraar James Baraz en co-auteur Shoshana Alexander.

“LEVENSLUST! – GELUK KOMT VAN BINNENUIT” is een training in de Boeddhistische Psychologie in het algemeen en in die van hartkwaliteiten in het bijzonder.

Samen met een gemotiveerde groep van gelijkgestemden mensen heb je de kans jezelf een jaar lang onder te dompelen in deze eeuwenoude Boeddhistische wijsheid, die anno 2025 nog niets aan actualiteit, kracht en effectiviteit heeft verloren.