• Help
    • Contact opnemen
    • Veel gestelde vragen
  • Info
    • Missie & Visie
    • Tijdlijn & ontwikkeling
    • Vacatures
    • Lidmaatschap
  • Donaties
  • Inloggen
30NOW
MenuMenu
  • Meditatie & Lezingen
    • Live Meditatie
      • Deelnemen aan Live Meditatie
      •  
    • Richtingen
      • 30NOW Next

        30NOW Next

        Je bent al aangemeld voor 30NOW Next. De actuele link om mee te doen vind je op de Next Startpagina ...
        Dharma Verdieping

        Dharma Verdieping

        Dagelijkse meditatie in de ochtend, maandagavond en een lezing op zondagavond: de online 30NOW Sangha, speciaal voor het verdiepen van ...
        Mindfulness Moment

        Mindfulness Moment

        Wekelijks op dinsdagavond: voor het verfrissen en ondersteunen van je oefening in aandacht. Voor iedereen die ooit kennis heeft gemaakt ...
      • De dagelijkse live meditaties zijn verdeeld over drie richtingen. Of je net begint, verdieping zoekt of mindfulness wilt verankeren – je bent van harte welkom.

    • Bibliotheek
      • Ontdek selectie uit de bibliotheek
      • Ontdek een ongekende diversiteit aan meditaties en lezingen in de 30NOW Bibliotheek. Met thema’s zoals het Achtvoudige Pad, meditatie in het dagelijks leven, leven met sterven, meditatie in beweging, compassie, zelfzorg en de kunst van loslaten, helpt de 30NOW-bibliotheek je om dieper in te gaan op wat voor jou op dit moment waardevol is. Daarnaast bieden we, voor wie zich wil verdiepen in de boeddhistische filosofie, meditaties en lezingen die je stap voor stap meenemen door de kernprincipes van het Boeddhisme.

        Veel lezingen zijn verzorgd door een diverse groep nationale en internationale gastsprekers, die ieder vanuit vele jaren beoefening hun wijsheid en inspiratie delen.

      • Ciska Matthes: “Werk eerst aan jezelf en al het andere zal volgen
        Leni Cellini: Mindful menstrueren als spirituele beoefening ~ Ontdek de kracht van de vrouwelijke cyclus
        Sander Khemadhammo: Raad weten – de kunst van het accepteren en geven van advies
        Leni Cellini: Nooit meer getriggerd? ~ Mindfulness voor gevoelige zielen
        Chris Cullen: Practising with difficult emotions
        Sister Bhikshuni Chân Trai Nghiêm: Engaged Buddhism in Plum Village
        Ciska Matthes: Zen en de liefde voor de natuur – interview met Anshin Tenjo roshi
        Sander Khemadhammo: Angst – een raadgever met vele gezichten
        Suigen roshi: ‘Zen is mijn leven’ – interview met Suigen roshi
        Bhikkhu Anālayo – Het pad bewandelen
        Mirjam Schild: De kracht van veerkracht
        Han de Wit: Binnen is buiten en buiten is binnen
        Irène Kaigetsu Bakker: Themamaand geëngageerd boeddhisme ‘Kom van je kussen’
        Ciska Matthes: Niet-weten
        Frits Koster: Van moedeloosheid naar woedeloosheid
        Erik van den Brink: De lage en de hoge weg naar compassie
        Michaël Verlouw: Over Belichaamd Mediteren
        Joost van den Heuvel Rijnders: Reflecties & Dharma respons in tijden van de coronacrisis
        Edel Maex: Lezing (9)
        Lp Sander Khemadhammo: Heeft succes een plaats in het boeddhisme?
        Standing at the edges
        Ciska Matthes: Eenzaamheid en verbinding
        Bhante Sujato: Breathing Mindfully
        Phap Xa: De weg van liefde en begrip
        Joost in gesprek met Guido Scholte en Paul van Gogh: Boeddhisme in de gevangenis en in het leger
        Ciska Matthes: Wie je denkt te zijn, is een misvatting – op zoek naar het Ware Zelf
        Erik van den Brink: Samenredzaamheid
        Joost van den Heuvel Rijnders: Mediteren in tijden van crisis
        Edel Maex: Lezing (6)
        Kim Allen: Gathering the Mind, The Practice of Samādhi
  • Cursussen
    • Binnenkort van start
      • Bekijk alle Cursussen
      • Er staat nu niets gepland, maar we bereiden nieuwe live cursussen voor.
    • Begin met mediteren
      • Leren mediteren - Gratis deelname
        Guido Scholte

        Leren mediteren – Gratis deelname

        30 Dagen Reeks - Gratis deelname
        Joost van den Heuvel Rijnders, Mariëtte Verhoef

        30 Dagen Reeks – Gratis deelname

    • Verdiepingsreeksen
      • Geef een verdiepingsreeks cadeau
      • Ontdek alle Verdiepingsreeksen
        Bewust omgaan met klimaatverandering - Bhikkhu Anālayo
        Bhikkhu Anālayo
        Vier thema’s – Flexibel te volgen

        Bewust omgaan met klimaatverandering – Bhikkhu Anālayo

        Compassievol Leven - Verdiepingsreeks
        Erik van den Brink
        6 thema's/ 6 weken

        Compassievol Leven – Verdiepingsreeks

        Dhammastudie 'De 7 factoren van ontwaken' - Verdiepingsreeks
        Helena Pauptit, Bianca Vermeij

        Dhammastudie ‘De 7 factoren van ontwaken’ – Verdiepingsreeks

        Dhammastudie 'Wie ben ik?' - Verdiepingsreeks
        Helena Pauptit, Bianca Vermeij

        Dhammastudie ‘Wie ben ik?’ – Verdiepingsreeks

        Leren mediteren - Verdiepingsreeks
        Guido Scholte
        De vervolgstap

        Leren mediteren – Verdiepingsreeks

        Shamatha Meditatie - Verdiepingsreeks
        Karin Rekvelt
        4 thema's/ 4 weken

        Shamatha Meditatie – Verdiepingsreeks

  • Meer aanbod
    • Begeleiders
      • Alle profielpagina's bekijken
      • Ank Schravendeel
        Ank Schravendeel
        Annetje Jikai Brunner
        Annetje Jikai Brunner
        Ayya Virañani
        Ayya Virañani
        Bart van Melik
        Bart van Melik
        Bianca Vermeij
        Bianca Vermeij
        Broeder Phap Xa
        Broeder Phap Xa
        Ciska Matthes
        Ciska Matthes
        Dick Verstegen
        Dick Verstegen
        Diecke Bentum
        Diecke Bentum
        Dorine Esser
        Dorine Esser
        Edel Maex
        Edel Maex
        Erik van den Brink
        Erik van den Brink
        Eveline Brandt
        Eveline Brandt
        Franca Warmenhoven
        Franca Warmenhoven
        Frits Koster
        Frits Koster
        Gerjan Schoemaker
        Gerjan Schoemaker
        Guido Scholte
        Guido Scholte
        Han de Wit
        Han de Wit
        Helena Pauptit
        Helena Pauptit
        Irène Kaigetsu Bakker
        Irène Kaigetsu Bakker
        Jérôme Stoel
        Jérôme Stoel
        Jiun Hogen Roshi
        Jiun Hogen de Wit
        Joost van den Heuvel Rijnders
        Joost van den Heuvel Rijnders
        Joyce Cordus
        Joyce Cordus
        Karin Rekvelt
        Karin Rekvelt
        Kasper Meulesteen
        Kasper Meulesteen
        Katleen Janssens
        Katleen Janssens
        Leni Cellini
        Leni Cellini
        Sander Khemadhammo
        Lp Sander Khemadhammo
        Luc Rombaut
        Luc Rombaut
        Maarten Olthof
        Maarten Olthof
        Mariëtte Verhoef
        Mariëtte Verhoef
        Marion Werger
        Marion Werger
        Marjolein Janssen
        Marjolein Janssen
        Marjolein Prenger
        Marjolein Prenger
        Michaël Verlouw
        Michaël Verlouw
        Mirjam Schild
        Mirjam Schild
        Paul Van Gogh
        Paul Van Gogh
        Ria Kea
        Ria Kea
        Riët Aarsse
        Riët Aarsse
        Sherida Pengel
        Sherida Pengel
        Stef Lauwers
        Stef Lauwers
        Victor Melenhorst
        Victor Melenhorst
        Zohair Elabd
        Zohair Elabd
    • Nieuws
      • Lees meer Nieuws
      • Bhikkhu Analayo nodigt je uit: Bewust omgaan met klimaatverandering

        Bhikkhu Analayo nodigt je uit: Bewust omgaan met klimaatverandering

        Met veel plezier kondigen we een nieuwe verdiepingsreeks aan: ‘Bewust omgaan met klimaatverandering’ van Bhikkhu Anālayo. Deze reeks biedt inspirerende handreikingen in de vorm van begeleide meditaties, videolezingen en teksten die ondersteunen bij een bewuste en evenwichtige benadering van de ...
        Nieuwsbericht lezen
        zaterdag, 31 mei
    • Op Locatie
      • Bekijk alle Op Locatie events
      •  
    • Boeken
      • Complete boekenoverzicht bekijken
      • De kunst van het ont-moeten

        De kunst van het ont-moeten

        10 juni 2025
        Doof je vuur, dan straalt je licht

        Doof je vuur, dan straalt je licht

        14 mei 2025
        De vonk en de vlam

        De vonk en de vlam

        14 mei 2025
        Vind je eigen weg

        Vind je eigen weg

        31 oktober 2024
        De helende kracht van adem

        De helende kracht van adem

        4 september 2024
        Doe's lief, compassietraining voor kinderen

        Doe’s lief, compassietraining voor kinderen

        4 januari 2024
    • Podcast
      • Ontdek meer afleveringen
      • #51 Bart van Melik - Fragment uit Een Leven Gericht Op Ontwaken

        #51 Bart van Melik – Fragment uit Een Leven Gericht Op Ontwaken

        #50 Mindful met je smartphone - Leni Cellini

        #50 Mindful met je smartphone – Leni Cellini

        #49 De Spirituele Krijger - Wat is ontwaken? - Aflevering 6

        #49 De Spirituele Krijger – Wat is ontwaken? – Aflevering 6

        #48 De Spirituele Krijger - Stress? - Aflevering 5

        #48 De Spirituele Krijger – Stress? – Aflevering 5

        #47 De Spirituele Krijger - Wat heeft meditatie jou gebracht? - Aflevering 4

        #47 De Spirituele Krijger – Wat heeft meditatie jou gebracht? – Aflevering 4

        #46 De Spirituele Krijger - Wat is een retraite? - Aflevering 3

        #46 De Spirituele Krijger – Wat is een retraite? – Aflevering 3

    • Lidmaatschap
      • Alles over het Lidmaatschap
      • Toegang tot de volledige bibliotheek met meer dan 1.000 meditaties en lezingen van ervaren begeleiders en sprekers uit diverse stromingen;

        Inzicht bij en antwoord op veelvoorkomende meditatie-uitdagingen;

        Onbeperkt toegang tot aangeschafte Live Cursussen & Verdiepingsreeksen;

        Onbeperkte toegang tot de 30 Dagen Reeks en de verdiepende reeks Hartmeditaties;

        Ervaar de kracht van verbinding tijdens de Sangha Live-avonden en via de Sangha Inbox;

        Vrij van stilzwijgende verlengingen, dus je zit nergens aan vast;

        Kies zelf het Lidmaatschap-tarief dat bij jou past.

        Alles over het Lidmaatschap
  • Alle begeleiders
          • Alle
          • A
          • B
          • C
          • D
          • E
          • F
          • G
          • H
          • I
          • J
          • K
          • L
          • M
          • P
          • R
          • S
          • T
          • V
          • Z
          A
          Ank Schravendeel
          Ank Schravendeel
          Annetje Jikai Brunner
          Annetje Jikai Brunner
          Ayya Virañani
          Ayya Virañani
          B
          Bart van Melik
          Bart van Melik
          Bianca Vermeij
          Bianca Vermeij
          Broeder Phap Xa
          Broeder Phap Xa
          C
          Ciska Matthes
          Ciska Matthes
          D
          Dick Verstegen
          Dick Verstegen
          Diecke Bentum
          Diecke Bentum
          Dorine Esser
          Dorine Esser
          E
          Edel Maex
          Edel Maex
          Erik van den Brink
          Erik van den Brink
          Eveline Brandt
          Eveline Brandt
          F
          Franca Warmenhoven
          Franca Warmenhoven
          Frits Koster
          Frits Koster
          G
          Gerjan Schoemaker
          Gerjan Schoemaker
          Guido Scholte
          Guido Scholte
          H
          Han de Wit
          Han de Wit
          Helena Pauptit
          Helena Pauptit
          I
          Irène Kaigetsu Bakker
          Irène Kaigetsu Bakker
          J
          Jérôme Stoel
          Jérôme Stoel
          Jiun Hogen Roshi
          Jiun Hogen de Wit
          Joost van den Heuvel Rijnders
          Joost van den Heuvel Rijnders
          Joyce Cordus
          Joyce Cordus
          K
          Karin Rekvelt
          Karin Rekvelt
          Kasper Meulesteen
          Kasper Meulesteen
          Katleen Janssens
          Katleen Janssens
          L
          Leni Cellini
          Leni Cellini
          Sander Khemadhammo
          Lp Sander Khemadhammo
          Luc Rombaut
          Luc Rombaut
          M
          Maarten Olthof
          Maarten Olthof
          Mariëtte Verhoef
          Mariëtte Verhoef
          Marion Werger
          Marion Werger
          Marjolein Janssen
          Marjolein Janssen
          Marjolein Prenger
          Marjolein Prenger
          Michaël Verlouw
          Michaël Verlouw
          Mirjam Schild
          Mirjam Schild
          P
          Paul Van Gogh
          Paul Van Gogh
          R
          Ria Kea
          Ria Kea
          Riët Aarsse
          Riët Aarsse
          S
          Sherida Pengel
          Sherida Pengel
          Stef Lauwers
          Stef Lauwers
          T
          Tom Hannes
          Tom Hannes
          V
          Victor Melenhorst
          Victor Melenhorst
          Z
          Zohair Elabd
          Zohair Elabd
Mariëtte Verhoef
  • Mail Mail
    [email protected]

Mariëtte Verhoef

Mariëtte (1983) is opgeleid socioloog en heeft na haar werk in het bedrijfsleven de switch gemaakt naar de sociale sector als zorgprofessional gespecialiseerd in Niet Aangeboren Hersenletsel. Na jarenlange Vipassana-beoefening heeft ze in 2013 de opleiding tot MBSR-trainer gevolgd bij het Centrum voor Mindfulness en daaropvolgend de opleiding Mindfulness, Brein en Emotionele Intelligentie bij Bridgeman. Dit programma is vergelijkbaar met Google’s mindfulness training Search Inside Yourself.

In haar praktijk heeft Mariëtte een aantal jaar mindfulness trainingen gegeven aan particulieren en in het bedrijfsleven, zowel individuele trajecten als groepstrainingen. Ze stond aan de wieg van meditatie platform 30NOW en op dit moment is ze daar actief als meditatiebegeleider en als retraite begeleider in Vipassana meditatie. Ze geniet het meest van Metta-meditatie begeleiden om mensen de zachte kracht van universele liefde te laten ervaren. Ze heeft affiniteit met hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en NAH en verweeft neurosensitiviteit in haar meditatiebegeleiding.

Updates

Mariëtte Verhoef 10 juni 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 29-08-2025: Vrijheid van binnen

Live Meditatie: Vrijheid van binnen. De zomerperiode geeft vaak een gevoel van vrijheid; door vakantie, de zon, het buitenzijn. En hoe is het met de vrijheid van binnen? Waar mag wellicht wat lucht en ruimte in komen? Daar zullen we ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 10 juni 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 15-08-2025: Stilte meditatie

Live Meditatie: Stilte meditatie. Deze meditatie zitten we voornamelijk in stilte, met een beetje begeleiding om erbij te blijven 🙂 De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 6 mei 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 27-06-2025: In liefdevolle aandacht samenzijn

Live Meditatie: In liefdevolle aandacht samenzijn. Een eenvoudige meditatie waarin we met liefdevolle aandacht samenzijn. Het weten en ervaren van samen ZIJN en liefdevolle aandacht te geven, is van grote waarde. Zo eenvoudig, doch zo essentieel voor al ons mensen ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 6 mei 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 13-06-2025: Zomerse stilte

Live Meditatie: Zomerse stilte. Deze meditatie nemen we het seizoen en de natuur mee in onze meditatie. De gonzende energie van de zomer, de lange dagen en het vele licht. Ervaar wat het met je doet, als je daarop afstemt ...
Update lezen
Mariëtte Verhoef 6 mei 2025 Ingeplande Live sessies

Live Meditatie ingepland voor 23-05-2025: De adem als vriend

Live Meditatie: De adem als vriend. De adem kan een heel behulpzaam hulpmiddel zijn om aanwezig te zijn bij wat er is. Ook als dat intense gevoelens zijn of spanning of pijn. Deze meditatie word je uitgenodigd om de adem ...
Update lezen
Meer weergeven Aan het laden...

Mijn aanbod

Bekijk mijn aankomende "offline bijeenkomsten'

Bekijk mijn aankomende “offline bijeenkomsten’

Mijn aankomende offline retraites, meditatiedagen en cursussen bekijk je op de pagina 'Op Locatie' ...
Meer info
Bijeenkomsten 'op locatie'
30 Dagen Reeks - Gratis deelname

30 Dagen Reeks – Gratis deelname

Mediteren leren en ervaren in 30 dagen met stapsgewijze begeleiding 30 Dagen gratis - Onder begeleiding van Joost van den ...
Meer info
Cursussen
Open voor aanmeldingen - Direct van start
Login Login

Recent toegevoegd voor leden

Mariëtte Verhoef: Zomerse stilte

Mariëtte Verhoef: Zomerse stilte

Meditaties 13 juni 2025
Mariëtte Verhoef: De adem als vriend

Mariëtte Verhoef: De adem als vriend

Meditaties 23 mei 2025
Mariëtte Verhoef: De lichte omhulling van stilte

Mariëtte Verhoef: De lichte omhulling van stilte

Meditaties 16 mei 2025
Mariëtte Verhoef: Zachte ontvankelijkheid

Mariëtte Verhoef: Zachte ontvankelijkheid

Meditaties 2 mei 2025
Alles bekijken - ik ben al lid Meer info over het Lidmaatschap

  • Nieuws
  • Help
  • Voorwaarden
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde

30NOW gebruikt cookies, kleine bestandjes die helpen om de website goed te laten werken. We volgen je niet en bewaren geen persoonlijke gegevens.

Akkoord

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacybeleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacyverklaring (EU)
Cookiebeleid bekijkenPrivacyverklaring bekijkenVoorwaarden bekijken

Ga verder met 'Na de Retraite'

Aankondigingen met deelname-link gratis in je mailbox.

Aankondigingen activeren

Meditatie of lezing gemist? Bekijk de opnames uit onze bibliotheek.

30NOW Bibliotheek

Automatische ondertiteling is beschikbaar tijdens alle Live Meditaties en Lezingen.

Live ondertiteling

This page is automatically translated, there may be occasional inaccuracies.