Zitten met jezelf als trouwe metgezel
Kasper Meulesteen
In deze meditatie nodig ik je uit om te zitten met jezelf als een trouwe metgezel. Niet om iets te verbeteren of te veranderen, maar om simpelweg aanwezig te zijn met vriendelijkheid en openheid. We oefenen om onszelf te ontmoeten zoals we een dierbare vriend zouden ontmoeten—met openheid, geduld en zachtheid.