Mentale fitness
Luc Rombaut
Mediteren kan je zien als een soort mentale fitnessoefening. Net zoals je door herhaling een spier sterker maakt, zo train je ook je aandacht door regelmatig te oefenen…
Je hebt al enkele waardevolle meditaties en/of lezingen bekeken. Met een Lidmaatschap krijg je onbeperkte toegang tot 1000+ meditaties en lezingen. Word vandaag nog lid en verdiep je beoefening.
We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.