Live Meditatie ingepland voor 27-05-2025: Drie soorten ervaring

Live Meditatie: Drie soorten ervaring.

In het dagelijks leven en tijdens de meditaties kunnen we onze ervaring grofweg opdelen in drie groepen: prettige ervaringen, onprettige ervaringen en neutrale ervaringen. Wat we als prettig, onprettig of neutraal ervaren verschilt per persoon. Hoe we daar automatisch op reageren is voor velen gelijk. Prettig willen we meer van, onprettig willen we vanaf, en neutraal vinden we saai. Tijdens deze oefening staan we stil bij de ervaring en de reacties daarop. Wanneer we ons minder door automatismen laten leiden kan er ruimte ontstaan. Vrijheid.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.