• Help
    • Contact opnemen
    • Veel gestelde vragen
  • Info
    • Missie & Visie
    • Tijdlijn & ontwikkeling
    • Vacatures
    • Lidmaatschap
  • Dana
  • Inloggen
30NOW
  • Meditatie & Lezingen
    • Live Meditatie
      • Deelnemen aan Live Meditatie
      •  
    • Richtingen
      • 30NOW Next

        30NOW Next

        Beoefening - Verbinding - Verdieping Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder 30NOW Next. Maandelijks op zondagmiddag 14.30 ...
        Dharma Verdieping

        Dharma Verdieping

        Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder Dharma Verdieping. Dagelijkse meditatie in de ochtend, maandagavond en een lezing ...
        Mindfulness Moment

        Mindfulness Moment

        Onze live meditaties zijn ingedeeld in drie richtingen, waaronder Mindfulness Moment. Wekelijks op dinsdagavond: voor het verfrissen en ondersteunen van ...
      • De dagelijkse live meditaties zijn verdeeld over drie richtingen. Of je net begint, verdieping zoekt of mindfulness wilt verankeren – je bent van harte welkom.

    • Bibliotheek
      • Ontdek selectie uit de bibliotheek
      • Ontdek een ongekende diversiteit aan meditaties en lezingen in de 30NOW Bibliotheek. Met thema’s zoals het Achtvoudige Pad, meditatie in het dagelijks leven, leven met sterven, meditatie in beweging, compassie, zelfzorg en de kunst van loslaten, helpt de 30NOW-bibliotheek je om dieper in te gaan op wat voor jou op dit moment waardevol is. Daarnaast bieden we, voor wie zich wil verdiepen in de boeddhistische filosofie, meditaties en lezingen die je stap voor stap meenemen door de kernprincipes van het Boeddhisme.

        Veel lezingen zijn verzorgd door een diverse groep nationale en internationale gastsprekers, die ieder vanuit vele jaren beoefening hun wijsheid en inspiratie delen.

      • Ciska Matthes: “Werk eerst aan jezelf en al het andere zal volgen
        Leni Cellini: Als het lijden van de wereld overweldigend is ~ Lessen van Thich Nhat Hanh
        Marjolein Janssen: Tot rust komen
        Devon Hase: How Not to be a Hot Mess – Meditation for Our Times
        Frits Koster: Hoe ga ik als mediterende om met een humanitaire ramp
        Manu Keirse: Elkaar helpen bij verlies en verdriet
        Michaël Verlouw: Eenzaamheid op het pad
        Suigen roshi: ‘Zen is mijn leven’ – interview met Suigen roshi
        Ayya Virañani en Ank Schravendeel : Peace on earth
        Erik van den Brink: Compassievol leven – een pad voor spiritueel daklozen?
        Frits Koster: Wijs en compassievol omgaan met reactiviteit
        Ciska Matthes: Over Brahma en Shiva, verlangen en vergankelijkheid – inspiratie uit het hindoeïsme
        Ton Lathouwers: Je kunt er niet uit vallen
        Dingeman Boot: Stilte, een deur naar wie je werkelijk bent
        Mirjam Schild: Je mag opnieuw beginnen
        Tetsue roshi: Luisteren met je hele zijn
        Sander Khemadhammo: Geloof en wijsheid
        Joost van den Heuvel Rijnders: Kwik, Kwek en Kwak: de drie worteloorzaken van het lijden
        Guy Armstrong: Mindfulness is emptiness
        Han de Wit: De Boeddha noemde zichzelf de Ontwaakte. Maar waaruit zegt hij te zijn ontwaakt?
        25 jaar Noorder Poort: interview met Jiun roshi
        Ciska Matthes: Vertrouwen
        Sander Khemadhammo: Geestelijke vriendschap
        Ciska Matthes: De kracht van vriendelijkheid
        Han de Wit: Binnen is buiten en buiten is binnen
        Sander Khemadhammo: Respect als leerproces
        Gerjan Schoemaker: Liefdevolle Vastberadenheid (over motivatie en inzet)
        Ank Schravendeel en Mirjam Schild: Chronisch ziek, een kans?
        Erik van den Brink: Samenredzaamheid
        Irène Kaigetsu Bakker: Het ‘Bodhisattva ideaal’ en de zes Paramita’s
  • Cursussen
    • Start binnenkort
      • Bekijk alle Cursussen
        Midden in je leven - Live Retraite

        Midden in je leven – Live Retraite

        zondag 11 november
        Edel Maex
        Eenmalige betaling
        Er Zijn - Workshop

        Er Zijn – Workshop

        zondag 11 november
        Irène Bakker
        Eenmalige betaling
        The Brahmavihāras in Early Buddhism - Live Daylong Retreat

        The Brahmavihāras in Early Buddhism – Live Daylong Retreat

        zondag 11 november
        Helena Pauptit
        Eenmalige betaling
    • Momenteel live
      • Bekijk alle Cursussen
        Taoïsme een inleiding - Live Cursus
        23 september
        Victor Melenhorst
        6 weken

        Taoïsme een inleiding – Live Cursus

        Vier wegen naar welzijn en vervulling - Live Cursus
        18 september
        Frits Koster
        5 weken

        Vier wegen naar welzijn en vervulling – Live Cursus

        Compassievol Leven - Oefengroep
        30 september
        Erik van den Brink
        10 maanden

        Compassievol Leven – Oefengroep

        Levenslust - Jaargroep 2025
        23 februari 2025
        10 maanden

        Levenslust – Jaargroep 2025

        Dhamma studiegroep 2025 - Live Cursus
        23 december
        Bianca Vermeij, Helena Pauptit
        10 maanden

        Dhamma studiegroep 2025 – Live Cursus

    • Leren mediteren
      • Leren mediteren - Gratis deelname
        Guido Scholte

        Leren mediteren – Gratis deelname

        30 Dagen Reeks - Gratis deelname
        Joost van den Heuvel Rijnders, Mariëtte Verhoef

        30 Dagen Reeks – Gratis deelname

    • Verdiepingsreeksen
      • Schenk een verdiepingsreeks
      • Ontdek alle Verdiepingsreeksen
        Compassievol Leven - Verdiepingsreeks
        Erik van den Brink
        6 thema's/ 6 weken

        Compassievol Leven – Verdiepingsreeks

        Bewust omgaan met klimaatverandering - Bhikkhu Anālayo
        Bhikkhu Anālayo
        Vier thema’s – Flexibel te volgen

        Bewust omgaan met klimaatverandering – Bhikkhu Anālayo

        Dhammastudie 'De 7 factoren van ontwaken' - Verdiepingsreeks
        Helena Pauptit, Bianca Vermeij

        Dhammastudie ‘De 7 factoren van ontwaken’ – Verdiepingsreeks

        Dhammastudie 'Wie ben ik?' - Verdiepingsreeks
        Helena Pauptit, Bianca Vermeij

        Dhammastudie ‘Wie ben ik?’ – Verdiepingsreeks

        Leren mediteren - Verdiepingsreeks
        Guido Scholte
        De vervolgstap

        Leren mediteren – Verdiepingsreeks

        Shamatha Meditatie - Verdiepingsreeks
        Karin Rekvelt
        4 thema's/ 4 weken

        Shamatha Meditatie – Verdiepingsreeks

  • Meer aanbod
    • Begeleiders
      • Alle profielpagina's bekijken
      • Ank Schravendeel
        Ank Schravendeel
        Bianca Vermeij
        Bianca Vermeij
        Ciska Matthes
        Ciska Matthes
        Daan Bekker
        Daan Bekker
        Dick Verstegen
        Dick Verstegen
        Diecke Bentum
        Diecke Bentum
        Dorine Esser
        Dorine Esser
        Edel Maex
        Edel Maex
        Erik van den Brink
        Erik van den Brink
        Eveline Brandt
        Eveline Brandt
        Franca Warmenhoven
        Franca Warmenhoven
        Frits Koster
        Frits Koster
        Gerjan Schoemaker
        Gerjan Schoemaker
        Guido Scholte
        Guido Scholte
        Han de Wit
        Han de Wit
        Helena Pauptit
        Helena Pauptit
        Irène Kaigetsu Bakker
        Irène Kaigetsu Bakker
        Jérôme Stoel
        Jérôme Stoel
        Jiun Hogen Roshi
        Jiun Hogen de Wit
        Joost van den Heuvel Rijnders
        Joost van den Heuvel Rijnders
        Joyce Cordus
        Joyce Cordus
        Karin Rekvelt
        Karin Rekvelt
        Kasper Meulesteen
        Kasper Meulesteen
        Katka Hommel
        Katka Hommel
        Katleen Janssens
        Katleen Janssens
        Leni Cellini
        Leni Cellini
        Sander Khemadhammo
        Lp Sander Khemadhammo
        Luc Rombaut
        Luc Rombaut
        Maarten Olthof
        Maarten Olthof
        Mariëtte Verhoef
        Mariëtte Verhoef
        Marion Werger
        Marion Werger
        Marjolein Janssen
        Marjolein Janssen
        Michaël Verlouw
        Michaël Verlouw
        Paul Van Gogh
        Paul Van Gogh
        Ria Kea
        Ria Kea
        Riff Tjon Eng Soe
        Riff Tjon Eng Soe
        Sherida Pengel
        Sherida Pengel
        Victor Melenhorst
        Victor Melenhorst
        Zohair Elabd
        Zohair Elabd
    • Nieuws
      • Lees meer Nieuws
      • Workshop ‘Er Zijn’, aankomende retraites en onze visie op Gaza

        Workshop ‘Er Zijn’, aankomende retraites en onze visie op Gaza

        Hopelijk gaat het goed met je. In deze nieuwsbrief vertellen we je graag over de workshop ‘Er Zijn’ met Irène Kaigetsu Bakker op 23 november, die ingaat op de vraag hoe je er kunt zijn voor een dierbare in diens ...
        Nieuwsbericht lezen
        zaterdag, 18 oktober
    • Op Locatie
      • Bekijk alle Op Locatie events
      •  
    • Boeken
      • Complete boekenoverzicht bekijken
      • De kunst van het ont-moeten

        De kunst van het ont-moeten

        10 juni 2025
        Doof je vuur, dan straalt je licht

        Doof je vuur, dan straalt je licht

        14 mei 2025
        De vonk en de vlam

        De vonk en de vlam

        14 mei 2025
        Vind je eigen weg

        Vind je eigen weg

        31 oktober 2024
        De helende kracht van adem

        De helende kracht van adem

        4 september 2024
        Doe's lief, compassietraining voor kinderen

        Doe’s lief, compassietraining voor kinderen

        4 januari 2024
    • Podcast
      • Ontdek meer afleveringen
      • #51 Bart van Melik - Fragment uit Een Leven Gericht Op Ontwaken

        #51 Bart van Melik – Fragment uit Een Leven Gericht Op Ontwaken

        #50 Mindful met je smartphone - Leni Cellini

        #50 Mindful met je smartphone – Leni Cellini

        #49 De Spirituele Krijger - Wat is ontwaken? - Aflevering 6

        #49 De Spirituele Krijger – Wat is ontwaken? – Aflevering 6

        #48 De Spirituele Krijger - Stress? - Aflevering 5

        #48 De Spirituele Krijger – Stress? – Aflevering 5

        #47 De Spirituele Krijger - Wat heeft meditatie jou gebracht? - Aflevering 4

        #47 De Spirituele Krijger – Wat heeft meditatie jou gebracht? – Aflevering 4

        #46 De Spirituele Krijger - Wat is een retraite? - Aflevering 3

        #46 De Spirituele Krijger – Wat is een retraite? – Aflevering 3

    • Lidmaatschap
      • Alles over het Lidmaatschap
      • Check Check Toegang tot de volledige bibliotheek met meer dan 1.000 meditaties en lezingen van ervaren begeleiders en sprekers uit diverse stromingen;

        Check Check Inzicht bij en antwoord op veelvoorkomende meditatie-uitdagingen;

        Check Check Onbeperkt toegang tot aangeschafte Live Cursussen & Verdiepingsreeksen;

        Check Check Onbeperkte toegang tot de 30 Dagen Reeks en de verdiepende reeks Hartmeditaties;

        Check Check Ervaar de kracht van verbinding tijdens de Sangha Live-avonden en via de Sangha Inbox;

        Check Check Vrij van stilzwijgende verlengingen, dus je zit nergens aan vast;

        Check Check Kies zelf het Lidmaatschap-tarief dat bij jou past.

        Alles over het Lidmaatschap
  • Alle begeleiders
          • Alle
          • A
          • B
          • C
          • D
          • E
          • F
          • G
          • H
          • I
          • J
          • K
          • L
          • M
          • P
          • R
          • S
          • V
          • Z
          A
          Ank Schravendeel
          Ank Schravendeel
          B
          Bianca Vermeij
          Bianca Vermeij
          C
          Ciska Matthes
          Ciska Matthes
          D
          Daan Bekker
          Daan Bekker
          Dick Verstegen
          Dick Verstegen
          Diecke Bentum
          Diecke Bentum
          Dorine Esser
          Dorine Esser
          E
          Edel Maex
          Edel Maex
          Erik van den Brink
          Erik van den Brink
          Eveline Brandt
          Eveline Brandt
          F
          Franca Warmenhoven
          Franca Warmenhoven
          Frits Koster
          Frits Koster
          G
          Gerjan Schoemaker
          Gerjan Schoemaker
          Guido Scholte
          Guido Scholte
          H
          Han de Wit
          Han de Wit
          Helena Pauptit
          Helena Pauptit
          I
          Irène Kaigetsu Bakker
          Irène Kaigetsu Bakker
          J
          Jérôme Stoel
          Jérôme Stoel
          Jiun Hogen Roshi
          Jiun Hogen de Wit
          Joost van den Heuvel Rijnders
          Joost van den Heuvel Rijnders
          Joyce Cordus
          Joyce Cordus
          K
          Karin Rekvelt
          Karin Rekvelt
          Kasper Meulesteen
          Kasper Meulesteen
          Katka Hommel
          Katka Hommel
          Katleen Janssens
          Katleen Janssens
          L
          Leni Cellini
          Leni Cellini
          Sander Khemadhammo
          Lp Sander Khemadhammo
          Luc Rombaut
          Luc Rombaut
          M
          Maarten Olthof
          Maarten Olthof
          Mariëtte Verhoef
          Mariëtte Verhoef
          Marion Werger
          Marion Werger
          Marjolein Janssen
          Marjolein Janssen
          Michaël Verlouw
          Michaël Verlouw
          P
          Paul Van Gogh
          Paul Van Gogh
          R
          Ria Kea
          Ria Kea
          Riff Tjon Eng Soe
          Riff Tjon Eng Soe
          S
          Sherida Pengel
          Sherida Pengel
          V
          Victor Melenhorst
          Victor Melenhorst
          Z
          Zohair Elabd
          Zohair Elabd
Mariëtte Verhoef
  • Mail Mail
    [email protected]

Mariëtte Verhoef

Mariëtte (1983) is opgeleid socioloog en heeft na haar werk in het bedrijfsleven de switch gemaakt naar de sociale sector als zorgprofessional gespecialiseerd in Niet Aangeboren Hersenletsel. Na jarenlange Vipassana-beoefening heeft ze in 2013 de opleiding tot MBSR-trainer gevolgd bij het Centrum voor Mindfulness en daaropvolgend de opleiding Mindfulness, Brein en Emotionele Intelligentie bij Bridgeman. Dit programma is vergelijkbaar met Google’s mindfulness training Search Inside Yourself.

In haar praktijk heeft Mariëtte een aantal jaar mindfulness trainingen gegeven aan particulieren en in het bedrijfsleven, zowel individuele trajecten als groepstrainingen. Ze stond aan de wieg van meditatie platform 30NOW en op dit moment is ze daar actief als meditatiebegeleider en als retraite begeleider in Vipassana meditatie. Ze geniet het meest van Metta-meditatie begeleiden om mensen de zachte kracht van universele liefde te laten ervaren. Ze heeft affiniteit met hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en NAH en verweeft neurosensitiviteit in haar meditatiebegeleiding.

Updates Updates

Updates

Mariëtte Verhoef 24 september 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 20-11-2025: De adem als vriendeljke ondersteuning

Live Meditatie: De adem als vriendeljke ondersteuning. De adem kan een heel behulpzaam hulpmiddel zijn om aanwezig te zijn bij wat er is. Ook als dat intense gevoelens zijn of spanning of pijn. Deze meditatie word je uitgenodigd om de ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 24 september 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 14-11-2025: Oefenen in opmerkzaamheid

Live Meditatie: Oefenen in opmerkzaamheid. We zitten samen in meditatie en trainen onszelf in opmerkzaamheid. Het gewaarzijn van verschijnselen die zich voordoen in ons bewustzijn. De centrale pijler van mindfulnessmeditatie. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 22 augustus 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 15-10-2025: Zachte aandacht voor het lichaam

Live Meditatie: Zachte aandacht voor het lichaam. De achtweekse mindfulnesstraining begint met een lange bodyscan. Dit is niet voor niets. Zowel voor beginners als voor gevorderden is het bewustzijn van het lichaam een hele behulpzame meditatie. Het is ook een ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 22 augustus 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 31-10-2025: Heilzame stilte

Live Meditatie: Heilzame stilte. Soms kan een stilte ongemakkelijk aanvoelen of misschien ervaar je veel onrust in de stilte. We hebben allerlei redenen om niet stil te vallen. Doch kan de stilte juist heel heilzaam zijn. Om alles wat zich ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 22 augustus 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 03-10-2025: Compassievolle aandacht

Live Meditatie: Compassievolle aandacht. Deze meditatie is gericht op compassievolle aandacht. Om met een zachte blik te kijken naar jezelf en dat wat er in je leeft. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de ...
Update lezen
Meer weergeven Aan het laden...
Mijn aanbod Mijn aanbod

Mijn aanbod

Bekijk mijn aankomende "offline bijeenkomsten'

Bekijk mijn aankomende “offline bijeenkomsten’

Mijn aankomende offline retraites, meditatiedagen en cursussen bekijk je op de pagina 'Op Locatie' ...
Meer info
Bijeenkomsten 'op locatie'
30 Dagen Reeks - Gratis deelname

30 Dagen Reeks – Gratis deelname

Mediteren leren en ervaren in 30 dagen met stapsgewijze begeleiding 30 Dagen gratis - Onder begeleiding van Joost van den ...
Meer info
Cursussen
Open voor aanmeldingen - Direct van start
Login Login

Recent toegevoegd voor leden

Mariëtte Verhoef: Zachte aandacht voor het lichaam

Mariëtte Verhoef: Zachte aandacht voor het lichaam

Meditaties 15 oktober 2025
Mariëtte Verhoef: Compassievolle aandacht

Mariëtte Verhoef: Compassievolle aandacht

Meditaties 3 oktober 2025
Mariëtte Verhoef: Vrijheid van binnen

Mariëtte Verhoef: Vrijheid van binnen

Meditaties 29 augustus 2025
Mariëtte Verhoef: Stilte meditatie

Mariëtte Verhoef: Stilte meditatie

Meditaties 15 augustus 2025
Alles bekijken - ik ben al lid Meer info over het Lidmaatschap

  • Nieuws
  • Help
  • Voorwaarden
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde

Ga verder met 'Na de Retraite'

Aankondigingen met deelname-link gratis in je mailbox.

Aankondigingen activeren

Meditatie of lezing gemist? Bekijk de opnames uit onze bibliotheek.

30NOW Bibliotheek

Automatische ondertiteling is beschikbaar tijdens alle Live Meditaties en Lezingen.

Live ondertiteling

We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.

Ik ga akkoord

This page is automatically translated, there may be occasional inaccuracies.