Updates
Live Meditatie ingepland voor 23-09-2025: Stiltemeditatie: grenzen herkennen
Live Meditatie: Stiltemeditatie: grenzen herkennen. We zitten samen in stilte met aandacht voor grenzen. Het begin en het einde van je adem, Het begin en het einde van een gedachte. Waar in je lichaam kun je aanwezig zijn. Waar niet? ...
Live Meditatie ingepland voor 30-09-2025: Beschermend Gouden Ei
Live Meditatie: Beschermend Gouden Ei. Visualisatie van een gouden ei om je heen. Ik zal de visualisatie geheel begeleiden, met momenten van stilte. Het gouden ei wordt vaak gebruikt omzelf te beschermen, grenzen te waarborgen of negativiteit buiten te houden ...
Live Meditatie ingepland voor 18-09-2025: Samen zitten in stilte
Live Meditatie: Samen zitten in stilte. Mediteren in stilte, waarbij we de velden van aandacht langsgaan. Met veel stiltes tijdens de meditatie. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 29-07-2025: Stiltemeditatie
Live Meditatie: Stiltemeditatie. We mediteren samen in stilte, met niet veel begeleiding. De aandacht bij het huidige moment, aanwezig bij wat er opkomt in de meditatie. Om steeds opnieuw op te merken hoe het nu is. De Zoom deelname-link, overige ...
Live Meditatie ingepland voor 21-07-2025: Vertragen
Live Meditatie: Vertragen. Samen zitten in stilte en we vertragen. We kijken of we uit de doe-modus kunnen stappen deze maandagochtend, en kunnen oefenen met de zijn-modus. Simpelweg aanwezig zijn, en niets te doen. De Zoom deelname-link, overige informatie en ...