Live Meditatie ingepland voor 30-09-2025: De grond als anker
Live Meditatie: De grond als anker.
In het dagelijks leven en tijdens de mindfulness oefeningen wordt onze aandacht gemakkelijk opgeslokt door een storm van gedachten. Proberen om te stoppen met denken is als olie op het vuur. Het wordt er niet minder van. Vanavond oefenen we in het verplaatsen van de aandacht naar delen van ons lichaam die stevig aanvoelen. Dat kan helpend zijn om wat stabiliteit en kalmte te ervaren, temidden van de storm.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
