Bewegen en stilzitten
Guido Scholte
Vanavond combineren we het bewegen van ons lichaam met stilzitten.
Bewegen kan ondersteunend zijn om het lichaam wat gemakkelijker te voelen. Dat kan helpen om de aandacht bij het lichaam te kunnen laten rusten.
Je hebt al enkele waardevolle meditaties en/of lezingen bekeken. Met een Lidmaatschap krijg je onbeperkte toegang tot 1000+ meditaties en lezingen. Word vandaag nog lid en verdiep je beoefening.
We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.