Riff Tjon Eng Soe
De behoefte om vaardig te leren omgaan met een stressvolle gebeurtenis in mijn leven was voor mij de directe aanleiding om te starten met de beoefening van mindfulness meditatie.
In 2011 nam ik deel aan een MBSR-training en in 2015 begon ik aan de trainersopleiding bij het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness. Via die trainersopleiding kwam ik in aanraking met de boeddhistische psychologie binnen het Theravada boeddhisme en nam ik voor het eerst deel aan een Vipassana retraite. In hoog tempo volgden vele andere retraites en geleidelijk aan werd de beoefening van Vipassana meditatie een speerpunt in mijn leven. Naast mijn functie als docent biologie ben ik in het voortgezet onderwijs ook actief als MBSR-trainer waar ik collega’s én leerlingen onder mijn hoede heb. Hier bij 30NOW ben ik verbonden aan Mindfulness Moment op de dinsdagavond: graag tot ziens!
Updates
Live Meditatie ingepland voor 30-09-2025: Zitten als een berg
Live Meditatie: Zitten als een berg. In deze meditatie laten we ons inspireren door het beeld van een berg; onbeweeglijk en verankerd in de Aarde. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live ...
Live Meditatie ingepland voor 14-10-2025: De adem als anker
Live Meditatie: De adem als anker. Met de aandacht bij de adem zijn we als vanzelfsprekend verankerd in het hier en nu. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Live Meditatie ingepland voor 23-09-2025: Alleen maar gewaarzijn.
Live Meditatie: Alleen maar gewaarzijn.. In deze meditatie zullen we ons richten op het vriendelijk verwelkomen van elke willekeurige ervaring, prettig of onprettig, zonder te oordelen. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW ...
Live Meditatie ingepland voor 09-09-2025: Thuiskomen in het lichaam
Live Meditatie: Thuiskomen in het lichaam. In onze dagelijkse bezigheden neigen we al snel te 'wonen' in ons hoofd. In deze meditatie keren we met milde vriendelijkheid terug naar het ervaren van het lichaam. De Zoom deelname-link, overige informatie en ...
Live Meditatie ingepland voor 01-07-2025: Het lichaam is hier en nu
Live Meditatie: Het lichaam is hier en nu. Met de aandacht bij het lichaam verankeren we de geest in het hier en nu. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina ...
Mijn aanbod
Geen berichten gevonden.
